2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Galbūt girdėjote apie tai, bet nežinote detalių. Šarminis vanduo rekomenduojama gerai sveikatai, ligos ir gydymo metu, aktyviai treniruojantis, bet ne visą laiką. Geras pH lygis rodo tinkamą kūno funkcionavimą. Tai būtų galima išlaikyti per šarminio vandens suvartojimas.
Jo nauda sveikatai organizmui ir organizmui yra apibendrinta šiame sąraše:
Kaip sakėme, tai padeda palaikyti normalų pH lygį. Be to:
1. Įrodyta jo nauda mažinant vėžio ir kitų lėtinių ligų riziką;
2. Laikinas vartojimas yra būdas apsisaugoti nuo problemų, susijusių su virškinimo procesu. Tai tarnauja kaip prevencinė priemonė;
3. Pašalina laisvuosius radikalus ir valo organizmą nuo toksinių sankaupų;
4. Lėtina senėjimo procesą ir padeda atjauninti odą. Be sveikatos, ji taip pat geriama dėl grožio.
Šarminis vanduo galite nusipirkti iš parduotuvės arba paruošti savo namuose. Jo gavimo paslaptis slypi filtravimo procese. Štai kaip galėtum šarminiam vandeniui gaminti namie.
1 būdas: Jums reikia pusantro litro vandens, į kurį įpilkite vienos citrinos griežinėlių ir 1 arbatinį šaukštelį. soda;
2 būdas: Vėl paimkite pusantro litro vandens, į kurį šį kartą įpilkite vienos citrinos sulčių ir Himalajų druskos. Taip paruoštą vandenį rekomenduojama gerti ryte ir 2 stiklines.
3 būdas: Paimkite tą patį vandens kiekį, šį kartą virdami apie penkias minutes, kad padidintumėte pH lygį. Išėmę jį iš viryklės, supilkite į indą, galbūt butelį, kurį galite uždaryti dangteliu. Laikyti vėsioje vietoje, esant vidutinei temperatūrai.
Nesvarbu, kokį šarminio vandens ruošimo būdą pasirinksite, žinokite, kad neturėtumėte jo gerti kuo daugiau, priešingai. Jo geriama mažiau, todėl pakaks dviejų stiklinių per dieną, kad pajustumėte savo kūno skirtumą.
Prieš vartodami šarminį vandenį, būtinai pasitarkite su gydytoju!
Rekomenduojamas:
Kaip Išvalyti Vandenį Namuose
Aplinkosaugininkai visame pasaulyje perspėja, kad vanduo blogėja kiekvienais metais ir vis mažiau vietų lieka su švariu šaltiniu ar tiesiog geriamu vandeniu. Kiekviename nedistiliuotame vandenyje yra daugybė priemaišų, tokių kaip: fosfatai, chloridai, sulfatai, geležis, kalcis, natris, manganas, magnis ir kt.
Kaip Gerti Vandenį Ir Kodėl Karštas Vanduo Yra Panacėja?
Taurė vandens - ne tik priemonė numalšinti troškulį, bet ir naudingas produktas kūno sveikatai. Visi žino, kad reikia gerti daug skysčių, tačiau labai mažai žmonių žino, kaip tinkamai gerti vandenį. Pasirodo, vandens temperatūra lemia jo savybes, kurias žino net senovės Tibeto vienuoliai.
Kaip Distiliuoti Vandenį
Distiliuotą vandenį labai lengva pasigaminti ir tam yra labai senas metodas. Taikant šį metodą, norint distiliuoti vandenį namuose, jums nereikia jokių specialių medžiagų. Pašalinę mineralus ir kenksmingas chemines medžiagas iš vandens, jūs iš tikrųjų gaunate distiliuotą vandenį.
Pažiūrėkite, Kaip Ryte Paruošti šiltą Vandenį Su Citrina
Tikriausiai daug girdėjote apie šilto vandens su citrina gėrimo naudą, ar ne? Nors kai kurie ekspertai teigia, kad tai nėra stebuklingas gėrimas sveikatai, vis tiek yra daugybė įrodymų apie naudą sveikatai pradedant dieną su stikline šilto vandens ir citrinos.
Pusryčius Valgykite Kaip Karalių, Pietus - Kaip Princą, O Vakarienę - Kaip Vargšą
Nebereikia griežtų dietų ir ilgų draudžiamų maisto produktų sąrašų! . Kiekvienas, kuris nori sulieknėti, tačiau jam sunku nuolat apsiriboti įvairiais maisto produktais, dabar gali atsipalaiduoti. Pasirodo, kad paslaptis yra ne tik tai, ką valgome, bet ir tada, kai vartojame maistą, praneša „Popshuger“.
