2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Dietos yra svarbiausia svorio metimo priemonė. Nėra geresnio būdo greitai ir su minimaliomis pastangomis numesti svorio ir pakeisti figūrą. Tai įmanoma laikantis medaus dietos.
Dieta su medumi nėra ilga, tačiau rezultatai yra daugiau nei patenkinami. Tai būdas žmogui per trumpą laiką pasimėgauti malonumu ir pakeisti savo figūrą. Vis dėlto nesuklyskite - nors režimas ir yra trumpas, jis yra ypač ekstremalus ir sunkus, reikalaujantis valios ir atsidavimo.
Dietoje su medumi imamas bičių ir geriausia - naminis medus. Kuo švaresnis produktas, tuo greičiau pamatysite rezultatus. Tai tikrai viena lengviausių dietų. Svarbiausia yra pradėti.
Medaus puodelyje yra didžiulis kalorijų kiekis. Tačiau jame nėra riebalų. Baltymų kiekis yra apie gramą. Vartojamas dažnai ir nedideliais kiekiais, jis prisotinamas dėl daugybės vitaminų ir mineralų, esančių jo sudėtyje.
Medaus dieta visų pirma siekiama išvalyti kūną nuo viso nereikalingo ir nuodingo jam. Išstumdamas toksinus, jis išsiskiria ir greitai sudegina riebalų perteklių. Šis dietos planas lemia 100% pokytį - jei tik laikotės visų taisyklių.
Medaus dieta trunka 3 dienas. Paros dozė yra tokia - 2 šaukštai. grynas medus ištirpinamas stiklinėje karšto vandens. Gerai išmaišykite ir gerkite. Tai yra vienintelis dalykas, kurį galite sutikti.
Lengvai paruošiamas gėrimas gaminamas kiekvieną iš trijų dienų. Per dieną galima išgerti iki 150 g medaus. Sumaišykite su kuo daugiau vandens.
Žolelių arbata leidžiama per tris dienas. Dieta tinka tik sveikiems žmonėms. Be arbatos, vandens ir medaus, visi angliavandeniai, mėsa, sunkūs maisto produktai ir pieno produktai yra visiškai draudžiami.
Pasibaigus dietai su medumi, produktai į meniu įtraukiami palaipsniui. Kitas tris dienas valgykite tik sriubas ir užkandžius. Galiausiai į meniu įtraukiama balta vištiena be odos.
Praėjus mėnesiui po dietos gerai vengti kepto maisto. Taip yra dėl jojo efekto rizikos. Jei laikysitės visko, kas pasakyta iki šiol, seni kilogramai niekada negrįš.
Rekomenduojamas:
Trijų Dienų Vaisių Dieta
Kai tik reikia dietos, vaisiai yra neatsiejama dalis. Tai yra visiškai natūralu, nes be to, kad jie yra maistingi ir sotūs, jie išprovokuoja kūną atsikratyti nereikalingų dalykų ir dirbti visu greičiu. Tai daroma detoksikacijos principu.
Arbatos Dieta Praranda Svorį
Pavasarį galite atrodyti tobulai, jei dabar pradėsite mesti svorį laikydamiesi arbatos dietos. Žiemą kūnas sukuria riebalų sluoksnį, apsaugantį kūną nuo atvėsimo. Šio sluoksnio negalima sunaikinti, tačiau jei jį padidinote makaronų ir uogienės pagalba ir žiemos mėnesiais nesportavote, pats laikas pradėti tirpti arbata.
Naujųjų Metų Dieta Greitai Praranda Svorį Po Atostogų
Kartu su dovanomis atostogos dažnai baigiasi keliais papildomais svarais. Norint greitai atsikratyti šventinio persivalgymo pasekmių, Naujųjų metų dieta yra labai rekomenduojama. Susitvarkyti yra daugelio žmonių prioritetas, o statistika rodo, kad sausio mėnuo yra pelningiausias mitybos specialistų ir fitneso instruktorių mėnuo, nes milijonai ieško būdų, kaip numesti svorio per šventes.
Saldi Dieta Praranda Svorį
Neatimkite iš savęs lepinimo, o tik antsvorio. Kiekviena dieta ir beveik kiekvienas dietologas kategoriškai neigia saldumynus. Kai kuriais išimtiniais atvejais dietoje galite sau leisti saldumynų, tačiau kitu atveju jūs numirsite iš bado. Peržiūrėkite žurnalo „Weekend for Women“siūlomą dietą.
Trijų Valandų Dieta: Lengvai Meskite Svorį, Kol Pritrūksite Maisto
Trijų valandų dieta - režimas, kuris greitai numeta svorio, pasirodė esąs stebuklingas. Sukūrė amerikiečių fitneso instruktorius George'as Cruzas, jis leidžia mums kontroliuoti apetitą, išlaikant raumenų masę ir deginant riebalų perteklių. Dieta nurodo valgyti tris valandas.
