2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kokosas labai naudingas sveikatai ir pastaruoju metu tapo populiariu ir mėgstamu sveiku maistu. Kokosai yra naudingi širdžiai, stiprina imuninę sistemą, padeda nuo alergijos, labai rūpinasi plaukais, oda ir dar daugiau. Iš kokoso galima paruošti pieną, kokosų aliejų, kokosų vandenį.
Pavyzdžiui, kokosų pienas padeda nuo opų. Jame nepaprastai daug vitamino C, E, B6, K, taip pat vario, cinko, fosforo, seleno, baltymų, geležies ir kitų. Be to, šis produktas yra itin tinkamas vartoti žmonėms, kurie vengia pieno produktų arba yra jiems alergiški.
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - kokosų pienas gali padėti kovoti su pagiriomis. Būtent pagirios yra didžiausias naktinio gyvenimo trūkumas, ir žmonės šią problemą sprendžia įvairiai.
Jei po audringo vakarėlio su draugais pasijutote blogai, gaukite kokosų pieno kitai panašiai situacijai. Kai kurių šaltinių teigimu, kokosų pienas greitai įveiks pagirias.
Tiesą sakant, Brazilija taip pat žino apie kokosų pieno poveikį pagirioms, nors jos nenaudoja grynos formos. Ten jie ruošia žuvies sriubą, į kurią dedama įvairių prieskonių, daržovių ir privalomo kokosų pieno.
Kokosų aliejus taip pat yra nepaprastai naudingas ir šiandien vis dažniau naudojamas, nors JAV jo buvo vengiama, nes jis laikomas nesveiku. Tiesą sakant, šiandien ekspertai aiškina, kad neperdirbtas ir ekologiškas kokosų aliejus yra vienas iš naudingiausių ir saugiausių aliejų.
Jie turi labai mažą širdies ligų augimo greitį Filipinuose, kur plačiai naudojamas kokosų aliejus. Taip pat gerai žinomi kokosų miltai, pagaminti iš graikinio riešuto vidaus. Šios rūšies miltuose yra labai daug skaidulų ir baltymų. Su juo galite padaryti įvairių skanių staigmenų - suktinukus, duoną, užkandžius.
Kokosas ir jo produktai vartojami ne tik kaip maistas. Jie dažnai naudojami kaip kosmetika - kremai, aliejai, dušo želės ir dar daugiau.
Rekomenduojamas:
Kokosų Pienas Nuo Pagirių Ir Kirminų
Kai kurie ekspertai apibrėžia kokosų pieną kaip gryniausią skystį, antrą po vandens. Kokosų piene yra minimalus cukraus kiekis. JAV žemės ūkio departamento duomenimis, 100 ml kokosų pieno yra 19 kalorijų, 0,2 g riebalų, 1,1 g skaidulų, 0,72 g baltymų ir 0 mg.
Kriaušės Kovoja Su Pagiriomis
Kriaušės yra vieni mėgstamiausių jaunų ir senų vaisių. Šefai juos vertina, nes juos galima naudoti įvairiuose skaniuose produktuose, tokiuose kaip kompotai, oshavi, drebučiai, uogienės, nektarai ir makaronai. Tačiau mokslininkai iš Australijos rado dar vieną priežastį mylėti kriaušes - jos gali užkirsti kelią pagirioms.
Kokosų Pienas Ir Jo Nauda Sveikatai
Pasirodo, kokosų pieno nauda yra begalinė - jame savaime yra daug vertingų vitaminų ir mineralų, be to, jis gali padėti ne tik mūsų vidinei būsenai, bet ir išoriniam grožiui bei gaivumui. Kokoso pienas joje taip pat yra daug riebalų, kurie iš tikrųjų yra daug daugiau nei karvės piene, tačiau jie neužpildo, o netgi silpnina ir yra tinkami vartoti įvairiose dietose.
Įrodyta - Alus Kovoja Su Pagiriomis Geriau Nei Paracetamolis
Atsikeli ryte - skauda galvą, pasisuka kambarys ir sukasi skrandis. Akivaizdu, kad naktį prieš tai persistengėte linksmai ir tiksliau - alkoholiu. Pirmas dalykas, kurį daro daugelis iš tokių situacijų, yra skubėjimas išgerti pagirių tabletę.
Kokį Maistą Jie Kovoja Su Pagiriomis Skirtingose šalyse
Nors pilvo sriuba ir kefyras mūsų platumose vartojami išgėrus per daug alkoholio, „BuzzFeed“tyrimas parodė, kad kitos pagirių procedūros yra populiarios kitose šalyse. Pavyzdžiui, amerikiečiai mieliau valgo picą išgėrę alkoholio, o Kanadoje jie remiasi bulvytėmis.
