2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Jei padidėjęs dirglumas, nemiga, nepakantumas garsiam triukšmui ir ryški šviesa labai greitai nuovargiu, galite sau padėti žolelėmis.
Mėtų lapai rodo antimikrobinį, priešuždegiminį ir raminamąjį poveikį. Kasdienę užimtą dieną, kai trūksta poilsio, atsiranda nuovargis, kuris daugeliu atvejų tampa lėtinis. Šią būklę galite gydyti eidami pasivaikščioti gryname ore ir gamindami vaistinių žolelių užpilus.
Citrinų balzamas, mėtos ir erškėtuogės yra tie, kurie turi stiprinantį ir gaivinantį poveikį organizmui. Išbandytas receptas yra sumaišyti 500 g mėtų ir 500 g citrinų balzamo, įdėti į didelį stiklainį ir užpilti pusantro litro vandens.
Laikykite šiltai 5 dienas ir tada perkoškite. Pasaldinkite medumi ir gerkite po 2 šaukštus 3 kartus per dieną prieš valgį.
Kitas labai naudingas nuoviras gali būti pagamintas iš 100 g erškėtuogių ir 50 g mėtų lapų bei 10 g liepžiedžių. Sumaišykite ir užpilkite 2 šaukštus mišinio su 600 ml verdančio vandens ir virkite 2 minutes. Jie uždengti ir nuplikyti.
Kai jis atvės, infuzija filtruojama ir geriama 4 kartus per dieną arbatos puodelyje.
Kitas naudingas nervingumo ir nuovargio receptas yra 2 šaukštų maltų šviežių mėtų lapų nuoviras, užpilamas 2 puodeliais karšto vandens. Palikite šį eliksyrą 2 ar 3 valandoms ir perkoškite.
Gerkite pusvalandį prieš valgį po pusę puodelio du ar tris kartus per dieną. Geriausias poveikis, kurį galite pajusti, yra tai, kad vartojate šias tris žoleles - mėtas, melisas ir erškėtuoges.
Rekomenduojamas:
Arbatos Nuo Pavasario Nuovargio
Pavasarinis nuovargis yra būklė, kurią žino beveik visi. Jo negalima apibrėžti kaip ligos, tačiau jis stipriai silpnina jėgas. Nutukimas, depresija, nedarbingumas dažnai būna dėl šios gyvybę siurbiančios būklės. Būtina į tai atkreipti dėmesį ir imtis veiksmų ištremiantis pavasario nuovargį .
Kivi Yra Vitaminų Bomba Nuo Pavasario Nuovargio
Pavasaris yra sezonas, kai mus dažnai spaudžia pavasario nuovargis. Šiuo metu yra tas laikas, kai turime savo kūną „išmirkyti“vitaminu C. Mes rekomenduojame pasitikėti kivi. Žalieji vaisiai yra tikra vitamino C bomba - nuo 0,15 iki 0,30%.
Gerkite Kavą Nuo Pavasario Nuovargio
Po ilgos ir šaltos žiemos visi šypsodamiesi džiaugiamės pavasariu. Gamta pabunda gyvenimu, o jūs turite kiekvieną rytą pabusti pakylėtos nuotaikos. Tačiau atėjus šiltesniems orams ir keičiantis metų laikams atsiranda vadinamasis pavasario nuovargis .
6 Geriausios Korėjiečių Namų Gynimo Priemonės Nuo Pagirių, Peršalimo Ir Nuovargio
Maistas ir vaistai visada buvo glaudžiai susiję Korėjos kultūra . Galimybė padidinti gerą sveikatą vis dar yra vienas iš populiariausių rinkodaros teiginių maisto produktų Korėjoje . Šie Korėjos namų gynimo priemonės nuo peršalimo, pagirios ir mažai energijos buvo naudojamos šimtus metų.
Svogūnai Ir Ridikai Nuo Pavasario Nuovargio
Prasidėjus pavasariui ateina laikotarpis, kai daugelis žmonių skundžiasi pavasario nuovargis . Jie jaučiasi mieguisti, nuolat mieguisti, tačiau tuo pačiu turi problemų miegoti. Pavasarinį nuovargį papildo apetito praradimas ir dažni galvos skausmai.
