2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Vasarą ledus valgyti mėgsta visi, ypač mažieji. O kas gali būti geriau ir sveikiau už naminius ledus. Vaikų ledai turi būti spalvingi, kad pritrauktų vaikų dėmesį, ir skanūs, papuošti įvairiais naudingais vaisiais. Štai kaip juos paruošti:
Vaisiniai ledai
Tai puikus pasirinkimas jūsų vaikui. Galite duoti jam neribotą kiekį ir galite būti tikri, kad jo skrandyje pilna tik naudingų dalykų.
Būtini produktai: 2 šaukšteliai šviežių arba šaldytų mėlynių arba 2 arb. uogų, 1/4 šaukštelio. šviežiai spaustų obuolių sulčių, 2 valg. medus, 1/2 citrinos sultys, žiupsnelis druskos, ledų formos ant pagaliuko ar mažesni puodeliai, medinės ledų lazdelės
Paruošimo būdas: Vaisiai maišomi su kitais ingredientais maišytuve. Plakite, kol gausis vienalytis mišinys. Rezultatas supilamas į ledų formeles (puodelius), o lazdelės dedamos į vidurį. Palikite šaldiklyje mažiausiai 5-6 valandas. Kad ledai lengvai išeitų iš formų (puodelių), ledai maždaug 5 sekundėms panardinami į pusę karšto vandens.
Spalvingi ledai
Būtini produktai: 3-4 puodeliai jogurto, 1 šviežias kiaušinio trynys, 6 šaukštai cukraus, 1 vanilė, 1 citrina, 1 šaukštas kakavos, graikiniai riešutai, kokosų miltai
Paruošimo būdas: Nupilkite jogurtą ir tolygiai paskirstykite į tris dubenėlius. Į pirmą įdėkite anksčiau išplaktą kiaušinio trynį su 2 šaukštais cukraus ir 1 vanile. Į antrąjį dubenį įpilkite 2 šaukštus cukraus, tarkuotą citrinos žievelę ir jos sultis. Į trečią įdėkite 1 šaukštą kakavos ir 2 šaukštus cukraus.
Gauti mišiniai supilami į tris puodelius trimis sluoksniais. Ant viršaus pabarstykite graikiniais riešutais arba kokosų miltais. Atvėsinkite šaldiklyje.
Du šokoladiniai ledai
Būtini produktai: 2 šokoladiniai kremai, 2 ir 1/2 puodeliai šviežio pieno, 2 balti kremai, pusantro puodelio cukraus
Paruošimo būdas: Sumaišykite šokolado kremą ir 1 puodelį šviežio pieno dubenyje ir maišykite, kol sutirštės. Kitame dubenyje sumaišykite du baltus kremus ir 1 puodelį pieno ir vėl maišykite, kol sutirštės.
Stiklinė šviežio pieno sumaišoma su cukrumi, kol jis sutirštės. Padalinkite į dvi dalis ir supilkite vieną į mišinį su šokolado kremu, o kitą - į mišinį su baltu kremu. Mišiniai gerai sumaišomi. Užšaldykite šaldiklyje.
Rekomenduojamas:
11 Geriausių Patarimų, Kaip Gaminti Prancūziškus Makaronus
Daug kalbama apie tai, kaip sunku tai padaryti paruoškite prancūziškus makaronus . Ne taip. Jie yra sunkūs, tačiau jums reikia tik kelių naudingų patarimų ir patikėkite, netrukus tai padarysite tobuli prancūziški makaronai kiekvieną kartą.
Kaip Gaminti Maistą Su Rože: Keli Praktiniai Patarimai
Jūs pabundate ryte po vakarėlio namuose, stalas yra netvarka ir, deja, dar kelios taurės yra atidarytų vyno butelių apačioje. O tu sau sakai, kad neturėjai tiek atsiverti pakilo . Svarstote, ką daryti - ar juos vėl įdėti į šaldytuvą, ar galite naudoti kažkam.
Kaip Gaminti Rupią Duoną
Lengviausias būdas gaminti rupią duoną yra naudoti rupius miltus. Bet kad būtų tikrai naudinga, reikia laikytis specialių technologijų. Į trijų litrų stiklainį supilkite puodelį rupių miltų ir pusę puodelio rudojo cukraus. Užpildykite stiklainį virintu, šiek tiek atvėsintu vandeniu beveik iki viršaus ir įpilkite žiupsnelį sausų mielių.
Mitybos Vadovas Vaikams: Sveika Mityba Vaikams
Maisto indeksas vaikams Vaikui reikalingos maistinės medžiagos yra tokios pačios kaip ir suaugusiųjų, skiriasi tik kiekis. Jų augimo metais vaikai turi didesnį apetitą. Jiems reikia daug energijos, nes jie užsiima daugybe fizinių užsiėmimų.
Pusryčius Valgykite Kaip Karalių, Pietus - Kaip Princą, O Vakarienę - Kaip Vargšą
Nebereikia griežtų dietų ir ilgų draudžiamų maisto produktų sąrašų! . Kiekvienas, kuris nori sulieknėti, tačiau jam sunku nuolat apsiriboti įvairiais maisto produktais, dabar gali atsipalaiduoti. Pasirodo, kad paslaptis yra ne tik tai, ką valgome, bet ir tada, kai vartojame maistą, praneša „Popshuger“.