2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Greipfrutas yra žinomas dėl sėkmingo svorio metimo ir labai dažnai būna dietose.
Greipfrutų dieta, stebimas 12 dienų, išvaduos jus nuo mažiausiai 5 kilogramų antsvorio.
Tačiau labai svarbu jos griežtai laikytis ir neleisti nuo kelio net nedidelio smūgio.
Pusryčiai
Jame yra 2 kiaušiniai. Nesvarbu, kaip jie paruošti, bet geriausia juos virti. Valgykite dar 2 kumpio gabaliukus. Gerkite 0,250 ml. nesaldžių greipfrutų sulčių arba tiesiog suvalgykite pusę vaisių.
Pietūs
Mėsos, ko tik nori jūsų siela. Kiekis neribotas. Palepinkite save salotomis. Vėlgi, pusė greipfruto arba 0,2 ml. sultys iš greipfrutas.
Vakarienė
Daržovės (išskyrus bulves, žirnius, kukurūzus ir pupeles), mėsa arba žuvis. Ir vėl greipfrutas. Vakarienei leidžiama stiklinė pieno. Taip pat galite jį pakeisti pomidorų sultimis.
Praėjus 12 dienų, jūs esate patenkintas rezultatu ir norite tęsti režimą, padarykite 2 dienų pertrauką. Tačiau nepamirškite, kad nepatartina šio režimo laikytis per ilgai. Stebėkite ne daugiau kaip 2 serijas.
Rekomenduojamas:
Greipfrutas
Medis greipfrutas pasiekia iki 4,5-6 metrų ir turi apvalią vainiką, besidriekiančias į viršų šakomis. Vaisiai yra beveik apvalūs arba suploti iki šiek tiek kriaušės formos, iki 10-15 cm pločio, su lygiomis, smulkiai įtrūkusiomis žievėmis, kurių storis yra iki 1 cm.
Medaus Iškrovos Dienos Ištirpdo Svarus
Sename išbandytame svorio metimo ir gražinimo recepte medus yra pagrindinis produktas. Norint pasiekti pastebimą efektą lieknėjant, galite laikytis šios dietos, kurią siūlo natūralūs gydytojai. Keturias savaites tą pačią savaitės dieną iš viso atlikite keturias iškrovimo dienas.
Greipfrutas Puikiai Tinka Salotoms
Pasak italų mitybos specialistų, salotų mėgėjai nepelnytai ignoruoja greipfrutus. Šis vaisius puikiai dera su įvairių rūšių liesa mėsa ir puikiai tinka salotoms. Žinoma, jis taip pat naudojamas gaminant vaisių salotas, tačiau jo skonis suteikia rafinuotumo užkandžiams ir salotoms.
Pomidorai, Arbūzas Ir Raudonasis Greipfrutas Apsaugo Nuo Prostatos Vėžio
Pomidoruose esanti vertinga medžiaga likopenas pasižymi nuostabiu gebėjimu apsisaugoti nuo prostatos vėžio. Informacija buvo paskelbta „British Daily Mail“. Pasak salos mokslininkų, likopenas yra vienas iš galingiausių antioksidantų. Yra žinoma, kad antioksidantai kovoja su kenksmingais laisvaisiais radikalais, kurie yra vieni klastingos ligos kaltininkų.
Makedoniečiai Tai Išrado - 5 Dienų Dieta Ištirpdo Viską, Kas Nereikalinga
Makedonai pradėjo keletą didžiausių dalykų, kurie kada nors nutiko žmonijai. Tai ypač pasakytina apie dietas. Naujoji dieta yra daktaro Jeano Mitrevo darbas. Jis pagamintas specialiai makedonietėms, kurios, nepaisant šiltų dienų, dar nespėjo atsikratyti papildomų kilogramų.