Kodėl Saldžiavaisio Pupmedžio Pupelės Yra Naudingesnės Nei Kakava?

Video: Kodėl Saldžiavaisio Pupmedžio Pupelės Yra Naudingesnės Nei Kakava?

Video: Kodėl Saldžiavaisio Pupmedžio Pupelės Yra Naudingesnės Nei Kakava?
Video: Locust Beans Documentary 2024, Lapkritis
Kodėl Saldžiavaisio Pupmedžio Pupelės Yra Naudingesnės Nei Kakava?
Kodėl Saldžiavaisio Pupmedžio Pupelės Yra Naudingesnės Nei Kakava?
Anonim

Daugeliui žmonių ragai yra nežinoma kultūra. Žodis „carob“kilęs iš arabiško žodžio „kharrub“, kuris reiškia „pupelių ankštys“.

Rožkovas yra visžalis ankštinių augalų augalas, būdingas Viduržemio jūros regionui. Jis atsirado Šiaurės Afrikoje ir Ispanijoje, tačiau taip pat paplitęs Pietų Amerikoje, Australijoje, Indijoje ir Pietų Afrikoje. Šie medžiai sklandžiai auga bet kokiomis oro sąlygomis.

Jie atsparūs sausrai ir prastam dirvožemiui. Didžiojo bado laikotarpiais Viduržemio jūros valstiečiai jais maitindavosi. Medžiai pradeda duoti vaisių tik po šeštų metų, o po dvyliktųjų jie gali duoti iki 50 kg vaisių per metus. Nuostabu tai, kad ji gimdo 100 metų.

Saldžiavaisio pupmedžio miltų
Saldžiavaisio pupmedžio miltų

Valgomoji carob medžių dalis yra ankštys. Anksčiau jie buvo svarbus cukraus šaltinis, prieš plačiai vartojant cukrinius runkelius ir cukranendres.

Saldžiavaisio pupmedžio vaisiai yra labai vertingi, nes juose yra vitaminų A, B, B1, B2, B3, B6, D. Kakavoje yra mažiau magnio ir kalcio. IN ragai šių vertingų mineralų yra tris kartus didesnė koncentracija, bet ne tik.

Jame taip pat yra didelė geležies, kalio, nikelio, chromo, mangano koncentracija ir apie 8% baltymų. Tačiau palyginus, saldžiavaisio pupmedžio pupelėse yra tik 60% kalorijų kakavoje.

Rožkovo sėklos
Rožkovo sėklos

Iš kitos pusės ragai yra labai daug skaidulų ir pektino, išlaikant mažą natrio kiekį.

Dėl savo išvardytų savybių ragai dažnai naudojamas kaip alternatyva šokoladui. Tačiau jie yra daug sveikesni, nes juose nėra teobromino, kofeino ar feniletilamino - ingredientų, kuriuos rasite kiekviename šokolade. Kai kuriems žmonėms jie sukelia migreną ir alergines reakcijas bei yra toksiški šunims ir katėms.

Skonis carob yra natūralus, minkštas ir saldus. Jie yra puikus pasirinkimas žmonėms, kurie nemėgsta šokolado ar yra alergiški jam. Saldžiavaisio pupmedžio milteliai yra puikus kakavos miltelių pakaitalas bet kuriame recepte.

Be išvardytų vitaminų ir skonio privalumų, ragai kartu su šiltu pienu šiek tiek medaus ir vanilės nervus veikia raminančiai. Palyginimui, kai kuriems žmonėms prieš miegą pieno vartojimas su kakava stimuliuoja ir suteikia energijos, netgi erzina.

Saldžiavaisio pupmedžio sultys yra ne tik saldiklis, bet ir jų sėklos naudojamos kosmetikoje. Jei taip populiarią kakavą pakeisite saldžiavaisio pupmedžio pupelėmis, būtinai į savo dienos meniu įtraukite ką nors skanaus ir naudingo.

Rekomenduojamas: