Ar Rūkytas Sūris Naudingas?

Video: Ar Rūkytas Sūris Naudingas?

Video: Ar Rūkytas Sūris Naudingas?
Video: Rūkytas sūris 2024, Rugsėjis
Ar Rūkytas Sūris Naudingas?
Ar Rūkytas Sūris Naudingas?
Anonim

Rūkyto maisto aromatas yra labai specifinis ir suteikia žmogui skirtingą skonio suvokimą. Tačiau tai nereiškia, kad šis maisto gaminimo būdas yra sveikiausias.

Rūkymas atliekamas naudojant medieną kaip dūmų šaltinį. Taigi dūmai įsigeria į virš jo dedamą maistą.

Šiuo metodu galima perdirbti įvairius maisto produktus. Tai taikoma sūriui, žuviai, raudonai mėsai ir kai kurioms daržovėms.

Rūpesčiai dėl šios rūšies rūkyto maisto yra du pagrindiniai. Vienas aspektas yra sutelktas į tai, kaip gerai maistas gaminamas termiškai, o antrasis - apie kancerogenines dūmų savybes ir jų patekimo į žmogaus virškinimo sistemą žalą.

Tiesa ta, kad ant rūkytų maisto produktų buvo rasta parazitų dėl jų nevisiško terminio apdorojimo, ir yra įrodymų, kad rūkant išsiskiria kancerogeninės medžiagos, tokios kaip nitritai ir nitratai.

Rūkyta mėsa
Rūkyta mėsa

Žinoma, valgyti rūkytas sūris tai ne tik kenkia, priešingai. Taip paruoštas maistas turi mažesnį riebalų kiekį, todėl jis yra sveikas.

Be to, daugumoje rūkytų maisto produktų yra daug baltymų, o tai savaime yra didelis pliusas.

Nereikia pamiršti, kad rūkytam sūriui paruošti nereikia jokių papildomų riebalų, net ir esantys produkte tirpsta perdirbant.

Remiantis viso pasaulio maisto agentūrų rekomendacijomis, svarbu kruopščiai paruošti rūkytą maistą. Griežtai stebėkite temperatūrą, kad maistas būtų tinkamai iškeptas.

Taip pat reikėtų pasirūpinti, kad produktas neperkaistų, o tai, kai kurių tyrimų duomenimis, padidina jame esančių kancerogenų kiekį.

Ekspertai taip pat pataria prieš rūkymą naudoti tinkamą marinatą, manydami, kad taip išvengiama kenksmingų teršalų patekimo į maistą.

Rekomenduojamas: