2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kepiniai yra viena didžiausių beveik visų silpnybių. Beveik nėra žmonių, kurie liktų abejingi pyragams, kepiniams, spurgoms, ledams ir kitiems desertams, kurie mus supa parduotuvėse ir konditerijos gaminiuose.
Kad ir kokia bloga būtų mūsų diena, visos problemos bent kuriam laikui gali išgaruoti gabalėliu šokolado, sausainių ar saldainių.
Saldus tai neabejotinai gali pagerinti mūsų dieną ir pagerinti savijautą. Net mokslo šviesuliai įrodė, kad saldumynuose yra medžiagų, kurios pakelia mūsų nuotaiką.
Todėl gera retkarčiais palepinti savo pojūčius mėgstamu desertu. Tačiau kai persistengiame su mėgstamomis saldžiomis pagundomis, situacija jau keičiasi.
Jų vartojimas gali mums suteikti laikiną malonumą, tačiau kenksmingas poveikis mūsų organizmui yra daug didesnis.
Štai kodėl negalima piktnaudžiauti saldumynais. Jei vis dar nežinote, ar reikia skubiai sumažinti suvalgomų saldumynų kiekį, žiūrėkite mūsų galeriją. Ten rasite ženklų, rodančių, kad jau laikas sustabdyti uogienę.
Rekomenduojamas:
Ženklai, Kad į Savo Racioną Reikia įtraukti Daugiau Angliavandenių
Angliavandeniai parūpinkite daugiau nei pusę visų dienos kalorijų, aprūpindami kūną energija ir prisidėdami prie širdies, virškinimo ir smegenų sveikatos. Ribotas angliavandenių vartojimas ir laikantis mažai angliavandenių turinčios dietos, svoris gali sumažėti, bet taip pat gali sukelti daug nemalonių šalutinių poveikių.
Tai ženklai, Kad Valgote Netinkamai
Labai dažnai siekdami teisingai maitintis ir mesti svorį, darome visiškai priešingai - valgome „blogą“savo kūno maistą, kuris trukdo augti ir sukelia daugybę disfunkcijų. Žinoma, mūsų kūnas nestovi vietoje, bet mums sako, kad turime pakeisti savo mitybos įpročius.
6 Keisti ženklai, Kad Trūksta Geležies
Lygintuvas yra viena iš svarbiausių maistinių medžiagų, nes ji padeda įvairiems baltymams aprūpinti mūsų organizmą deguonimi, tačiau tiesa ta, kad didelė dalis pasaulio gyventojų negauna pakankamai šio pagrindinio mineralo. Geležies trūkumas yra labiausiai paplitęs mikroelementų trūkumas visame pasaulyje, aiškina dr.
9 ženklai, Kad Valgote Nepakankamai
Pasiekti ir išlaikyti patenkinamą svorį ne visada lengva, kartais net iššūkis. Šiandien dauguma žmonių yra maitinasi netaisyklingai , nevartokite organizmui reikalingų medžiagų ir taip padarykite rimtą žalą. Štai keletas ženklų, kad valgai nepakankamai ir jūsų organizmui reikalingų kalorijų.
Ženklai, Kad Turėtumėte Atsisakyti Maisto Be Glitimo
Glitimas yra baltymas, daugiausia randamas kviečiuose, rugiuose ir miežiuose, taip pat visuose jų produktuose. Vis daugiau kalbama apie netoleranciją jam, manoma, kad dauguma žmonių to net neįtaria. Štai keletas simptomų, kurie leis jums nustatyti, ar turite glitimo netoleravimas ir ar turėtumėte nustoti vartoti.
