Prie Ko Tinka Moliūgas?

Video: Prie Ko Tinka Moliūgas?

Video: Prie Ko Tinka Moliūgas?
Video: Šviečiantys moliūgai 2024, Lapkritis
Prie Ko Tinka Moliūgas?
Prie Ko Tinka Moliūgas?
Anonim

Moliūgai dažnai patiekiami žiemos sezonu. Savo švelniu skoniu ir nuostabiu aromatu jis tapo pageidaujamu ingredientu daugelyje receptų, o sveiko maisto apibrėžimas nekelia abejonių.

Moliūgas taip pat vadinamas vaisine daržove ir kaip jau minėjome, virtuvėje jis yra mėgstamas ne tik dėl puikaus skonio, bet ir dėl naudingų savybių. Moliūguose gausu beta karotino ir vitaminų A, B, C, D. Jis naudojamas daugelyje dietų gydant inkstų ligas, širdies problemas, gastritą, kolitą, hepatitą. Taip pat moliūgai stabilizuoja nervų ir imuninę sistemas.

Moliūgą galima virti, virti arba virti garuose. Jei nuspręsite jį gaminti, nepamirškite, kad jis praranda daug naudingų savybių.

Moliūgų pyragas
Moliūgų pyragas

Moliūgai naudojami daugiausia desertuose, tačiau kartais jie gaminami iš pagrindinių patiekalų. Pavyzdžiui, Italijoje jis derinamas su makaronais ir įvairiais sūriais. Prancūzijoje iš moliūgų gaminami įvairūs pikantiški pyragai, o Kinijoje iš jo lapų gaminama sriuba.

Moliūgas puikiai dera su morkomis, špinatais, grybais, bulvėmis, sūriu ir netgi šokoladu. Iš vaisių geras derinys gaunamas su bananais, obuoliais, abrikosais, spanguolėmis ir įvairiais prieskoniais, tokiais kaip karis, imbieras ir cinamonas. Jei nusprendėte išbandyti mėsos patiekalą su moliūgais, geriau lažinkitės už kiaulieną. Girdėjome apie sėkmingus eksperimentus su vištiena ir triušiu.

Moliūgas su ryžiais orkaitėje
Moliūgas su ryžiais orkaitėje

Vis dėlto moliūgai tebėra idealus produktas konditerijos pramonėje. Jį galite naudoti gamindami pyragus, sūrio pyragus, pyragus, blynus, duoną ir bandeles. Daugelis mamų gamindamos kūdikių tyrę pasikliauja moliūgais.

Vaisiai yra puikus padažų pagrindas.

Galite užpildyti moliūgą pasirinktu įdaru arba paruošti risotto ar sriubą.

Moliūgų sėklos taip pat gali būti naudojamos virtuvėje. Pridedamas žalias tampa geru salotų ir garnyrų akcentu. Jis taip pat naudojamas aliejui gaminti. Moliūgų sėklų aliejus dedamas į salotas ir desertus. Dažniausiai derinamas su medumi ir alyvuogių aliejumi, yra derinių su sviestu ir obuolių sidro actu. Italijos konditerijos gaminiai tiekia vanilinius ledus, aplietus moliūgų sėklų aliejumi.

Rekomenduojamas: