2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Šis žmonėms nelabai žinomas vitaminas yra vienas iš galingiausių antioksidantų ir dalyvauja daugelyje svarbių žmogaus organizmo procesų. Jis kovoja su radikalais, kurie oksiduoja žmogaus kūno ląsteles ir jas sunaikina.
Vitaminas N padeda greitai įsisavinti vitaminą C ir vitaminą E. Dėl to tioktinė rūgštis sėkmingai kovoja su žmogaus kūno ląstelių senėjimu.
Susikaupusius cukrus paverčia energija ir pagerina medžiagų apykaitą. Skatina gaminti glutationą, kuris yra vienas iš pagrindinių antioksidantų.
Vitaminas N padeda metabolizuoti riebalus, angliavandenius ir baltymus žmogaus organizme. Jis turi detoksikuojantį poveikį.
Tioktinė rūgštis sėkmingai kovoja su diabetu, hepatitu, ciroze, virusinėmis infekcijomis ir kt.
Vitamino N trūkumas gali būti jaučiamas esant pykinimui, galvos svaigimui, nervų uždegimui, taip pat dažnai sergant virusinėmis infekcijomis.
Tiokto rūgštį galima lengvai gauti su maistu. Natūralūs šaltiniai yra pomidorai, bulvės, rudieji ryžiai, kopūstai, špinatai, brokoliai, burokėliai, morkos, raudona mėsa, kepenys, inkstai ir kt.
Rekomenduojamas:
Ararutas - Nežinomas Javainis
Visame pasaulyje yra žinoma daugiau nei 10 000 grūdų rūšių. Nepaisant šios įvairovės, žmonija maistui naudoja daugiausia tris jų rūšis - kviečius, miežius ir kukurūzus. Pastaruoju metu, kaip jų pakaitalas, jis tampa vis populiaresnis araru .
Nežinomas Lubinas
Lubinai, tiksliau saldūs lubinai, turi daugiau nei 300 veislių. Jie nėra alkaloidai ir buvo sukurti 1930 m. Yra daugiamečių ir vienmečių augalų, kurių dauguma yra laukiniai. Buvo auginamos tik kelios rūšys, daugiausia europinės. Jų naudojimas kaip žmonių ir gyvūnų maistas nuolat didėja.
Nežinomas Vaistažolių žiedas: Naudingos Savybės Ir Vaistiniai Nuovirai
Žolė su keistu pavadinimu podubiche pasižymi puikiu hemostatiniu poveikiu, kuris yra viena iš svarbiausių savybių, naudojamų liaudies medicinoje. Jis žinomas kaip baltas arba raudonas, svogūnas, kalnų pelenai. Gydymui jis gali būti naudojamas įsigyjant sausumos dalį, kurią galima surinkti žydėjimo metu.
Vitaminas B15 (Pangamo Rūgštis)
Daugelio vitaminų veikimas ir nauda žmonėms yra gerai žinoma. Tačiau yra keletas vitaminų, apie kuriuos žinome per mažai. Vienas jų yra vitaminas B15 , Taip pat žinomas pangamo rūgštis . Kas tai yra ir koks yra jo veiksmas? Vitaminas B15 atrado savo vietą tarp B grupės vitaminų, nes jo sintezė vyksta vartojant produktus, kurie, kaip žinoma, turi daug šio vitaminų komplekso.
Vitaminas B13 (orotinė Rūgštis)
Orotinė rūgštis yra į vitaminus panašus junginys. Jis gali patekti į žmogaus organizmą iš išorės per maistą, tačiau jį sintetina ir naudingos žarnyne bakterijos. Orotinė rūgštis stimuliuoja augimą ir veikia daugelį pagrindinių fiziologinių procesų.
