Vitaminas B13 (orotinė Rūgštis)

2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34

Orotinė rūgštis yra į vitaminus panašus junginys. Jis gali patekti į žmogaus organizmą iš išorės per maistą, tačiau jį sintetina ir naudingos žarnyne bakterijos. Orotinė rūgštis stimuliuoja augimą ir veikia daugelį pagrindinių fiziologinių procesų.

Fizinės ir cheminės vitamino B13 savybės

vitaminas B13 (orotinė rūgštis) yra balti kristaliniai milteliai, tirpi vandenyje, į vitaminus panaši medžiaga. Cheminė formulė yra C5H4N2O4 (2,6-dihidroksipirimidin-4-karboksirūgštis). Laisvoje būsenoje tai yra balti kristalai, kurių lydymosi temperatūra yra 345-346 ° C. B13 netirpsta rūgštyse, tačiau gerai ištirpsta bazėse ir karštame vandenyje. Intensyviai sugeria ultravioletinius spindulius ir pasižymi ryškiomis rūgštinėmis savybėmis, lengvai susidaro druskos su metalais.

Biologinė vitamino B13 funkcija

Orotinė rūgštis dalyvauja baltymų apykaitos procesuose fosfolipidai, folio ir pantoteno rūgštys, vitaminas B12 ir sintezuojant aminorūgščių metionus. Orotinė rūgštis taip pat dalyvauja gliukozės, ribozės sintezės, adenozino trifosfato panaudojime, raumenų audinio susitraukimo gebėjimų aktyvavime, ląstelių ir audinių (ypač raumenų audinio) augime ir vystymesi, raumenų karnozino atsargų kūrime.

Orotino rūgštis stimuliuoja baltymų apykaitą, turi teigiamą poveikį kepenų funkcinei būklei, pagreitina kepenų ląstelių atsinaujinimą, sumažina steatozės riziką, padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, taip pat pagerina miokardo susitraukimą, yra naudinga poveikis reprodukcinei funkcijai ir augimo procesams.

Maisto vitamino B13 šaltiniai

Maiste orotinė rūgštis yra junginių su mineralais (magnio, kalio, kalcio druskomis) pavidalu, šiek tiek tirpsta vandenyje. Šios organinės druskos lengvai absorbuojamos į kraują iš plonosios žarnos. Mineralai išsiskiria į kraują ir yra laisvi orotinė rūgštis yra pernešamas į kepenis, kitus organus ir audinius.

Didžiausias orotinės rūgšties kiekis yra kepenyse ir mielėse (mielėse), o didelis jų kiekis yra piene ir pieno produktuose, ypač išrūgose. Pagrindinis orotinės rūgšties šaltinis žmonėms tai yra karvės pienas, ypač jogurtas ir varškė. Jo taip pat yra šakniavaisiuose.

Kasdienis vitamino B13 poreikis

Orotinės rūgšties paros dozė yra:

- suaugusiesiems - 0,5–1,5 g, kartais iki 3 g;

- kūdikiai - 0,125-0, 25 g;

- 1-3 metų vaikams - 0,125-0,5 metų;

- 3-8 metų vaikams - 0,25-1 metų;

- nėščios moterys - 3 metai;

- maitinančioms motinoms - 3 metai

Atsižvelgiant į ligos sunkumą, paros dozės ir gydymo trukmė gali būti padidintos, nes vaistas yra netoksiškas.

Naudingos vitamino B13 savybės

Vitaminas B13 turi šias naudingas savybes:

- Orotinė rūgštis gerina reprodukcinę sveikatą, teigiamai veikia vaisiaus vystymąsi nėštumo metu;

- įmanoma išvengti kai kurių problemų, susijusių su kepenimis ir ankstyvu senėjimu;

- padeda gydyti išsėtinę sklerozę;

- dalyvauja metionino sintezėje, folio rūgšties, pantoteno rūgšties ir vitamino B12 apykaitoje;

- Turi anabolinių savybių;

- Skatina baltymų sintezę;

- Padeda dalytis ląstelėms;

- gerina kūno augimą ir vystymąsi;

- regeneruoja kepenų ląsteles;

- sumažina anemijos riziką;

- padeda išlaikyti raumenų susitraukimą;

- Gerina miokardo susitraukimą, užkertant kelią miokardo infarktui.

Vitamino B13 naudojimas

Naudojama orotinė rūgštis kaip kalio orotato pavidalo preparatas, jo vartojimo indikacijos yra:

- kepenų liga, cirozė;

- lėtinis širdies nepakankamumas;

- virusinis hepatitas;

- skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsinė opa;

- nefropatija;

- Botkino liga;

- pooperacinis laikotarpis;

- Orotinės rūgšties veiksmingumas parodomas vaikams nuo 6 mėnesių iki 10 metų, kenčiantiems nuo įvairių odos ligų (egzemos, neurodermito, psoriazės, ichtiozės);

- Geriausia vaistų tolerancijai skiriama orotinė rūgštis: antibiotikai, sulfonamidai, resokvinas, delagilas, steroidiniai hormonai.

Kenksmingos vitamino B13 savybės

Ilgalaikis orotinės rūgšties naudojimas nesukėlė jokio šalutinio poveikio ar komplikacijų. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti alerginės reakcijos.

Vitamino B13 absorbcija

Vitaminas B13 maistas absorbuojamas lengvai ir beveik visiškai, išskyrus kai kuriuos atvejus. Sumažėja vitaminų absorbcija, jei žmogus vartoja alkoholį ir maisto produktus, kurie pagreitina žarnyno judrumą (pavyzdžiui, džiovintus vaisius ar slyvas).

Vitamino B13 trūkumas

Jokių ligų, kurias sukelia vitamino B13 trūkumas. Jei šio vitamino nėra, kiti B grupės vitaminai „pakeičia“orotinę rūgštį, suteikdami tam tikrą medžiagų apykaitos procesų pertvarką. Retais atvejais B13 gali būti skiriamas paaugliams arba sunkiems sužalojimams, kai nustatomas šios medžiagos trūkumas.

Vitamino B13 perteklius

Per didelis vitamino B13 vartojimas žmogaus organizme stebimas tik nekontroliuojamai vartojant vaistai, kuriuose yra orotinės rūgšties. Šiuo atveju galimas alerginių reakcijų išsivystymas, išreikštas odos paraudimu ir niežuliu. Taip pat gali pasireikšti virškinimo trakto sutrikimai. Didelėmis dozėmis orotinė rūgštis gali sukelti kepenų funkcijos sutrikimą arba dispepsinius simptomus. Nustojus vartoti šiuos vaistus, šie simptomai gana greitai išnyksta.

Vitamino B13 sąveika su kitomis medžiagomis

Nuotrauka: 1

Vitaminas B13 padeda geriausiai absorbuoti vitaminą B9. Dietoje nesant vitamino B12, suvartota orotinė rūgštis tam tikru mastu gali kompensuoti šios medžiagos trūkumą, užtikrindama normalią daugelio fermentinių reakcijų eigą.

B13 padeda kūnui geriau toleruoti tam tikrus antibiotikus, steroidinius hormonus, delagilą, resokviną, sulfonamidus.