2025 Autorius: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Vasarą melionas yra nepakeičiamas gaivinantis ir labai kvapnus vaisius, kurį turime vartoti. Jame yra didelis vandens kiekis, o jame vyraujantys cukrūs yra sacharozė, fruktozė ir gliukozė. Taip pat yra daugybė vitaminų - A, C, B 9, B 3, PP, karotino, mineralų ir fermentų.
Kokios yra meliono gydomosios savybės:
- Melionas pasižymi aukštomis dietinėmis savybėmis, vartojamas nevalgius. Šimtas gramų meliono yra 54 kalorijos;
- Norint numalšinti troškulį, gerai išgerti gerai sunokusio meliono sulčių, kurios taip pat padidina apetitą;
- Tai labai naudinga mažakraujystei, nes joje yra folio rūgšties (vitamino B9) ir geležies;
- Meliono nektaras turi diuretikų ir vidurius laisvinantį poveikį, todėl rekomenduojamas esant vidurių užkietėjimui;
- Liaudies medicina vaisius rekomenduoja nuo hemorojaus, podagros, reumatinių skausmų, smėlio ir inkstų akmenų, ypač gerai veikia smėlį ir inkstų akmenis;
- Melioną rekomenduojama valgyti net po ilgos ir sunkios ligos.
Dėmesio! Melionas draudžiamas sergant lėtine uždegimine žarnyno liga, taip pat pacientams, sergantiems dispepsija (nevirškinimu). Dėl didelio sacharozės kiekio tai nėra tinkamas maistas diabetikams.
Rekomenduojamas:
Kodėl Jūsų Kūnas Patenkintas Valgydamas Daug Skaidulų Turintį Maistą
Pluoštas yra nepaprastai svarbūs ne tik virškinimui, bet ir visai žmogaus sveikatai. Jie palaiko virškinimo sistemą, tiekia naudingas bakterijas skrandžiui ir gaubtinei žarnai, todėl gali būti naudinga sveikatai. Kai kurie pluošto rūšys jie taip pat gali skatinti svorio netekimą, sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir kovoti su vidurių užkietėjimu.
Veganiški Velykiniai Kiaušiniai Yra Hitas! Štai Kaip Juos Pagaminti
Velykų šventės jau čia pat, ir jūs tikriausiai jau galvojate, ar statyti už klasikinius paukščių kiaušinius, išmargintus dažais, ar atnešti įvairovės ant stalo, bandydami ką nors naujo. Jei esate pasirengęs kulinariniams eksperimentams, šį kartą siūlome atlikti vadinamąjį veganiški Velykų kiaušiniai kurie pastaruoju metu tapo dideliu hitu.
Kodėl Kenkia Kūnas Badauti
Galbūt retai sutiksi žmogų, kuris bent kartą gyvenime nesilaiko kažkokios dietos. Tai yra kažkas normalaus ir natūralaus. Mūsų kūnas tam tikru mastu yra tam pritaikytas. Tai sukuria energijos atsargas, kurias prireikus panaudoja. Bet ar nepakenkiame sau, jei badaujame per ilgai?
Rusijos Kovos Magija! Štai Kaip Juos Paruošti
Maži yra tradiciniai rusų karšti gėrimai kuriuos, deja, jau seniai sunku rasti. Kažkada ir tik maždaug prieš šimtą metų kiekvieno didesnio Rusijos miesto gatvėse dažnai lankydavosi pardavėjai, kuriems aplink juosmenį buvo pririšti maži puodeliai, kurie tuo metu buvo pripildyti mažų ir nekantriai vartojami.
Galaktikos Kiaušiniai Bus šių Velykų Hitas! Štai Kaip Juos Pagaminti
Jei praleidžiate daug laiko virtualioje erdvėje ir ypač socialiniuose tinkluose, tai tikrai padarė įspūdį, kad galaktikos spalvos tiesiogine to žodžio prasme užvaldė pasaulį. Kosmoso įkvėpti spalvų deriniai vis dažniau pasirodo makiaže, drabužiuose ir manikiūre.