2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Papaja yra vertingas vaisius, turintis daug naudos sveikatai. Sužinoję daugiau apie naudingas jo savybes, seną patarlę „vienas obuolys per dieną“lengvai pakeisite „… pusė papajos per dieną“.
Papajoje yra:
- Papainas (fermentas, randamas tik šiame vaisiuje)
- Vitaminas A.
- Vitamino C
- Beta karotinas
- Mineralai
- Fermentai, įskaitant argininą ir karpiną
- Pluoštas
Kam tinka papaja?
Odos ir plaukų priežiūra. Papaja yra tikras eliksyras odai. Taikant papajos ekstraktą, stebuklai atsiranda ant probleminės odos, gydomi spuogai, karpos, nudegimai ir dar daugiau. Egzotiniai vaisiai yra viena iš geriausių šveitimo priemonių - pašalina negyvą odą ir suteikia švytinčią spalvą. Jis pašalina tamsias dėmes ir strazdanas.
Reguliarus papajos tepimas palengvina saulės nudegimą ir atkuria natūralų odos spalvą. Šios savybės yra priežastis, kodėl vaisiai yra įtraukti į daugelį kremų, kaukių ir kitų kosmetikos gaminių.
Be to, papaja lėtina senėjimą. Jame esantys antioksidantai suteikia odai gaivumo ir jaunatviškos išvaizdos. Papajos ekstraktas taip pat nepaprastai naudingas plaukams. Papajos kaukės taip pat sėkmingai kovoja su nemaloniais pleiskanomis.
Imuninė sistema. Vitaminų A ir C, taip pat beta karotino buvimas papajoje stiprina imuninę sistemą. Vaisius labai rekomenduojamas žmonėms, dažnai sergantiems peršalimu ar gripu.
Jis veikia priešuždegimiškai. Fermentai, esantys papajoje, daro vaisių gerą priešuždegiminiu agentu. Tas pats pasakytina apie vitaminus A, C ir beta-karotiną. Štai kodėl papaja yra tinkamas vaisius kenčiantiems nuo astmos, osteoartrito ir reumatoidinio artrito.
Padeda virškinimo procesams. Fermentas papainas palaiko natūralų virškinimo procesą ir apsaugo nuo vidurių užkietėjimo. Papajos sultys taip pat nepaprastai naudingos virškinimo ir šalinimo sistemoms. Trys ar keturios dienos papajos išvalys skrandį ir sušvelnins jo funkcijas. Be to, papajos neleidžia susidaryti vėžinėms ląstelėms žarnyne.
Apsaugo nuo širdies ligų. Reguliarus vartojimas turi prevencinį poveikį nuo aterosklerozės ir diabetinės širdies ligos. Vaisiaus ingredientai pašalina cholesterolio oksidaciją - vieną iš pagrindinių arterijų užsikimšimo priežasčių.
Rekomenduojamas:
Valgykite Raudonas Daržoves Ir Vaisius Sveikatos Ir Grožio Labui
Pastaruoju metu vyrauja visuomenės nuomonė, kad beveik visi šiandien rinkoje esantys maisto produktai yra kenksmingi. Tačiau tai yra visiška nesąmonė, kai kalbama apie raudonus vaisius ir daržoves. Be to, kad pagrindiniai mitybos specialistai yra skanūs, jie rekomenduoja juos vartoti ištisus metus dėl daugybės jų naudos sveikatai.
Arbūzas - Vasaros Sveikatos Ir Grožio Stebuklas
Arbūzas yra puikus sveikos mitybos sąjungininkas vasarą ir esant aukštai temperatūrai. Atminkite, kad tai vaisiai, turintys gaivų poveikį, turtingi mikroelementais ir galintys paveikti aukštą kraujospūdį ir užkirsti kelią vadinamajam šilumos smūgiui.
Valgykite Kiaušinius Dėl Sveikatos Ir Grožio, Pataria Ekspertai
Kiaušiniai vis labiau atgaivina savo seną sveiko produkto reputaciją, rodo naujas JAV mokslininkų tyrimas, kurį cituoja BGNES. Gyvūniniame produkte yra būtinų vitaminų ir mineralų, kurie yra gyvybiškai svarbūs organizmui. Geros naujienos yra tai, kad kiaušiniai lėtina senėjimo procesą.
Obuolių Dieta Suteikia Ir Grožio, Ir Sveikatos
Siekdami gauti gražią figūrą, daugelis iš mūsų naudojasi tam tikra dieta. Bet dietų gausa su kiekviena diena yra gera pasirinkti tokią, kuri ne tik numes svorį, bet ir teigiamai paveiks jūsų sveikatą. Obuoliai yra vieni populiariausių vaisių mūsų klimato zonoje.
Abrikosai - Slaptas Moterų Sveikatos Ir Grožio Ginklas
Abrikosų sezonas jau yra. Tai garantuoja unikalius skonio pojūčius ir daug vitaminų bei mineralų visiems apelsinų vaisių mėgėjams. Vasara tikrai yra vaisių sezonas. Vienas mėgstamiausių karštomis dienomis neabejotinai yra skanūs abrikosai.
