2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Svarainių medis yra vaismedis, kurį žmonės žino prieš 4 tūkstantmečius. Botaninis pavadinimas - Cydonia oblonga, svarainis gautas iš Kretos miesto Kidonijos, kuris dabar vadinamas Chanija.
Šis rudens vaisius taip pat žinomas kaip medaus obuolyskuris kilęs iš graikiško pavadinimo melimeon, nes jis buvo dedamas į medų uogienei gaminti. Šiandien portugalai jį vadina marmelu dėl pagaminto svarainių marmelado.
Svarainių tėvynė yra Kaukazo regionas, iš kurio jis atvyksta į Europą ir nuolat apsigyvena Balkanuose. Ruduo pristato savo dovaną mums tuo metu, kai kiti vaisiai jau praeina. Nors skonis sutraukiantis, tai yra tikra vitaminų bomba, per kurią ruduo paskutinį kartą mus įkrauna prieš šaltus žiemos mėnesius.
Vitaminai A, C, B1, B2, B6, E, PP; Mikroelementų kalio, kalcio, fosforo ir vario, taip pat fruktozės, gliukozės ir pektino, taninų yra labai daug šiame apleistame vaisiuje.
Svarainių sėklose yra šios medžiagos amigdalinasarba daugiau vitamino B17. Tai sudėtingas cianido junginys, turintis mažai toksiškų savybių. Jis turi galimybę sunaikinti vėžines ląsteles, tuo pačiu išlaikydamas jų sveikatą.
Todėl ir gerai svarainius valgyti su sėklomis tiek šviežios, tiek uogienės ir marmelado. Tačiau dienos dozė neturėtų viršyti valgytų svarainių, nes tai, kas yra vaistas mažais kiekiais, dideliais kiekiais virsta nuodais. Gamta per skonį meistriškai pasakoja, kiek turėtume pasiimti iš vaisių.
Šį būdingą skonį suteikiantys sutraukikliai turi unikalių antiseptinių savybių. Augalas priverčia juos apsisaugoti nuo kenkėjų, kurie nori iš jo valgyti. Taigi svarainis yra ideali priemonė kovojant su visomis infekcijomis ir uždegiminiais procesais, pradedant viršutiniais kvėpavimo takais ir nosiaryklėmis, per virškinimo sistemą, baigiant inkstais ir šlapimo takais.
Vitaminai, mikroelementai ir aromatiniai junginiai svarainis turi antibakterinių savybių. Gleivinės minkština gleivinę, o pektinas mažina blogojo cholesterolio kiekį.
Liaudies medicina ruošia įvairius svarainių nuovirus nuo viršutinių kvėpavimo takų uždegimo, taip pat nuo astmos, gastrito ir cistito. Jis taip pat turi hemostatinį poveikį.
Geriausiai profilaktikos tikslais svarainius vartoti šviežia, nes termiškai apdorojant prarandama daug vertingų medžiagų, ypač vitamino C.
Taip pat galite paruošti šviežių vaisių sultis, sumaišytas su kito saldesnio nei obuolio, kriaušės, vynuogių ir kitų sultimis. Kadangi turi stangrinamąjį poveikį, jį galima gerai derinti su vidurius laisvinančiais vaisiais - slyvomis, kriaušėmis, kiviais.
Rekomenduojamas:
Gražių Arbūzų Atostogų! Sužinokite, Kodėl Turėtumėte Jį Dažnai Valgyti
Rugpjūčio 3 diena pažymėta kaip Pasaulinė arbūzų diena . Arbūzo šventė Pirmą kartą jis buvo surengtas Jungtinėse Amerikos Valstijose ir būtent šioje šalyje yra keisčiausi papročiai, susiję su šios dienos šventimu, tarp kurių yra šaudymas arbūzais ir spjaudymasis į arbūzo sėklas.
7 Priežastys, Kodėl Turėtumėte Valgyti Daugiau šparagų
Smidrai yra mažai kalorijų ir turtingi svarbiais vitaminais, mineralais ir antioksidantais. Šis straipsnis atskleis 7 šparagų valgymo naudą sveikatai. 1. Jie turi daug maistinių medžiagų, bet nedaug kalorijų 90 g virtų šparagų yra:
Kodėl Dažnai Valgyti Mėsą?
Per daugelį metų atsirado vis daugiau vegetarizmo ir veganizmo šalininkų. Žmonės pradeda neigti gyvūnų mėsą ir išbraukti ją iš savo meniu. Kiekvienas turi teisę pasirinkti, ką valgyti, tačiau svarbu žinoti, kad mėsa taip pat labai naudinga organizmui.
Kodėl Turėtume Dažnai Valgyti Rojaus Obuolį?
Rojaus obuolys yra unikalus vaisius, kurio nemėgsta visi, tačiau yra toks naudingas, kad jo neverta pamiršti. Dieviškasis vaisius yra vitaminų bomba, žinoma šimtmečius dėl savo gydomųjų savybių. Egzotinis augalas kilęs iš juodmedžių šeimos.
Štai Kodėl Turėtumėte Gerti Vandenį Iš Vario Indo
Vanduo yra pats svarbiausias elementas palaikant gyvybę Žemėje. Iš jo susideda 70 procentų žmogaus kūno. Galbūt jūs to nežinojote, tačiau senovėje mūsų protėviai laikėsi praktikos laikyti vandenį iš vario pagamintuose induose. Jų tikslas tikriausiai buvo apsaugoti geriamąjį vandenį, tačiau yra ir daugiau.
