2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Greipfrutas yra žinomas dėl sėkmingo svorio metimo ir labai dažnai būna dietose.
Greipfrutų dieta, stebimas 12 dienų, išvaduos jus nuo mažiausiai 5 kilogramų antsvorio.
Tačiau labai svarbu jos griežtai laikytis ir neleisti nuo kelio net nedidelio smūgio.
Pusryčiai
Jame yra 2 kiaušiniai. Nesvarbu, kaip jie paruošti, bet geriausia juos virti. Valgykite dar 2 kumpio gabaliukus. Gerkite 0,250 ml. nesaldžių greipfrutų sulčių arba tiesiog suvalgykite pusę vaisių.
Pietūs
Mėsos, ko tik nori jūsų siela. Kiekis neribotas. Palepinkite save salotomis. Vėlgi, pusė greipfruto arba 0,2 ml. sultys iš greipfrutas.
Vakarienė
Daržovės (išskyrus bulves, žirnius, kukurūzus ir pupeles), mėsa arba žuvis. Ir vėl greipfrutas. Vakarienei leidžiama stiklinė pieno. Taip pat galite jį pakeisti pomidorų sultimis.
Praėjus 12 dienų, jūs esate patenkintas rezultatu ir norite tęsti režimą, padarykite 2 dienų pertrauką. Tačiau nepamirškite, kad nepatartina šio režimo laikytis per ilgai. Stebėkite ne daugiau kaip 2 serijas.
Rekomenduojamas:
Medaus Iškrovos Dienos Ištirpdo Svarus
Sename išbandytame svorio metimo ir gražinimo recepte medus yra pagrindinis produktas. Norint pasiekti pastebimą efektą lieknėjant, galite laikytis šios dietos, kurią siūlo natūralūs gydytojai. Keturias savaites tą pačią savaitės dieną iš viso atlikite keturias iškrovimo dienas.
Dieta Su Musliu Perteklinius Kilogramus Ištirpdo Per Savaitę
Miuslių dieta yra puikus būdas greitai numesti svorį. Tarp šios dietos privalumų yra tai, kad jums nereikės likti alkaniems, kankinamiems ir nepatenkintiems, priešingai - galėsite kelis kartus per dieną valgyti skaniai. Riešutai taip pat palaiko sveiką širdį dėl didelio mononesočiųjų riebalų rūgščių kiekio.
Dieta Su Arbata Ištirpdo 10 Kg Per 5 Dienas
Anglų dieta, į kurią įeina kasdienis arbatos suvartojimas, gali tikėti ar ne, tik per 5 dienas numesti nuo 8 iki 10 svarų. Pagrindinis dietos principas yra derinti skirtingus maisto produktus. Arbata, kurią reikėtų gerti laikantis šios dietos, būtinai yra juoda, todėl dietą rekomenduojama pradėti pirmadienį.
Makedoniečiai Tai Išrado - 5 Dienų Dieta Ištirpdo Viską, Kas Nereikalinga
Makedonai pradėjo keletą didžiausių dalykų, kurie kada nors nutiko žmonijai. Tai ypač pasakytina apie dietas. Naujoji dieta yra daktaro Jeano Mitrevo darbas. Jis pagamintas specialiai makedonietėms, kurios, nepaisant šiltų dienų, dar nespėjo atsikratyti papildomų kilogramų.
Gydytojų Dieta Ištirpdo 10 Kg Per Savaitę
Populiarus pastaruoju metu tapo vadinamuoju. Gydytojų dieta, nuo kurios vos per savaitę galite numesti 10 kilogramų. Jei vėl pritaikysite, galite numesti dar 4 kilogramus svorio. Gydytojų dieta neturėtų būti taikoma dažniau kaip kartą per mėnesį ir yra tinkama žmonėms, norintiems greitai sulieknėti.
