2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
1. Pagerinkite virškinimą
Imbieras turi vitaminų A, B 6 ir K, kurie skatina žarnyno absorbciją. Jis veikia kaip balzamas, nes jo eteriniai aliejai apsaugo skrandžio gleivinę ir taip apsaugo nuo gastrito ir opų susidarymo.
2. Ramina pykinimą
Stimuliuoja tulžies pūslę, reguliuodamas tulžies sekreciją, taip išvengdamas erzinančio skrandžio refliukso, kurį sukelia rūgštingumo perteklius. Acto ekstraktai ir etanolio kiekis reguliuoja skrandžio spazmus. Imbieras tinka kovai su jūros liga ir mažomis dozėmis gali būti vertingas pagalbininkas nėščioms moterims.
3. Malšina raumenų ir sąnarių skausmus
Imbieras, būdamas galingas priešuždegiminis gydytojas, sumažina skausmą ir patinimą žmonėms, kenčiantiems nuo artrito ir raumenų skausmo.
4. Apsaugo nuo peršalimo ir infekcijų
Atlaisvina gleives ir padeda išvalyti bronchus, ramina kvėpavimo takus. Jis veikia antiseptiškai ir priešuždegimiškai, padeda kovoti su gerklės skausmu, faringitu ir tracheitu. Jis turi stimuliuojantį poveikį imuninei sistemai, užkerta kelią infekcijoms ir palengvina jų gijimą.
5. Pagreitina medžiagų apykaitą
Imbiero šaknis turi termogeninį poveikį, gamindama šilumą, kuri aktyvina kraujagysles plečiančius, virškinimą ir stimuliuoja kepenis. Jis turi galią suaktyvinti medžiagų apykaitą, skatinti didesnį kalorijų vartojimą ir taip skatinti svorio kritimą.
6. Padeda jaustis mažiau patinusiam ir padeda kovoti su celiulitu
Imbieras stimuliuoja limfinę sistemą ir kontroliuoja skysčių susilaikymą, veikia kaip diuretikas, kuris apsaugo nuo celiulito susidarymo.
7. Gerina kraujotaką
Veikdamas kaip plečiantis skystis, jis padeda ir stimuliuoja kraujotaką. Gerina kraujagyslių sveikatą.
8. Imbieras suteikia daugiau energijos
Daug vitaminų C, A, E ir antioksidantų šaknis veikia kaip tonikas ir idealiai tinka nuovargiui bei išsekimui. Naudojamas kaip prieskonis. Palengvina naudingų mūsų organizmui maistinių medžiagų įsisavinimą.
Prie mėgstamų patiekalų naudokite šviežiai tarkuotą imbierą. Įdėkite jį virimo pabaigoje, kad suteiktumėte malonų skonį ir gaivumą. Jis tinka saldiems ir pikantiškiems receptams, tačiau taip pat idealiai tinka gaminti gaivinančius gėrimus ar žolelių arbatas.
Jei vis tiek negalite gauti šviežio imbiero, galite gauti imbiero miltelių.
Rekomenduojamas:
Tai Nutiks Jūsų Kūnui, Jei Persistengsite Su „Coca Cola“
Apie gazuotų gėrimų, tokių kaip „Coca-Cola“ir „Pepsi“, gėrimo pasekmes buvo kalbama jau daugelį metų, tačiau amerikietis George'as Pryoras nusprendė parodyti savo kūnui, kas iš tikrųjų gali atsitikti jums, jei jį persistengsite. Vyras išgėrė 10 ąsotėlių Koksas skirtingose rūšyse ir kelis kartus matavo jo svorį - prieš eksperimentą, eksperimento metu ir pabaigoje.
Jei Nustosite Valgyti Duoną, Tai Nutiks Jūsų Kūnui
Duona nuo seniausių laikų buvo bulgarų stalo pagrindinis maistas. Gyviesiems yra be galo daug liaudies išminties. Duona mūsų krašte ji visada buvo gerbiama, tačiau šiandienos sveikos mitybos samprata vis dažniau ją išbraukia iš meniu. Daugelis žmonių patikėjo sveikos mitybos ekspertais ir jie neįtraukė į duonos gaminius iš savo dietos, dalindamiesi kuo organizme įvyko pokyčių juos nustojus valgyti duoną.
Pažiūrėkite, Kas Nutiks Jūsų Kūnui, Jei Kasdien Suvalgysite 6 Galvas Skrudinto česnako
Receptas su keptu česnaku yra labai lengva ir padės atsikratyti sveikatos problemų. Norėdami gauti visišką gydomąjį poveikį, turite 1 dieną valgyti 6 galvas skrudinto česnako. Tai yra dozė visam gydymui. Kaip tai daroma? Įkaitinkite orkaitę iki 150 laipsnių.
Pažiūrėkite, Kas Nutiks, Jei Kasdien Suvalgysite 1-2 Bananus
Bananų tėvynė laikoma Azija. Šis skanus vaisius, be lengvo ir malonaus skonio, taip pat turi nemažai naudingų savybių mūsų sveikatai. Štai kodėl turėtume stengtis reguliariai tiekti savo kūną skaniu maistu. 1. Jungtinėse Valstijose buvo atliktas tyrimas, kuris parodė, kad bananai gali žymiai sumažinti insulto riziką dėl juose esančio kalio.
Itin Sveikas Maistas, Kuris Jus Pykins, Jei Dažnai Juos Valgysite
Kad ir kaip mėgstame valgyti tam tikrus produktus, jie gali sukelti daug sveikatos nemalonumų, jei juos vartojame dažnai ir dideliais kiekiais. Ekspertai pataria nepadauginti kai kurių maisto produktų. Špinatai Įrodyta, kad iš špinatų susidaro akmenys inkstuose.
