2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pasirodo, kokosų pieno nauda yra begalinė - jame savaime yra daug vertingų vitaminų ir mineralų, be to, jis gali padėti ne tik mūsų vidinei būsenai, bet ir išoriniam grožiui bei gaivumui.
Kokoso pienas joje taip pat yra daug riebalų, kurie iš tikrųjų yra daug daugiau nei karvės piene, tačiau jie neužpildo, o netgi silpnina ir yra tinkami vartoti įvairiose dietose. Jame nėra cholesterolio, jame yra daug mineralų ir skaidulų, dėl kurių jo veikimas organizmui yra nepakeičiamas.
Dėl visų šių ingredientų kokosų pienas labai sėkmingai kovoja su virusais - neleidžia jiems patekti į organizmą, o tuos, kurie jau vystosi, sugeba atstumti. Po ilgo fizinio krūvio galite lengvai atgauti jėgas, pasikrauti kūną stikline kokosų pieno.
Kai kurie ekspertai netgi skelbia, kad tai yra vertas dirbtinio pieno pakaitalas kūdikiams, nes jame yra lauro rūgšties (kaip ir motinos piene).
Be vidinės naudos, kokosų pienas suteikia ir tiems, kurie jį reguliariai vartoja, ir sveikesnei bei drėkinamai odai, žymiai sveikesniems plaukams. Kokosų pienas gali padėti mums išspręsti daugiau problemų:
- pagerina širdies ritmą;
- padeda įveikti stresą;
- sustiprina medžiagų apykaitą;
- gerina virškinimą;
- vartojamas esant problemoms dėl padidėjusio kraujospūdžio;
- padeda tinkamai funkcionuoti liaukoms;
- Tinka po treniruotės, norint atgauti jėgas;
- Stiprina kaulus;
- gerina kūno apsaugą;
- gydo inkstų problemas;
- Gali kontroliuoti diabetą;
- Turi antioksidacinį poveikį;
- Manoma, kad jis veikia priešuždegimiškai;
- gerina skydliaukės veiklą;
- malšina skrandžio spazmus, opas, gastritą;
- Tinka nuo gerklės skausmo;
Rekomenduojamas:
Kokosų Cukraus Maistinė Nauda
Cukrus yra vienas iš produktų, kurie yra nuolatinis mūsų gyvenimo palydovas. Pridedama prie kavos ir pyragaičių, jos taip pat galima rasti daugelyje maisto produktų parduotuvėse. Ji yra visur. Universalus baltasis cukrus, kurį naudoja dauguma žmonių, yra susijęs su daugeliu sveikatos problemų, pradedant svorio augimu ir baigiant kariesu.
Kokosų Pienas Kovoja Su Pagiriomis
Kokosas labai naudingas sveikatai ir pastaruoju metu tapo populiariu ir mėgstamu sveiku maistu. Kokosai yra naudingi širdžiai, stiprina imuninę sistemą, padeda nuo alergijos, labai rūpinasi plaukais, oda ir dar daugiau. Iš kokoso galima paruošti pieną, kokosų aliejų, kokosų vandenį.
Kokosų Pienas Nuo Pagirių Ir Kirminų
Kai kurie ekspertai apibrėžia kokosų pieną kaip gryniausią skystį, antrą po vandens. Kokosų piene yra minimalus cukraus kiekis. JAV žemės ūkio departamento duomenimis, 100 ml kokosų pieno yra 19 kalorijų, 0,2 g riebalų, 1,1 g skaidulų, 0,72 g baltymų ir 0 mg.
Augalinis Pienas Ir Jo Nauda Sveikatai
Visi yra girdėję apie naudingas karvės pieno savybes, tiek šviežias, tiek rūgštus. Tačiau pastaruoju metu rinkoje yra gana didelė daržovių pieno įvairovė, apie kurią mažai girdėjome. Jie paruošiami iš įvairių augalų grūdų, kurie ilgai mirkomi vandenyje, perkošiami, iš jų gautas skystis dar kartą filtruojamas ir verdamas.
Kokosų Aliejumi Galite Padėti Savo Grožiui Ir Sveikatai
Kokosų aliejus turi būti nerafinuotas, šaltai spaustas ir 100% grynas. Jei jis rafinuojamas ir apdorojamas chemikalais, jis jau praranda vertingas savybes. Kaip galingas antioksidantas ir imunostimuliatorius, jis vis daugiau vietos skiria maisto ruošimui, natūraliai sveikatai, daugybei dietų ir kosmetikai.
