2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Vargu ar yra kas negirdėjęs rekomendacijos, kad peršalimo ligoms gerai gerti karštus gėrimus. Jie padeda pasveikti nuo gripo ir virusinių ligų, nes palaiko šilumą, padeda prakaituoti, kūnas atgauna normalią temperatūrą, nuramina gerklės skausmą ir padeda išvalyti kvėpavimo takus.
Tačiau ekspertai pažymi, kad ne kiekvienas karštas gėrimas gydo. Yra tokių, kurių poveikis yra visiškai priešingas. Jie sulėtina natūralų kūno gijimo procesą.
Paprastai peršalus atsisakome rytinės kavos ir pakeičiame ją aromatinga arbata. Rekomendacija puodeliui karšta arbata su medumi ir citrina yra visiems gerai žinomas. Bet ar arbata yra geriausias gėrimas, kai sezoninis gripas mus nuvertė?
Kai kurių specialistų rekomendacija yra sergant peršalimo ligomis pamiršk arbatą ar kavąir kažkas kitoks. Juose yra kofeino, ir šis ingredientas neleidžia organizmui greitai kovoti su infekcija. Kofeinas neužmigdo žmogaus, o ligos atveju organizmui reikia miego, kad jis atsigautų.
Koks gėrimas tinka karščiuojant dėl virusinės ligos? Sveiki gėrimai be kofeino yra būtini. Geriausia gerti vandenį, kompotą ar kitą vaisių gėrimą. Jie padės jums užmigti, kad jūsų kūnas galėtų atgauti jėgas.
Be to, svarbu gėrimo temperatūra. Klaidinga manyti, kad privalote gerti ką nors karšto. Karščiavimui tinka šalti gėrimai, bet ne lediniai. Jie vėsina kūną. Angina gerai reaguoja į šaltus gėrimus, nes jie sutraukia gerklės kraujagysles ir pūlingas patinimas atslūgsta.
Karštas gėrimas tinka indams išplėsti, taip pat atsipalaiduoti, tai yra jausmas po karšto dušo. Jie padeda kūnui atsipalaiduoti ir užmigdyti.
Arbata, kava, Vanduo, sultys, kompotas yra gėrimai, galintys palaikyti gijimo ir atsigavimo procesus organizme, tačiau jie nėra vaistas ir jais negalima pasikliauti vien tik.
Susirgus geriausia patikėti paskirtus vaistus vartoti kartu su atitinkamais gėrimais.
Peržiūrėkite dar daug naudingų sveikatos receptų.
Rekomenduojamas:
Pamirškite Apie Peršalimą šią žiemą! Užmesk Daugiau Nei 15 Ligų Su Ramunėlių Arbata
Šaltomis žiemos dienomis ramunėlių arbata yra vienas mėgstamiausių gėrimų. Tradicinis gėrimas yra nepaprastai naudingas ir susiduria su daugiau nei 15 negalavimų. Ramunė turi mažą kainą, ją lengva rasti ir gydo beveik visi - todėl ji puikiai tinka alternatyviosios medicinos gerbėjams.
Pamirškite Apie šiuos Maisto Produktus, Jei Norite Būti Sveiki
Šiandien šiuolaikinei dietai būdingas maistinių medžiagų trūkumas, palyginti su mūsų protėvių mityba. Kaip tai? Tobulėjant technologijoms, didžioji dalis mūsų maisto gaminama po tam tikro perdirbimo. Būdami užimti žmonės, mes vis labiau pradedame pasikliauti greitais ir šaldytais patiekalais.
Jei Turite šių Problemų, Turėtumėte Vengti Kavos
Pirmą vietą pasaulyje užimantis psichoaktyvus stimuliatorius yra kava. Rytais kvepia ir gaivina nuolatinis kavos puodelis. Nors mokslo bendruomenės susidomėjimas populiariausiu gėrimu yra labai didelis, vis dar nėra sutarimo dėl reguliaraus kavos vartojimo naudos ir žalos.
Pamirškite Apie Vegetarizmą, Jei Esate Nėščia
Jei nusprendėte eiti mūsų laikais populiaru vegetaro keliu, turėtumėte žinoti, kad jis slepia ne tik pliusus, bet ir trūkumus. Ypač jei ruošiatės tapti mama. Tačiau augalinis maistas gali sukelti sparčiai didėjantį mikro ir makroelementų bei visos krūvos vitaminų trūkumą.
Gerdami žaliąją Arbatą Galite Apsaugoti Jus Nuo šių 2 Ligų
Gerti žaliąją arbatą rekomenduojama, kai norite atsikratyti kelių kilogramų, tačiau, be kovos su antsvoriu, paaiškėja, kad šis karštas gėrimas gali užkirsti kelią dviejų mirtinų ligų rizikai. Didžiosios Britanijos širdies ir kraujagyslių ligų fondo tyrimas parodė, kad kasdien vartojant žaliąją arbatą galima išvengti insulto ir širdies priepuolio.