2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kur dingo tradicijos ir ar jūsų vaikai net žino, kaip mes vaikystėje spraginome spragėsius - be mikrobangų krosnelės ir specialių pakuočių. Atsakymas tikriausiai yra NE.
Mes visi mėgstame ir dažnai valgome kukurūzų spragėsius, tačiau niekas nebando savarankiškai užsiauginti kukurūzų, nuskinti burbuolių ir nulupti iš jų mažyčius grūdelius. Jums daug lengviau nusipirkti pakuotę iš parduotuvės, įdėti ją į mikrobangų krosnelę 4 minutėms ir išimti paruoštą skonio ir sūdymo spragėsius.
Bet kaip ir bet koks geras dalykas, yra ir laimikis. Daugumoje šių pakuočių yra žemos kokybės riebalų, kenksmingų organizmui. Tyrimai rodo, kad trans-riebalai, kuriuos vartojame kartu su traškučiais ir į spragėsius supakuotais maisto produktais, padidina cholesterolio kiekį mūsų kraujyje, o tai lemia įvairių širdies ligų vystymąsi.
Oficialūs duomenys rodo, kad vien Amerikoje per vienerius metus parduota 16 milijardų dėžių spragėsių ir kiek dar daugiau jų pagaminama namuose. Padėtis yra kur kas rimtesnė, nei mes įsivaizduojame, ir šios situacijos nereikėtų atmesti lengvabūdiškai, tačiau gerai imtis rimtų priemonių.
Mes asmeniškai rimtai pagalvosime kitą kartą, kai pasieksime supakuotą spragintų kukurūzų stendą. Ar ne geriau nueiti į turgų ir susirasti močiutę, kuri uogas augino tik dviejų rankų pagalba - be ploviklių ir be kenksmingų chemikalų.
Taigi, viena vertus, būsite tikri, kad vartojate kokybišką produktą, ir patys jį pasigaminsite, kita vertus, padėsite šiai močiutei uždirbti centus už šiandieninę duoną.
Rekomenduojamas:
Sveiki Vaisiai Ar Sultys - Kurį Naudingiau Vartoti?
Šviežia mada ir susigėdo yra labai aktuali šiandien. Jie yra nesuskaičiuojamos daugybės dietų, kurios yra aktualiausios užsiėmusiems, bet susirūpinusiems savo sveikata žmonėms, pagrindas. Jie greitai ir lengvai paruošiami, sakoma, kad jie padeda organizmui numesti svorį ir detoksikuoja.
Kečupas - Butelis Padažo, Dėl Kurio Viskas Skaniau
Tai yra kaip druska ir pipirai, kaip vynas ir duona, ir kaip viskas, be ko kai kurių maisto produktų skonis tiesiog negali apsieiti. Jūs tikrai nenorėtumėte net įsivaizduoti, koks dešrainis būtų be jo. Nei mėsainis, pica, bulvytės ir visi kiti juo besirūpinantys maisto produktai.
Vištiena Ar Kalakutiena - Kas Naudingiau?
Beveik visi mitybos specialistai mano, kad reikėtų vengti riebios mėsos, ypač kiaulienos. Kai kurie netgi mano, kad reikėtų vengti raudonos mėsos, todėl dietos metu naudingiausia yra paukštienos mėsa. Vėlgi, ne visi, nes, pavyzdžiui, antis yra per riebi.
Ryte Vietoj Grūdų - Pica! Tai Naudingiau
Visi šiandien žino, kad svarbiausias dienos valgis yra pusryčiai. Jis suteikia reikalingos energijos, taip pat medžiagų, reikalingų medžiagų apykaitai, psichiniams ir fiziniams procesams. Pusryčiai turėtų būti sotūs, kad išvalytų atmintį, sustiprintų dėmesį, padidintų susikaupimą ir taip padidintų mūsų darbo proceso efektyvumą.
Ryžius Pakeiskite Bulgur - Tai Naudingiau
Nors bulguras nėra itin populiarus rytietiškoje virtuvėje, ant bulgarų stalo jis nėra įprastas. Tiesą sakant, jis idealiai tinka salotoms ir garnyrams ruošti, taip pat pagrindiniam patiekalui ruošti. Be to, bulgure yra labai daug vitaminų, mikroelementų ir amino rūgščių.
