2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Saldus greipfrutų skonis maloniai gaivina, o sultys veikia organizmą atjauninančiai ir suteikia mums energijos. Šis sultingas vaisius lėtina ląstelių senėjimo procesą.
Jame yra didelis elementas spermedinas. Tai padeda ląstelėms augti ir bręsti, padeda išgyventi ir lėtina senėjimą.
Spermedinas sulėtina žmogaus imuninės sistemos ląstelių senėjimą per autofagijos procesą - savęs valgymą, kuris padeda ląstelėms atsinaujinti.
Greipfrutai slopina kenksmingus laisvuosius radikalus, kurie yra pagrindinė senėjimo priežastis. Greipfrutuose blizgantis rausvas pigmentas yra dėl likopeno.
Tai komponentas, padedantis kovoti su ląstelių senėjimu, kurį lemia laisvųjų radikalų įtaka organizmui.
Likopenas ypač svarbus vyrų reprodukcinei sveikatai. Greipfrutai padeda ilgiau turėti sveiką širdį. Tai puikus celiuliozės šaltinis.
Jis pašalina kenksmingo cholesterolio perteklių iš organizmo ir taip palaiko arterijas. Tai apsaugo jūsų kūną nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
Norėdami išlikti sveiki, reguliariai valgykite greipfrutų žieveles. Sutarkuokite smulkia tarka ir supilkite į šviežiai spaustas sultis. Jame yra didelis vitamino C kiekis.
Į salotas taip pat galite pridėti tarkuotą vaisiaus žievelę, kuri suteikia gaivų skonį. Vienas iš sveikų gėrimų, kuriuos galite gaminti iš greipfrutų, yra indiški lassi.
Dviejose porcijose yra šimtas trisdešimt kalorijų. Norėdami pagaminti lazaniją, jums reikia dviejų šimtų penkiasdešimt mililitrų šviežiai spaustų greipfrutų sulčių, šaukštelio jogurto, šaukšto smulkiai supjaustytos mėtos, žiupsnelio vanilės, aštuonių ledo kubelių, šaukšto medaus.
Visi ingredientai sumaišomi ir dedami į maišytuvą, kad gerai sumaišytų ir sulaužytų ledą.
Rekomenduojamas:
Greipfrutas
Medis greipfrutas pasiekia iki 4,5-6 metrų ir turi apvalią vainiką, besidriekiančias į viršų šakomis. Vaisiai yra beveik apvalūs arba suploti iki šiek tiek kriaušės formos, iki 10-15 cm pločio, su lygiomis, smulkiai įtrūkusiomis žievėmis, kurių storis yra iki 1 cm.
Bulgarijos Jogurtas Kovoja Su Parkinsono Liga
Gimtasis jogurtas sugeba kovoti su Parkinsono liga. Neįtikėtiną atradimą padarė vokiečių mokslininkai, cituoja „Deutsche Welle“. Bulgarijos jogurtas tapo tikra sensacija Vokietijos žiniasklaidai. Ekspertų teigimu, nervų ląsteles gali atstatyti tik dvi medžiagos, ir, mūsų nuostabai, jų yra neprinokusiuose vaisiuose ir mūsų jogurte.
Greipfrutas Puikiai Tinka Salotoms
Pasak italų mitybos specialistų, salotų mėgėjai nepelnytai ignoruoja greipfrutus. Šis vaisius puikiai dera su įvairių rūšių liesa mėsa ir puikiai tinka salotoms. Žinoma, jis taip pat naudojamas gaminant vaisių salotas, tačiau jo skonis suteikia rafinuotumo užkandžiams ir salotoms.
Pomidorai, Arbūzas Ir Raudonasis Greipfrutas Apsaugo Nuo Prostatos Vėžio
Pomidoruose esanti vertinga medžiaga likopenas pasižymi nuostabiu gebėjimu apsisaugoti nuo prostatos vėžio. Informacija buvo paskelbta „British Daily Mail“. Pasak salos mokslininkų, likopenas yra vienas iš galingiausių antioksidantų. Yra žinoma, kad antioksidantai kovoja su kenksmingais laisvaisiais radikalais, kurie yra vieni klastingos ligos kaltininkų.
Greipfrutas Ištirpdo 5 Svarus Per 12 Dienų
Greipfrutas yra žinomas dėl sėkmingo svorio metimo ir labai dažnai būna dietose. Greipfrutų dieta , stebimas 12 dienų, išvaduos jus nuo mažiausiai 5 kilogramų antsvorio. Tačiau labai svarbu jos griežtai laikytis ir neleisti nuo kelio net nedidelio smūgio.