2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pavasarinis nuovargis yra būklė, kurią žino beveik visi. Jo negalima apibrėžti kaip ligos, tačiau jis stipriai silpnina jėgas.
Nutukimas, depresija, nedarbingumas dažnai būna dėl šios gyvybę siurbiančios būklės.
Būtina į tai atkreipti dėmesį ir imtis veiksmų ištremiantis pavasario nuovargį. Chemija yra nereikalinga ir draudžiama kovojant su negalavimais. Yra daugybė liaudies vaistų, kurie gali atkurti mūsų energiją.
Kūną reikia drėkinti kartu su energija, o abi užduotis gali atlikti lengvi gėrimai, paruošti su žolelėmis. Tai vaistažolių arbatos, suteikiančios jėgų kūnui.
Variantai apima platų pavasarinių augalų asortimentą. Garstyčių sėklos yra gera priemonė nuo nuovargio. Vienas valgomasis šaukštas, virtas 600 mililitrų vandens 5-6 minutes, yra puikus gaivus arbata nuo pavasario nuovargiosuteikiantis energijos antplūdį. Gerkite tris kartus per dieną, ne daugiau kaip puodelį kavos prieš kiekvieną pagrindinį valgį.
Rozmarino arbata yra dar vienas liaudies medicinos pasiūlymas. Tai dar vienas tonizuojantis gėrimas, kuris gali sėkmingai pakeisti rytinę kavą.
Rozmarinas kartu su šaukštu medaus saldinimui yra labiau tonizuojantis nei kofeinas. Šaukštelis žolelių 10 minučių verdamas puslitryje vandens. Jame esantis oksidas - cionelis - pagreitina kraujotaką, persekioja nuovargį ir tonizuoja kūną.
Kūno drėkinimas, pagrindinis sėkmingos kovos su pavasario nuovargiu rodiklis, atliekamas ne tik geriant daug vandens, bet ir žaliąją arbatą. Žalioji arbata pirmiausia turi stiprių antioksidacinių savybių ir joje yra kofeino, kuris pagyvina.
Detoksas yra privalomas pavasarį, kad būtų pašalinti visi toksinai, susikaupę iš žiemos gyvenimo būdo ir dietos. Ajurveda rekomenduoja detoksikuoti indišką arbatą garam masala, kurioje yra dešimtys indiškų žolelių.
Mūsų natūralioje vaistinėje siūlomos specialiai parinktos paruoštos arbatos iš erškėtuogių, dilgėlių, kiaulpienių, velykinių kiaušinių arbatos pavasario nuovargiui pašalinti. Jie padeda išskirti toksinus, atkurti gyvybingumą ir prisotinti kūną energija.
Jei norite dar greičiau įveikti nemalonius pavasario nuovargio simptomus, žiūrėkite mūsų detoksikacijos receptus.
Rekomenduojamas:
Kivi Yra Vitaminų Bomba Nuo Pavasario Nuovargio
Pavasaris yra sezonas, kai mus dažnai spaudžia pavasario nuovargis. Šiuo metu yra tas laikas, kai turime savo kūną „išmirkyti“vitaminu C. Mes rekomenduojame pasitikėti kivi. Žalieji vaisiai yra tikra vitamino C bomba - nuo 0,15 iki 0,30%.
Gerkite Kavą Nuo Pavasario Nuovargio
Po ilgos ir šaltos žiemos visi šypsodamiesi džiaugiamės pavasariu. Gamta pabunda gyvenimu, o jūs turite kiekvieną rytą pabusti pakylėtos nuotaikos. Tačiau atėjus šiltesniems orams ir keičiantis metų laikams atsiranda vadinamasis pavasario nuovargis .
Svogūnai Ir Ridikai Nuo Pavasario Nuovargio
Prasidėjus pavasariui ateina laikotarpis, kai daugelis žmonių skundžiasi pavasario nuovargis . Jie jaučiasi mieguisti, nuolat mieguisti, tačiau tuo pačiu turi problemų miegoti. Pavasarinį nuovargį papildo apetito praradimas ir dažni galvos skausmai.
Maistas Nuo Pavasario Nuovargio
Po šaltų mėnesių kūnas kenčia pavasario nuovargis , kuris gali atimti iš jūsų būtinas jėgas ir norą dirbti. Tinkama mityba gali jums padėti šiuo klausimu. Subalansuoto meniu pagalba nepakenksite jėgų trūkumu ir visą dieną jausitės energingi.
Energingi Kokteiliai Nuo Pavasario Nuovargio
Jei vis dar įdomu, kuo tiksliai skiriasi kokteiliai ir šviežios sultys, nesijaudinkite tiek, nes mes ten esame ir puikiai žinome, kad ne visada viskas gali būti gerai pažįstama. Trumpai tariant - susigėdo yra paruošti iš sveikų vaisių naudojant maišytuvą, nepašalinant dalies vaisiaus vidaus, tuo tarpu švieži vaisiai paruošiami spaudžiant citrusinius vaisius, kad išspaustos sultys nepatektų ir vaisių plaukeliai.
