2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Daugelis iš mūsų žino, kad cukrus yra gana kenksmingas, tačiau vis tiek neįsivaizduojame kai kurių maisto produktų ir gėrimų be jo. Ypač saldumynų mėgėjai. Jie net negali pagalvoti, kad nevalgo pyragų ar kokio kito kepinio.
Iš tikrųjų cukrus yra plačiai naudojamas produktas namų ūkyje. Tačiau medus galėtų pakeisti cukrų kaip saldiklis daugeliu atvejų. Turėkite omenyje, kad termiškai apdorojant jis praranda savo sveikatos savybes, tačiau, kita vertus, patiekalo skonis yra praturtintas ir kitoks.
Be abejo, naudingiausia iš viso atsisakyti cukraus iš dietos, tačiau jei nesate pasirengęs visiškai nutraukti cukraus vartojimo, net jo sumažinimas smarkiai pagerins jūsų bendrą būklę.
Medus gėrimuose
Pirmoji ir lengviausia vieta kreiptis pakeisdamas cukrų medumi yra arbata. Dėjimas medus vietoj cukraus arbatoje, ne tik padarome jį naudingesnį, bet ir dar malonesnį skoniui! Ypač jei arbata gaminama iš uogų ar egzotiškų vaisių, medus pabrėš jos aromatą. Kaip ir arbatoje, medus idealiai tinka naminėms sultims, limonadams ir kokteiliams gaminti. Kadangi medus yra kitokio, natūralesnio skonio, jis visada derinamas su naminiais natūraliais gėrimais. Jei geriate tik sultis iš parduotuvės, verta pamėginti jas pakeisti. Internete yra tūkstančiai unikalių receptų, kuriems nereikia beveik jokių pastangų ir laiko.
Medus desertuose
Pavyzdžiui, kai kuriems pyragams ir pyragams reikia cukraus, kad jie išlaikytų formą. Tačiau daugelyje kepinių cukrų galima pakeisti medumi, net ne tokiuose kaprizinguose pyraguose. Vienas iš sėkmingiausių desertų su medumi vietoj cukraus be mėgstamų meduolių yra jogurtas su braškėmis. Pridedant medaus į jogurtą su braškėmis, jūs ne tik suteikiate jam pakankamai saldumo, bet ir sustiprinate braškių skonį.
Tas pats pasakytina apie jogurtą su bananais, karamelizuotais vaisiais ir vaisių salotomis. Taip pat galioja kai kurių rūšių grietinėlės pyragas cukraus pakeitimas medumi, ypač jei jiems nereikia sniego valyti. Tačiau kadangi dauguma kepamų pyragų yra gana individualūs, turėsite atskirai patikrinti, ar jų recepte cukrų galite pakeisti medumi.
Nuotrauka: Yordanka Kovacheva
Medus pagrindiniuose patiekaluose
Daugelis pagrindinių patiekalų yra sūrūs, tačiau kartais cukraus dedama karamelizuoti arba saldžiarūgščiam padažui gaminti. Tai vištiena su teriyaki vištiena, saldžiarūgštė vištiena su ananasais, karamelizuotos morkos, kojos sojos padaže ir kiti šio tipo patiekalai. Jei iki šiol juos gaminote su cukrumi, laikas jį pakeisti medumi. Tai labai pagerins patiekalų skonį ir padarys juos sodresnius ir rafinuotesnius. Atlikę šį nedidelį pakeitimą, be jokių papildomų pastangų pasieksite aukštos kokybės kulinarijos patiekalus.
Rekomenduojamas:
Greita Dieta Su Medumi, Obuoliais Ir Jogurtu
Yra greitas ir paprastas būdas numesti penkis papildomus kilogramus vos per tris dienas. Tai galima padaryti greitai laikantis dietos su medumi, obuoliais ir jogurtu. Vėlyvas ruduo ir dienos prieš žiemos pradžią yra tinkamiausias laikas išbandyti šią dietą.
Kada Alų Pakeisti Minkštu
Kai kalbėsime apie tikrąjį dalyką alaus o nealkoholiniams - turime atsižvelgti į jų panašumus ir skirtumus. Žinoma, skirtumas tas, kad minkštame aluje nėra alkoholio. Bet pažiūrėkime, kokie jie iš tikrųjų yra panašūs. Tarp paprasto ir nealkoholinio alaus yra keletas panašumų.
Pakeiskite Cukrų Medumi! Su šiais Patarimais
Vienas iš geriausių pokyčių, kuriuos galite padaryti savo kūne, yra „taip“sustabdyti cukrų . Ir nors sunku gyventi visiškai be saldžių kasdienių pagundų ar visiškai pakeisti skonio įpročius, gera žinia yra ta, kad cukrus turi savo sveikas alternatyvas.
Ar Valgomąjį Galime Pakeisti Jūros Druska
Druska yra nepamainomas prieskonis ant kiekvieno stalo. Plačiausiai naudojama mūsų pažįstama valgomoji druska. Tačiau didelis jame esantis natrio kiekis sukelia daugybę sveikatos problemų. Todėl gerai jį pakeisti jūros druska. Jūros druskoje yra daug daugiau mikroelementų nei natrio.
Kada Vartoti Soda, O Kada - Kepimo Miltelius?
Ruošdamas pyragus, pyragus, sausainius ir pyragus, kiekvienas save gerbiantis virėjas naudoja mieles. Joje yra mielių, dėl kurių tešla tampa minkšta ir išpūsta. Tačiau kai ateis laikas gaminti pyragus, visi griebiasi vieno iš dviejų cheminių rauginių medžiagų - soda arba kepimo miltelių.