2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vasaros mėnesiais turime ypač rūpintis savo sveikata. Jokiu būdu neturėtume pamiršti saulės spindulių - būtinai naudokite šiek tiek priešuždegiminio aliejaus.
Kad ir koks malonus būtų įdegis, stipri saulė gali sukelti daug odos problemų. Be to, vasarą, atostogaudami, turime būti budrūs, ką valgome ir kur perkame produktus.
Tai nepaprastai svarbu, ypač jei turite vaikų, nes jie yra jautriausi bet kokioms žarnyno infekcijoms, kurios yra plačiai paplitusios šiltuoju mėnesiu. Be to, vertingas pagalbininkas kovojant su šiluma yra vanduo ir kūno drėkinimas apskritai.
Kadangi kūnas prakaituoja daug daugiau nei įprastai, jokiu būdu neturėtumėte ignoruoti fakto, kad organizmui reikia daugiau skysčių.
Tokiais atvejais galite pasikliauti vandeniu, bet ir kai kuriais maisto produktais, kurie padeda palaikyti vandens balansą ir užtikrina tinkamą kūno funkcionavimą.
Norint tinkamai atlikti ląstelių funkcijas, vandens reikia visiems - agurkuose yra tikrai daug vandens, juose taip pat yra vitamino C. Tai puikus pasirinkimas karštam orui - jis suteiks jums reikalingų maistinių medžiagų, taip pat padės: atsigaivinti.
Kai oras karštas, beveik nesijaučiame alkani, tačiau jei nieko nevalgome, tai taip pat gali sukelti problemų - todėl statykite už daržoves, kuriose yra pakankamai vitaminų ir maistinių medžiagų, taip pat skysčių.
Kitas tinkamas maistas karščiui yra pomidoras - jame yra daug skaidulų ir vandens. Be to, pomidorai yra puikus antioksidantų šaltinis, kuris savo ruožtu padės pakenkti odai veikiant UV spinduliams.
Negalime ignoruoti skanių cukinijų, kuriose yra 95% vandens - jie yra vieni geriausių maisto produktų, ypač kai reikia drėkinti kūną. Be to, cukinijose yra labai mažai kalorijų, tačiau pakankamai ląstelienos ir vitaminų A bei C, taip pat folio rūgšties.
Rekomenduojamas:
Septyni Maisto Produktai Puikiai Drėkina Kūną
Kiekvienas iš mūsų greitai išgyveno stiprų troškulio jausmą. Nepriklausomai nuo sezono - pavasario, vasaros, rudens ar žiemos, kai yra daug fizinio aktyvumo, taip pat norint normaliai organizmo eigai ir visų mūsų organų veiklai, mums reikia vandens ir tada kyla klausimas - o jei ne po ranka, kaip gauti reikiamą skysčių kiekį?
Pomidorai Brangsta, Agurkai Ir Geltonasis Sūris - Pigesni
Tendencingas pagrindinių maisto produktų kainų kilimas šalyje tęsiasi. Ekspertų prognozės dėl ilgalaikio maisto piniginės vertės padidėjimo balandžio mėnesį jau pildosi. Labiausiai pastebimas populiariausių pomidorų augimas. Jie padidino savo išlaidas net 10%.
Pomidorai Marinuotų Sezono Metu Brangsta, O Agurkai - Pigesni
Per pastarąsias septynias dienas rinkos kainų indeksas pranešė, kad padidėjo didmeninių šiltnamio efektą sukeliančių pomidorų kilogramo vertės. Kita vertus, šiltnamio agurkai atpigo, rodo Valstybinės prekių biržų komisijos duomenys. Šiltnamio efektą sukeliančių pomidorų kaina pabrango 14,8%, o paskutinę savaitę jų svoris buvo parduotas didmenine kaina už 1,40 BGN.
Pomidorai Ir Agurkai Krenta Per Pusę, Aliejus šokinėja
Vos per savaitę pomidorų ir agurkų kainos sumažėjo beveik perpus. Valstybinės prekių biržų ir rinkų komisijos duomenimis, salotoms labiausiai tinkamos daržovės sumažėjo atitinkamai 34 ir 46 proc. Taigi jau kilogramas bulgarų pomidorai rinkose galima rasti tik už 1,76 BGN už kilogramą, atsižvelgiant į tai, kad gegužės viduryje jais prekiauta 2,68 BGN.
Širdies Formos Pomidorai, Agurkai Kaip žvaigždės
Ko ieškote rinkdamiesi vaisius ir daržoves iš rinkos? Ar tie, kurie yra sveikiausi, o galbūt ir geriausios bei idealiausios išvaizdos. Kai kuriems žmonėms svarbiausia, kad vaisiai būtų visiškai prinokę. Naujas specialistų atradimas leis mums pasirinkti, kokius vaisius ir daržoves pirkti ir pagal jų formą.
