Vegano Vadovas: Kas Yra Svetainė Ir Kaip Su Ja Gaminti

Video: Vegano Vadovas: Kas Yra Svetainė Ir Kaip Su Ja Gaminti

Video: Vegano Vadovas: Kas Yra Svetainė Ir Kaip Su Ja Gaminti
Video: Daržovių kotletai - VEGANŲ KOKELIŲ RECEPTAS. LENGVA PIGA. GREITAS SKANUS NAMŲ VIRIMAS 2024, Lapkritis
Vegano Vadovas: Kas Yra Svetainė Ir Kaip Su Ja Gaminti
Vegano Vadovas: Kas Yra Svetainė Ir Kaip Su Ja Gaminti
Anonim

Šėtonas yra terminas, vartojamas kalbant apie vegetarišką „mėsą“, kuri iš miltų gaminama labai neįprastu būdu. „Seitan“sudėtyje yra didelis kiekis baltymų, jo skonis ir išvaizda yra mėsa, todėl visame pasaulyje žinomas kaip daržovė mėsos pakaitalas.

Seitano paruošimo principas yra toks: iš tešlos nuplaunamas visas krakmolas, dėl kurio lieka tik grynas baltymas, kuris vėliau verdamas sultinyje ir naudojamas virimui.

Seitan pakeičia mėsą kiekviename recepte. Tai tikras išsigelbėjimas pasninko metu tiems, kurie neapsieina be mėsos skonio.

Šėtonas ruošiamas pridedant imbiero, sojos padažo, sezamo aliejaus ir kitų prieskonių. Galite gaminti savo seitaną iš paprastų miltų. Būtini produktai: 1 kg miltų, 700 mililitrų vandens, prieskonių, sojos padažo. Užminkykite tešlą, palikite valandai ir ilgai praplaukite vandeniu, kol vanduo taps visiškai skaidrus.

Šėtonas ant grotelių
Šėtonas ant grotelių

Jis verdamas sultinyje, kuriame yra 4 puodeliai vandens, ketvirtadalis puodelio sojos padažo, 6 cm kombinuoto ar kitų jūros dumblių, 6 cm gabaliuko imbiero šaknies.

Seitanas yra padalintas į gabalus ir kiekvienas iš jų yra panašus į mėsos kukulį.

Sultinys užverda ir visi gabalėliai dedami į jį tuo pačiu metu. Verdame po dangčiu ant silpnos ugnies pusę ar valandą. Keletą valandų galite leisti jam virti ant mažiausios viryklės vertės.

Iš taip gauto pusgaminio galima gaminti įvairius patiekalus. Pusgaminis ilgą laiką laikomas šaldiklyje.

Išvirę seitaną, galite pasigaminti iešmų. Supilkite seitano gabalėlius su 40 mililitrų aliejaus maritana, 1 arbatiniu šaukšteliu raudonųjų pipirų, puse šaukštelio ciberžolės, juodaisiais pipirais, muskatu, 2 šaukštais sojų padažo, 2 arbatiniais šaukšteliais acto.

Palikite seitaną per naktį marinade. Virveles suverkite ant iešmelių ir kepkite ant kepsninės. Kepkite penkias minutes iš vienos pusės ir tiek pat iš kitos pusės.

Seitanas vietoj maltos mėsos naudojamas įvairių rūšių makaronams įdaryti, musakai ir įvairių rūšių patiekalams gaminti iš mėsos.

Rekomenduojamas: