2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Druska yra nepamainomas prieskonis ant kiekvieno stalo. Plačiausiai naudojama mūsų pažįstama valgomoji druska. Tačiau didelis jame esantis natrio kiekis sukelia daugybę sveikatos problemų. Todėl gerai jį pakeisti jūros druska.
Jūros druskoje yra daug daugiau mikroelementų nei natrio. Jis yra minimaliai apdorotas ir yra puikus paprastosios druskos pakaitalas. Priešingai, jūrinis ženkliai sumažina natrio suvartojimą, tačiau neatima iš organizmo naudingų mikroelementų. Jame taip pat yra mineralų: geležies, kalcio, cinko, bromido, kalio ir magnio.
Skirtingai nuo valgomosios druskos, jūros druskoje yra didelis jodo kiekis. Gaminant valgomąją druską, reikia dirbtinai praturtinti šiuo elementu. Įrodyta, kad niekam nereikia jodu praturtintos druskos, o sveika mityba ir produktai, kurių organizme yra subalansuotų mikroelementų.
Valgomąją druską galima pakeisti jūros druska dėl natrio koncentracijos. Jo koncentracija dviejose druskos rūšyse yra gana identiška. Tačiau jūros druska yra geresnė, nes jos kristalai yra daug didesni.
Kai jie vartojami, jie kompensuoja didelį natrio druskos kiekį, nes jis yra daug smulkesnis. Taigi suvartoto natrio kiekio yra daug mažiau. Juos organizmas taip pat lengviau absorbuoja. Mažesnė natrio koncentracija taip pat mažina kraujospūdį.
Jūros druskoje esantys mineralai padeda palaikyti elektrolitų pusiausvyrą organizme. Jis atsakingas už kūno sveikatą ir įprastas funkcijas.
Verta paminėti, kad mūsų organizmui reikia minimalaus druskos kiekio, kad jis veiktų normaliai. Tyrimai rodo, kad šiais laikais dauguma žmonių vartoja per daug druskos. Be tiesioginio druskos suvartojimo, tai taip pat lemia daugelio perdirbtų maisto produktų suvartojimas.
Daugeliu atvejų svarbu ne druskos rūšis, o kiekis. Nesvarbu, kuris mums labiau patinka - jūros ar valgomosios druskos, ją reikėtų vartoti saikingai. Daugiausia todėl, kad natrio kiekiai yra vienodi abiejuose.
Rekomenduojamas:
Kada Ir Kur Cukrų Galime Pakeisti Medumi
Daugelis iš mūsų žino, kad cukrus yra gana kenksmingas, tačiau vis tiek neįsivaizduojame kai kurių maisto produktų ir gėrimų be jo. Ypač saldumynų mėgėjai. Jie net negali pagalvoti, kad nevalgo pyragų ar kokio kito kepinio. Iš tikrųjų cukrus yra plačiai naudojamas produktas namų ūkyje.
Jūros Druska
Jūros druska yra natūralus produktas, užimantis vienos svarbiausių dovanų, kurias mums gali pasiūlyti jūra, priešakyje. Jame yra daugiau nei šimtas mineralų, susidedančių iš daugiau nei 80 elementų iš Mendelejevo lentelės. Ir atkreipkite dėmesį - nė vienas iš jų nėra pridėtas dirbtinai.
Himalajų Rožinė Druska - Gyvenimo Druska
Druskos yra įvairių tipų iš skirtingų aplinkų su skirtingomis spalvomis ir savybėmis. Kiekviena Žemės dalis turi savo druskos rūšį. Mes visi, žinoma, žinome, kad baltoji druska išgaunama iš jūros: jūros vanduo kaupiasi druskų pelkėse ir garuoja, taip sukurdamas jūros druską, kuri vėliau plaunama ir valoma naftos perdirbimo gamykloje.
Ar Jūros Druska Pilna Plastiko?
Šanchajaus Rytų Kinijos universiteto mokslininkai tyrė kinišką jūros druską ir rado joje labai keistą ingredientą. Pasirodo, kad kiekviename druskos kilograme yra šimtai mikroskopinių plastiko dalelių. Jie patenka į žmogaus kūną ir jį serga.
Jūros Druska Yra Vaistas Nuo Dešimčių Ligų
Druska yra vienas iš svarbiausių žmogaus kūno elementų. Jis nuolat dalyvauja jame vykstančiuose medžiagų apykaitos procesuose, reguliuojančiuose širdies ir inkstų veiklą. Reikalingi jo kiekiai yra svarbūs atliekant daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų.
