2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Dirbdami visą dieną nuo pirmadienio iki penktadienio ir grįždami namo vakare, tikrai norite skirti šiek tiek laisvo laiko, kad pamatytumėte vaikus ir savo mylimąjį. Tačiau jie iš jūsų tikisi skanios ir šiltos vakarienės.
Viena iš galimybių - visą savaitgalį užsidaryti namuose ir paruošti kelis skirtingus patiekalus, kuriuos galima pašildyti visą savaitę. Tačiau patogiau naudoti vieną iš savo laisvų dienų ir suplanuoti, ko jums reikės kaip savaitės maisto.
Parašykite gaminius ant popieriaus lapo ir eikite į turgų. Pabandykite nusipirkti daiktus, kurie gali sugadinti kelias dienas šaldytuve nesugadindami (kai kuriais savaitgaliais nusipirkite ir virkite trumpalaikius produktus, kai nesate darbe).
Norėdami sutaupyti tiek laiko, tiek pinigų iš rinkos, pradėkite kitos savaitės planą patiekalais, kuriuose yra produktų, kurių dar negavote - ryžių, pupelių, lęšių, miltų ir kt.
Būkite kūrybingi - ryžius galima paruošti tūkstančiais būdų ir naudojant nesuskaičiuojamą kiekį produktų bei prieskonių, todėl nesakykite „O ne“, ryžiai dar kartą!
Geriau paįvairinkite kuo nors, bet pabandykite išvalyti spinteles ir pakeisti tuos, kurie laikomi patvaresniais gaminiais, iš kurių vis dėlto po kurio laiko pradeda skraidyti maži drugeliai.
Įsigykite kepsninę - prieš eidami miegoti naktį, galite paragauti mėsos ar daržovių, kuri procedūra jums užtruks ne ilgiau kaip 5 minutes, o kitą dieną grįžę iš darbo 10-15 minučių ant grotelių paruoškite karštą vakarienę.
Jei jums labiau patinka sudėtingesni patiekalai, bet neturite laiko pradėti nuo jų, investuokite į lėtą viryklę - ją galima nustatyti su laikmačiu ir gaminti net jums dirbant. Balta ir supjaustykite ingredientus duotiems indams, įdėkite į išsiurbtus plastikinius maišelius ir palikite šaldiklyje, kol jums jų prireiks.
Jūsų darbo laikas neturėtų būti pateisinimas, kad nevirsite.
Jūsų šeima turi žinoti, kad tai yra pirmas dalykas, ir šį įspūdį lengviausia sukurti iš artimų šeimos vakarienių.
Rekomenduojamas:
Suplanuokite Savaitės Meniu Naudodami šį Nuostabų Triuką
Įsivaizduokite, kad galėsite sutrumpinti visos savaitės kepimo laiką iki kelių valandų per vieną dieną. Tokiu būdu galėtumėte turėti daug daugiau laisvo laiko sau ir savo šeimai. Tuo pačiu metu sunaudosite mažiau produktų ir išleisite daug mažiau energijos, o tai turės įtakos jūsų mėnesinėms pridėtinėms išlaidoms.
10 Maisto Produktų Nuo Senėjimo, Jei Esate Vyresnis Nei 40 Metų
Graži ir švytinti oda labai priklauso nuo dietos, todėl šios senėjimą mažinantys maisto produktai jie taip pat gali daug padėti. Į savo dietą įtraukdami maisto produktus, kuriuose yra antioksidantų, sveikų riebalų, vandens ir pagrindinių maistinių medžiagų, mūsų kūnas parodys savo dėkingumą per savo didžiausią organą - odą.
Kur švęsti Naujuosius Metus, Jei Esate Gluttonas?
Naujųjų metų sutikimo vietos pasirinkimas iš esmės lemia, kaip praleisime atostogas. Ir nors daugeliui linksmų ir triukšmingų vakarėlių būtina, kitiems svarbu virtuvė. Pasak „foodpanda“, vis dėlto yra vietų, kuriose vyrauja šventinė atmosfera ir kiekvienam gurmanui patrauklūs vietiniai patiekalai.
Jei Esate Praktiška Namų šeimininkė, Perskaitykite Tai
Net jei jūs esate ne naujas gaminantis maistą, gerai tai išmokti. Kiekviena namų šeimininkė turėtų žinoti šiuos mažus triukus, kad būtų labiau atsipalaidavusi virtuvėje. 1. Kad nebūtų lygus biskvitas, iš karto iškepę turite pasukti ant grotelių ir palikti atvėsti, kaip yra savo forma;
Jei Esate Liūdnas Ir Prislėgtas, Gerkite Levandų Arbatą
Levandų arbata ramina nerimą ir nervingumą. Tai gali padėti jaustis patogiau. Remiantis Merilendo universitete atliktu tyrimu, net vien levandų kvapas palengvina žmones. Levandų aliejus padeda esant nuovargiui, dirglumui, įtampai, miego problemoms, malšina nerimo simptomus.
