2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kad ir kaip mėgstame valgyti tam tikrus produktus, jie gali sukelti daug sveikatos nemalonumų, jei juos vartojame dažnai ir dideliais kiekiais. Ekspertai pataria nepadauginti kai kurių maisto produktų.
Špinatai
Įrodyta, kad iš špinatų susidaro akmenys inkstuose. Dėl didelio oksalato kiekio - junginio rūšies, jis gali sukelti būklės susidarymą.
Apelsinai
Apelsinų valgymas taip pat gali būti žalingas, jei jų suvartojama daug. Apelsinuose yra rūgštingumo ir tai, savo ruožtu, sukelia refliuksą. Tai dažna būklė, kai skrandžio turinys grįžta į stemplę. Kai šie atvejai padažnėja, jie gali sukelti daugybę kitų komplikacijų, pavyzdžiui, Barretto stemplę. Tai yra būklė, palanki piktybinių navikų vystymuisi, sutrikimams ir kt.
Sojos
Kitas maisto produktas, pvz., Soja, taip pat yra kenksmingas, jei per daug naudojamas. Padidėjęs suvartojimas gali sutrikdyti geležies absorbciją ir sukelti geležies stokos anemiją. Sojoje taip pat yra į estrogenus panašių junginių, o ilgai vartojant didelius kiekius, gali išsivystyti gimdos vėžys.
Tunas
Kad ir koks skanus ir naudingas yra tunas, kuriame yra taip reikalingų omega-3 riebalų rūgščių, jis taip pat yra žalingas, jei valgomas dideliais kiekiais. Per didelis suvartojimas gali sukelti regėjimo sutrikimų, klausos ir kalbos sutrikimą, koordinacijos trūkumą ir raumenų silpnumą.
Rekomenduojamas:
Kuris Sveikas Maistas Iš Tikrųjų Yra Kenksmingas?
Nesveikas maistas yra pagrindinė priežastis, dėl kurios pasaulyje blogiausia fizinė ir sveikatos būklė. Šio fakto fone daugeliui korporacijų ir kompanijų pavyko sukurti sveika mityba pagrįstas imperijas. Tiesą sakant, daugelis produktų, kurie reklamuojami kaip neatsiejama subalansuotos mitybos dalis, yra visiškai netikri.
Kenksmingas Maistas, Kuris, Mūsų Manymu, Yra Sveikas
Sveika mityba ir aplinkai nekenksmingas gyvenimo būdas pastaraisiais metais tapo itin populiarūs. Psichologai net klasifikavo ligą, susijusią su ekologiškų ir ekologiškų produktų manija. Apie maisto produktus, kurie laikomi itin sveikais, vis dar sklando daugybė mitų.
Kas Nutiks, Jei Kasdien Valgysite Imbierą?
1. Pagerinkite virškinimą Imbieras turi vitaminų A, B 6 ir K, kurie skatina žarnyno absorbciją. Jis veikia kaip balzamas, nes jo eteriniai aliejai apsaugo skrandžio gleivinę ir taip apsaugo nuo gastrito ir opų susidarymo. 2. Ramina pykinimą Stimuliuoja tulžies pūslę, reguliuodamas tulžies sekreciją, taip išvengdamas erzinančio skrandžio refliukso, kurį sukelia rūgštingumo perteklius.
Sveikas Maistas, Kuris Yra Tarsi šluota Skrandžiui
Sėdimas gyvenimo būdas ir netinkama mityba dažnai neigiamai veikia virškinimo sistemą. Galite pakeisti situaciją į gerąją pusę, pavyzdžiui, paįvairindami savo mitybą naudingi augaliniai pluoštai - pluoštas . Tai yra šiurkščiausia augalų dalis, kurios mūsų virškinimo sistema negali suskaidyti.
Kuris šokoladas Yra Sveikas, O Kuris Ne?
Šokoladas, nors ir prieštaringai vertinamas dėl naudos sveikatai, yra mėgstamiausias iš mūsų visų. Be to, kad šokoladas turi didelį kiekį cukraus, jis netinka diabetu sergantiems žmonėms. Jie negali sau leisti jų vartoti dėl didelės riebalų koncentracijos produkte ir dėl kitų priežasčių.
