2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Levandų arbata ramina nerimą ir nervingumą. Tai gali padėti jaustis patogiau. Remiantis Merilendo universitete atliktu tyrimu, net vien levandų kvapas palengvina žmones.
Levandų aliejus padeda esant nuovargiui, dirglumui, įtampai, miego problemoms, malšina nerimo simptomus. Tyrimas parodė, kad levanda turi tą patį poveikį kaip ir paskirti vaistai nuo nerimo ir nerimo.
Tyrėjai taip pat pabrėžia, kad levanda neturi šalutinio poveikio. Levandų aliejus turi didesnį poveikį nei levandų arbata, tačiau dauguma žmonių mieliau vartoja arbatą.
Levandų arbata gali palengvinti depresiją, apsaugoti psichinę sveikatą. Reguliarus šios arbatos vartojimas padeda liūdėti, nusivilti, trūksta energijos ir nemiga. Žmonės, vartojantys levandų arbatą, yra labiau susikaupę.
Ekspertai rekomenduoja levandų arbatą žmonėms gydyti depresiją.
Ši arbata pašalina dujų perteklių žarnyne. Padeda sutrikus virškinimui, sumažina raumenų spazmus. Kasdien rekomenduojama išgerti po vieną puodelį levandų arbatos.
Sveika oda yra svarbi kiekvienam. Praktiškas sprendimas yra veido gaivinimas levandų žiedų purškimu. Tuo pačiu metu levandų arbatos vartojimas sustiprina poveikį odai. Tokiu būdu galite lengvai atsikratyti spuogų ir odos problemų.
Levandų šampūnas padeda spręsti galvos odos problemas ir plaukų slinkimą. Dažnai naudojamuose šampūnuose yra įvairių chemikalų, o tai sukelia plaukų problemų. Šampūno ir levandų arbatos naudojimas tuo pačiu metu sustiprins jūsų plaukų sveikatą.
Levandos iš rinkos galima įsigyti ištisus metus, kad būtų galima gaminti skanią naminę arbatą. O kaip jis ruošiamas?
Užvirkite 1 arbatinį šaukštelį šilto vandens su 1-2 valg. šviežios arba džiovintos levandos. Verdame apie 15 minučių, po to jį galima vartoti. Jį galima pasaldinti trupučiu medaus. Jei vartojate šiek tiek atšaldytą, jis yra žymiai efektyvesnis.
Ir ar levandos ar yra koks nors šalutinis poveikis? Jei esate jautrus mėtų šeimos alergenams, levanda gali parodyti lengvą šalutinį poveikį. Ši arbata nerekomenduojama nėščioms moterims, maitinančioms motinoms ir mažiems vaikams, taip pat tiems, kurie reguliariai vartoja vaistus.
Maišant levandą su kitomis žolelėmis, kenksmingas poveikis organizmui. Arbata gaminama tik iš levandų, jos negalima gerti daugiau kaip 2–3 kartus per dieną. Apskritai nėra rimto šalutinio poveikio. Gali atsirasti tik nestiprūs galvos skausmai, vidurių užkietėjimas, nedidelis odos paraudimas, tačiau retai.
Levandų arbata atveria apetitą, o linkę į antsvorį žmonės turėtų būti ypač atsargūs ją vartodami.
Rekomenduojamas:
Suplanuokite Savaitinį Meniu, Jei Esate Protinga Dirbanti Moteris
Dirbdami visą dieną nuo pirmadienio iki penktadienio ir grįždami namo vakare, tikrai norite skirti šiek tiek laisvo laiko, kad pamatytumėte vaikus ir savo mylimąjį. Tačiau jie iš jūsų tikisi skanios ir šiltos vakarienės. Viena iš galimybių - visą savaitgalį užsidaryti namuose ir paruošti kelis skirtingus patiekalus, kuriuos galima pašildyti visą savaitę.
10 Maisto Produktų Nuo Senėjimo, Jei Esate Vyresnis Nei 40 Metų
Graži ir švytinti oda labai priklauso nuo dietos, todėl šios senėjimą mažinantys maisto produktai jie taip pat gali daug padėti. Į savo dietą įtraukdami maisto produktus, kuriuose yra antioksidantų, sveikų riebalų, vandens ir pagrindinių maistinių medžiagų, mūsų kūnas parodys savo dėkingumą per savo didžiausią organą - odą.
Kur švęsti Naujuosius Metus, Jei Esate Gluttonas?
Naujųjų metų sutikimo vietos pasirinkimas iš esmės lemia, kaip praleisime atostogas. Ir nors daugeliui linksmų ir triukšmingų vakarėlių būtina, kitiems svarbu virtuvė. Pasak „foodpanda“, vis dėlto yra vietų, kuriose vyrauja šventinė atmosfera ir kiekvienam gurmanui patrauklūs vietiniai patiekalai.
Jei Esate Praktiška Namų šeimininkė, Perskaitykite Tai
Net jei jūs esate ne naujas gaminantis maistą, gerai tai išmokti. Kiekviena namų šeimininkė turėtų žinoti šiuos mažus triukus, kad būtų labiau atsipalaidavusi virtuvėje. 1. Kad nebūtų lygus biskvitas, iš karto iškepę turite pasukti ant grotelių ir palikti atvėsti, kaip yra savo forma;
Pamirškite Apie Vegetarizmą, Jei Esate Nėščia
Jei nusprendėte eiti mūsų laikais populiaru vegetaro keliu, turėtumėte žinoti, kad jis slepia ne tik pliusus, bet ir trūkumus. Ypač jei ruošiatės tapti mama. Tačiau augalinis maistas gali sukelti sparčiai didėjantį mikro ir makroelementų bei visos krūvos vitaminų trūkumą.
