2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Rudadumbliai yra laukinės rudosios jūros dumbliai. Jie dar vadinami fukufais. Jų galima rasti Baltijos jūros, Šiaurės Amerikos ir Gibraltaro sąsiaurio pakrantėse.
Rudieji dumbliai yra vienas iš labiausiai vertinamų maisto produktų. Juose gausu visų žmogaus organizmui reikalingų elementų. Juose yra subalansuotas vitaminų A, B1, B2 ir C kompleksas su makro ir mikroelementais selenu, jodu, manganu, kaliu, kalciu, variu, cinku, manganu ir kobaltu.
Be to, jų ląstelėse yra geltonai rudas pigmentas - fukoksantinas, kuriam jie turi savo būdingą spalvą, taip pat chlorofilas B ir C. Juose taip pat yra eterinių aliejų, algino rūgšties, fukoidano, laminarino ir kt.
Vienas didžiausių rudadumblių dumblių organizmui teikiamų pranašumų daugiausia yra endokrininėje sistemoje. Jie sėkmingai kovoja su skydliaukės ligomis.
Ši savybė yra dėl jų didelio jodo (ypač diiodotirozino), taip pat seleno, reikalingo dejodinazei funkcionuoti, kiekio. Rudadumbliai optimizuoja skydliaukės veiklą. Be to, jie pakartotinai gerina medžiagų apykaitos procesus organizme.
Rudieji dumbliai sėkmingai naudojami cholesterolio kiekiui mažinti ir mikroflorai normalizuoti. Jie apsaugo lipidus nuo indų sienelių.
Jų vartojimas praturtina maistą visais reikalingais ingredientais. Todėl jis naudojamas netinkamai maitinantis. Be to, jie pašalina iš organizmo visas toksines sankaupas - ne tik iš kūno, bet ir iš smegenų.
Dumblių dumbliai reguliuoja medžiagų apykaitą ir yra tinkami mitybai. Jie padeda sulieknėti reguliuodami apetitą.
Jie naudojami visų akių ligų ir tinklainės pažeidimų profilaktiniam gydymui. Rekomenduojama sergant vaikų kaulų ir sąnarių ligomis. Be to, įrodyta, kad jie ramina nervų sistemą ir stiprina smegenis.
Kaip paaiškėjo, rudadumblių dumbliai pagerina bendrą sveikatą. Tačiau kai kuriais atvejais jų negalima vartoti: nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat kenčiantiems nuo padidėjusios skydliaukės funkcijos ir širdies problemų.
Perdozavus gali padidėti širdies ritmas ir padidėti kraujospūdis.
Rekomenduojamas:
Pagalba! Tingus Skrandis
Tinginys skrandis , kurio gydymui reikalingas holistinis požiūris medicinoje, vadinama dispepsija. Tai sutrikimų rinkinys, kuriam būdingas diskomfortas ar skausmas viršutinėje pilvo dalyje, artėjančio sotumo jausmas, pilvo pūtimas, pykinimas ir vėmimas.
Rudadumbliai
Rudadumbliai / Kelps / yra bendras dumblių grupės, augančios sekliose vandenynų ir jūrų pakrančių vietovėse, pavadinimas. Jis randamas daugiausia palei Atlanto ir Ramiojo vandenyno pakrantes, Šiaurės jūrą ir vakarinę Baltijos jūros dalį. Rudadumbliai yra turbūt viena iš seniausių augalų rūšių planetoje.
Maistas, Galintis Pakenkti Skydliaukei
Vienas iš svarbiausių, bet taip pat labiausiai pažeidžiamų organų yra skydliaukė. Jo veikimas gali sutrikti net vartojant tam tikrus maisto produktus. Čia yra 6 skydliaukei kenksmingi maisto produktai . Jei turite skydliaukės problemos , būkite atsargūs vartodami:
Kuris Maistas Naudingas Skydliaukei, O Kuris Ne
Skydliaukės problemas sunku nustatyti. Simptomai paprastai yra svorio problemos, energijos trūkumas ir nevirškinimas. Nuolatinį nuovargio jausmą lydi patinimas. Norint gaminti hormonus ir tinkamai veikti, skydliaukei reikia jodo. Tačiau tai nėra vienintelis mikroelementas, kurio jai reikia.
Rudadumbliai - Viena Iš Seniausių Augalų Rūšių
Ar kada susimąstėte, kokia yra seniausia augalų rūšis, klestėjusi mūsų planetoje? Šis klausimas daugelį metų domino daugybę biologų ir mokslininkų. Pasirodo, kad šis augalas yra rudadumbis, kurio galima rasti ir šiandien. Rudadumbliai yra rudųjų jūros dumblių rūšis.