2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pirmą vietą pasaulyje užimantis psichoaktyvus stimuliatorius yra kava. Rytais kvepia ir gaivina nuolatinis kavos puodelis. Nors mokslo bendruomenės susidomėjimas populiariausiu gėrimu yra labai didelis, vis dar nėra sutarimo dėl reguliaraus kavos vartojimo naudos ir žalos.
Žinoma, kad karštas gėrimas gerina atmintį; apsisaugoti nuo diabeto; sustabdo pažinimo funkcijų sutrikimus; sustiprina skausmą malšinančių vaistų veikimą ir apsaugo nuo vėžio. Tokioje situacijoje dozė tampa taisykle, jos gėrimas yra malonumas, o neigiama jos pusė vertinama labiau kaip viliojanti, o ne kaip destruktyvi.
Nors kava turi neigiamą poveikį ir turi būti žinoma, kad į tai turi atsižvelgti pažeidžiami žmonės.
Paprastai kavos sustiprina nerimo jausmą. Tai daro tiesioginį poveikį psichikai, o jos vartojimas padidina nerimą, nerimą ir depresiją. Netinka žmonėms, linkusiems į tokias sąlygas.
Juodas skystis padidina skrandžio sekreciją. Visiems žmonėms nerekomenduojama gerti tuščiu skrandžiu. Žmonės, sergantys lėtinėmis virškinamojo trakto ligomis - gastritu, kolitu, opomis, pankreatitu, turi būti ypač atsargūs.
Atrodo keista, kad jūsų mėgstamas gėrimas gali sukelti galvos skausmą, jei jis pagyvina, tačiau tai yra įrodytas faktas. Statistika rodo, kad išgėrus daugiau nei pusę litro per dieną, galvos skausmas garantuotas.
Kava sukelia nemigą, o miegą sutrikdę žmonės turėtų vengti vakarinio puodelio ir netgi išgelbėti popietės malonumą.
Šis gėrimas yra visiškai draudžiamas esant gastroezofaginiam refliuksui. Visi turi širdies ir kraujagyslių bei virškinimo problemų; turintiems kalcio trūkumo ir endokrininių problemų, taip pat turėtų būti kuo mažiau arba taip visiškai nustokite vartoti kavą.
Taip pat reikėtų nepamiršti, kad kofeino poveikis nėra vienodas visiems. Moterys jį metabolizuoja greičiau nei vyrai, rūkalės nei nerūkančios, o moterys, vartojančios kontraceptikus, daug lėčiau nei kitos moterys. Azijiečiai yra lėtesni nei kitos rasės.
Taigi vartojant viliojantį gėrimą reikia atsižvelgti į daugelį individualių savybių. Sergantieji ligomis ar tam tikromis ligomis turėtų pasitarti su gydytoju, kaip ir ar vartoti kavą.
Rekomenduojamas:
Negalima Valgyti Rupios Duonos, Jei Turite Skrandžio Problemų
Žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis, nerekomenduojama vartoti rupios duonos, nors ji pateikiama kaip sveikesnis pasirinkimas. Tie, kurie serga gastritu ir opomis, turėtų valgyti baltą duoną, sako Svetoslavas Handjievas iš Bulgarijos nutukimo ir gretutinių ligų tyrimo asociacijos, kurią cituoja Darikas.
Kokių Maisto Produktų Reikėtų Vengti Dėl Skrandžio Problemų?
Maksima, kad žmogus valgo, pastaruoju metu yra labai garsi. Tiesa joje neginčijama. Kulinarijos menas daro didžiulę pažangą, o pagundų vis daugėja. Ir ne kiekvienas pasiūlymas yra nekenksmingas. Štai kodėl virškinimo sistemos ligos dauginasi.
Ar Turėtumėte Vengti Bananų, Jei Norite Numesti Svorio?
Viena pagrindinių tiesų, kurią visi žino apie sveiką mitybą, yra ta, kad vaisiai yra geri. Taigi keista, kad daugelis dietų su mažai angliavandenių yra griežtai draudžiamos bananai . Juk bananai yra vaisius, tačiau jie turi angliavandenių, turinčių daug kalorijų, reputaciją.
Pamirškite Apie Arbatą Ir Kavą, Jei Turite Kokių Nors Iš šių Ligų
Vargu ar yra kas negirdėjęs rekomendacijos, kad peršalimo ligoms gerai gerti karštus gėrimus. Jie padeda pasveikti nuo gripo ir virusinių ligų, nes palaiko šilumą, padeda prakaituoti, kūnas atgauna normalią temperatūrą, nuramina gerklės skausmą ir padeda išvalyti kvėpavimo takus.
Dažnai Valgykite Okra, Jei Turite Kvėpavimo Problemų
Okra yra daržovė, naudojama gaminant maistą visame pasaulyje. Mūsų krašte jis buvo gerai žinomas nuo senų senovės. Jis turi specifinį gleivinį audinį, todėl ne visiems tai patinka. Tikriausiai nedaugelis žmonių pasakytų, kad okra yra jų mėgstamiausia daržovė.
