2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Datulėse gausu angliavandenių, vitaminų A, A1, C, B1, B2, B6 ir B5. Juose yra 23 rūšių aminorūgštys, pektinas ir selenas.
Nuo senų senovės datos buvo naudojamos peršalimui ir galvos skausmui gydyti. Jose yra medžiagų, veikiančių kaip aspirinas. Datos šimtmečius buvo naudojamos tuberkuliozei gydyti, taip pat smegenų funkcijai gerinti.
Selenas, esantis datulėse, užkerta kelią labai sunkių ligų vystymuisi, taip pat sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką ir stiprina imuninę sistemą.
Datos tinka tiek vaikams, tiek pagyvenusiems žmonėms ir net nėščioms moterims. Datulės dedamos į vaisių salotas, kepinius, sultis ir kompotus.
Indijoje iš datulių gaminamas cukrus, kuris yra pranašesnis už cukranendrių cukrų ir cukrinius runkelius.
Datos turi gerą poveikį libido. Jei jaučiate lėtinį nuovargį ir skundžiatės silpnumu, taip pat jei esate prislėgtas, pasimatymai jums padės.
Datulėse yra daug vitaminų, todėl tiesiogine to žodžio prasme kūnas įkraunamas energija. Jei turite užsiimti intelektualine veikla, suvartokite saujelę datų per dieną.
Datos yra rekomenduojamos virškinimo sistemai valyti ir esant skrandžio sutrikimams. Datos yra naudingos žmonėms, norintiems saldainius pakeisti sveikesniais desertais.
Datos yra naudingos būsimoms motinoms, nes jos padeda gaminti motinos pieną. Siekiant sustiprinti imunitetą, po valgio rekomenduojama vartoti po 10-15 datulių kartą per dieną kartu su 1 puodeliu pieno.
Datos sumažina kraujospūdį, pagerina nervų galūnių vystymąsi smegenyse, palaiko kūno rūgščių pusiausvyrą ir apsaugo dantis nuo ėduonies.
Rekomenduojamas:
Maistas, Sukeliantis Galvos Skausmą
Kai kurie mitybos ekspertai mano, kad citrusiniai vaisiai ir kiti maisto produktai gali sukelti stiprų galvos skausmą. Taip yra dėl to, kad kai kurių žmonių organizme trūksta specialaus fermento. Šis fermentas reikalingas produktams esantiems aminams neutralizuoti.
Pašalinkite Galvos Skausmą Ir Kraujospūdį Pikantiškai
Aromatiniai pikantiški gėrimai yra puiki priemonė nuo galvos skausmo, taip pat siekiant sumažinti aukštą kraujospūdį, rodo neseniai atliktas tyrimas. Yra žinoma daugiau nei 30 pikantiškų rūšių, tačiau tyrimai rodo, kad naudingiausi yra sodas ir kalnai.
Šios Močiutės Receptas Su Juodaisiais Ridikėliais Gydo Kosulį Ir Gerklės Skausmą
Žiemos mėnesiais, kai mūsų imunitetas yra žemas, o virusai mus puola iš bet kurios vietos, kosulys, gerklės skausmas, nosies užgulimas ir aukšta temperatūra yra nuolatiniai mūsų palydovai. Yra daug būdų, kaip pašalinti šiuos nemalonius simptomus, tačiau kartais mums žinomi vaistai neveikia.
Kramtomoji Guma Paaugliams Sukelia Galvos Skausmą
Neseniai atliktas tyrimas Tel Avive įrodo ryšį tarp galvos skausmo ir kramtomosios gumos. Jaunimas, kurį nuolat kamuoja galvos skausmas ir kramtoma guma, gali lengvai įveikti problemą paprasčiausiai atsisakydamas kramtomosios gumos. Tyrime dalyvavo grupė jaunų žmonių, sergančių lėtine migrena, kurie reguliariai kramto gumą.
Kofeino Galvos Skausmai: Kaip Kofeinas Sukelia Ir Gydo Galvos Skausmus
Kofeino galvos skausmai yra galvos skausmas, kurį sukelia kofeino vartojimas. Šie galvos skausmai paprastai jaučiami už akių ir gali būti nuo silpno iki sekinančio. Kofeinas yra natūralus stimuliatorius, randamas kavoje, arbatoje ir šokolade ir dedamas į daugelį gazuotų gėrimų.
