2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Sezamo tahini produktas yra ieškomas dėl įrodytų sveikatos savybių, plačiai naudojamo medicinoje daugelyje ligų ir žmonių sveikatos programų.
Sezamo tahini sudėtyje yra daug kalcio, magnio, cinko, vario ir geležies, be to, jis yra antioksidantas. Sezamo pasta pirmiausia rekomenduojama žmonėms, sergantiems osteoporoze, kaulų ir sąnarių ligomis, širdies ir kraujagyslių bei skrandžio ligomis. Tai taip pat naudinga nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, sportininkams ir žmonėms, patiriantiems stresą.
Jis taip pat naudojamas esant sausam kosuliui, padidėjusiam kraujospūdžiui, geresnei koncentracijai ir atminčiai.
Sezamo tahini taip pat naudojamas įvairiais deriniais, iš kurių vienas yra su medumi. Tai klasikinis ir dažniausiai santykiu 1: 1, rekomenduojamas ryte. Tahini ir medus yra puikūs pusryčiai, suteikiantys energijos visai dienai. Šis derinys naudingas tiek sveikiems, tiek sergantiems žmonėms.
Padeda virškinimo traktui ir optimizuoja sulčių sekreciją. Sezamo tahini su medumi galima puikiai derinti su blynais ar skrudintomis skiltelėmis - tokio tipo pusryčiai tinka ir mažiems vaikams, kuriems reikia paramos vystymosi procese.
Kitas žinomas sezamo tahini derinys yra su maltais linų sėmenimis. Šis derinys suteikia organizmui daug vitaminų - A, E, C, skaidulų ir omega aliejų - 3, 6 ir 9.
Sezamo tahini įvairiais deriniais yra naudingas sergant diabetu, skrandžiu, diegliais ir gastritu, mažakraujyste, spuogais, artritu, inkstų akmenimis, dujomis, tulžimi ir kepenimis, osteoporoze.
Labai SVARBU pažymėti, kad nepaisant įrodytos naudos, sezamo tahini taip pat gali sukelti alergiją!
Rekomenduojamas:
Sezamo Tahini - Visi Privalumai
Sezamo sėklos suteikia kūnui daug naudingų medžiagų, tačiau kūnas sunkiai jas įsisavina dėl kieto sėklos lukšto. Todėl jų apdorojimas Tahini yra tinkamas būdas juos lengvai priimti. Sezamo sėklų tahini yra universalus maistas, naudojamas gaminant tiek saldžius, tiek pikantiškus patiekalus.
Sezamo Tahini - Sudėtis, Nauda Ir Pritaikymas
Sezamo tahini yra nepaprastai skanus, naudingas ir maistingas produktas. Jis atstovauja maltų sezamų sėklų pasta . Jo naudojimas virtuvėje apima ir sūrus, ir saldžius patiekalus. Sezamo tahini sudėtyje yra daugybė organizmui svarbių medžiagų.
Dieta Su Sezamo Tahini
Sezamo tahini yra vienas iš vadinamųjų supermaisto, užimantis jam tinkamą vietą kartu su goji uogomis ir linų sėmenimis. Šis produktas išpopuliarėjo tik pastaraisiais metais, tačiau dėl daugybės jo privalumų ir greitų bei matomų vartojimo rezultatų jis tapo mėgstamiausiu daugeliui.
Skanūs Pasiūlymai Su Sezamo Tahini
„Tahini“yra produktas, kuriame yra daug vitaminų B, vitamino E ir kalcio. Jame taip pat yra daug mikroelementų - vario, magnio, fosforo ir kitų. Sezamo tahini iš tikrųjų yra dviejų rūšių - viso grūdo ir nuluptas sezamas. Mes siūlome jums tris sezamo tahini receptus - salotas, kokteilį ir tipiškas duonas.
Kaip Pasigaminti Sezamo Tahini?
Tahini, pagamintas iš sezamo sėklų , yra nepaprastai naudinga. Dėl įvairių ingredientų tai yra tikras stebuklas jūsų virškinimo sistemai! Be to, kad tahini yra labai naudingas, jo skonis yra geras ir yra geras energijos šaltinis. Kiekvienam namų ūkiui rekomenduojama savo virtuvėje turėti indelį sezamo tahini.
