Kaip Pasigaminti Tobulą Veganišką Pyragą

Video: Kaip Pasigaminti Tobulą Veganišką Pyragą

Video: Kaip Pasigaminti Tobulą Veganišką Pyragą
Video: Obuolių pyrago receptas - kaip lengvai pasigaminti namuose - paprastas būdas iškepti obuolių pyragą 2024, Rugsėjis
Kaip Pasigaminti Tobulą Veganišką Pyragą
Kaip Pasigaminti Tobulą Veganišką Pyragą
Anonim

Tortas, Bulgarijoje žinomas kaip tortilija, yra ispanų omletas, gaminamas iš kiaušinių ir bulvių. Kartais į pagrindinius ingredientus dedama kapotų dešrų, aitriųjų paprikų, svogūnų.

Yra daugybė garsiojo ispanų patiekalo receptų, o produktai gali šiek tiek skirtis. Pagrindinis ingredientas - kiaušiniai vis dėlto išlieka.

Tai daro specialybę neprieinama veganams ir vegetarams, kurie nevartoja kiaušinių. Tačiau mes turime gerų žinių apie juos visus.

Tiesą sakant, yra būdas pagaminti veganišką pyragą, neprarandant specialybės skonio. Štai garsaus ispaniško omleto receptas.

Būtini produktai: 4 bulvės, ½ svogūno, 16 valg. avinžirnių miltų, 16 valg. šilto vandens, 2 skiltelės česnako, druska, pipirai, 1/3 arb. ciberžolė, 2 vnt. raudonieji pipirai, aliejus / alyvuogių aliejus - maistui gaminti

Paruošimo būdas: Į gilų dubenį supilkite miltus ir prieskonius. Užpilkite šiltu vandeniu ir sumaišykite iki vienalytės masės. Atidėti.

Pasotinkite svogūną ir česnaką. Troškinkite juos šiek tiek riebalų. Išimkite jas ir toje pačioje keptuvėje apkepkite bulves, kurias jau nulupote ir supjaustėte apskritimais.

Visus troškintus produktus perpilkite į dubenį su ištirpintais avinžirnių miltais. Gerai išmaišykite. Supilkite šį mišinį į riebalais pateptą keptuvę su nelipnia danga.

Kepkite iš vienos pusės, kol pagels, o tada pyragą apverskite arba padėkite į orkaitę, kad iškeptų ant viršaus. Tavo veganų tortilija yra pasirengusi!

Pastaba: Norėdami, kad veganiškas pyragas būtų labiau dietinis, vietoj gruzdintų bulvių galite naudoti virtas bulves.

Rekomenduojamas: