2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Yra tam tikrų valgymo įpročių, kurių turėtų laikytis inkstų problemų turintys žmonės. Pagrįstas produktų pasirinkimas ir jų paruošimo bei aromatizavimo būdai yra vienas iš pagrindinių elementų, palengvinančių skausmingas sąlygas.
Inkstai yra viena iš organizmo valymo stočių. Dėl sutrikusių jų funkcijų organizmas gali apsinuodyti dėl nesugebėjimo išsiųsti toksinų. Ilgai trunkanti liga sutrikdo normalią inkstų funkciją ir gali sukelti pavojingą lėtinį inkstų nepakankamumą.
Pagrindinės taisyklės, kurių turėtų laikytis inkstų problemų turintys žmonės, yra šios:
- nesūdyti patiekalai;
- valgyti mažas porcijas bent 5 kartus per dieną;
- daugiausia dėmesio skiriama vaisiams, šviežioms salotoms ir daržovėms (rekomenduojamos ne tik daržovės, kuriose yra didelis kiekis eterinių aliejų);
- venkite aštraus maisto;
- venkite kepto maisto;
- Venkite riebios mėsos.
Maistą rekomenduojama ruošti tik gaminant, kepant ir troškinant. Inkstams ypač naudingas maistas, kuriame gausu vitaminų C ir A. Mėlynės yra viena geriausių natūralių vaistų nuo inkstų problemų.
Tarp daržovių, naudingiausių inkstams, yra: bulvės (skrudintos), žiediniai kopūstai, morkos, moliūgai, cukinijos ir agurkai. Daugiau dėmesio skirkite daržovių ir pieno sriuboms.
Jogurtas yra tarp privalomų meniu punktų. Leidžiama mėsa yra vištiena, žuvis ir triušiai. Pagardinkite patiekalus alyvuogių aliejumi ir kitais sveikais riebalais.
Inkstų pacientams draudžiama vartoti šiuos produktus: žaliuosius svogūnus, svogūnus, ropes, ridikėlius, salierus, šparagus, rūgštynes ir špinatus.
Šiuose augaluose yra daug eterinių aliejų. Žmonės, kenčiantys nuo inkstų problemų, turėtų atsisakyti riebios mėsos, įskaitant kiaulieną, jautieną ir avieną.
Mitybos specialistai laikosi nuomonės, kad kilus rimtų problemų su šiais organais, mėsa turėtų būti atsisakyta. Ligos inkstų priešai taip pat yra aštrus maistas, gazuoti gėrimai, per didelė kava ir šokoladas. Taip pat reikėtų riboti alkoholio vartojimą.
Kas 10 dienų rekomenduojama atlikti iškrovimo dieną, kurios metu vartoti tik vaisius, bulves ir ryžius. Pasitarkite su savo gydytoju apie savo mitybos ypatumus.
Rekomenduojamas:
Mityba Sergant širdies Ligomis Ir Padidėjusiu Kraujospūdžiu
Rekomenduojama: dietinis nesūdytas varškės sūris, nesūdytas sūris, šviežias ir jogurtas iki 500 gramų per dieną, mėsa - vištiena, jautiena, jautiena ir kiauliena 150-200 g per dieną, 3-4 kartus per savaitę, liesa šviežia žuvis, kiaušiniai iki 2-3 vnt.
Stebuklingos Arbūzų Sultys Padeda Sergant įvairiomis Ligomis
Arbūze yra vandens, kuris sudaro 92% viso jo svorio. Per jį jis gerai numalšina troškulį. Vanduo prisijungia prie gliukozės ir labai greitai absorbuojamas žarnyne. Dėl kalio jis turi stiprų diuretikų poveikį ir greitai pašalina skysčius ir nereikalingas atliekas.
Skirtingos Sultys Padeda Sergant įvairiomis Ligomis
Be abejo, šviežiai spaustos vaisių ir daržovių sultys yra nepaprastai naudingos žmogaus organizmui, ypač žiemos pabaigoje, kai natūralios organizmo atsargos baigiasi. Jie yra puikus mineralų, gliukozės ir fruktozės šaltinis. Jei laikėte juos tamsioje ir vėsioje vietoje, jose laikėte natūralų pektiną.
Geriausias Maistas, Kuris Padeda Sergant Peršalimo Ligomis Ir Gripu
Imunitetas yra labai sudėtinga sistema, susidedanti iš daugelio komponentų. Tarp pirmųjų sumažėjusios imuninės apsaugos požymių yra silpnumas, greitas nuovargis, miego sutrikimai, dažnos kvėpavimo takų infekcijos, lėtinių ligų paūmėjimas, alerginės reakcijos.
Kodėl Vištienos Sriuba Naudinga Sergant Gripu Ir Peršalimo Ligomis?
Vištienos sriuba yra viena populiariausių vaistų nuo gripo ir peršalimo. Istorinės kronikos rodo, kad įvairios tautos prieš daugelį amžių pasinaudojo stebuklinga jos įtaka. Tik XII amžiuje gydytojas jį skyrė pacientui kaip vaistą. Bet jau tada gydytojai negalėjo tiksliai pasakyti, kokia yra jo magiško poveikio paslaptis.
