2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Neblogai tradicinius receptus pakeisti baltais ryžiais rudais. Mažesnis grūdų perdirbimas leidžia sudaryti daugiau naudingų maistinių medžiagų. Pateikiame keletą receptų, kaip išbandyti galimus gardžius derinius su rudaisiais ryžiais, kurie yra ne mažiau apetiški nei baltųjų perlų ryžiai.
Pirmąjį receptą galima paruošti kaip pagrindinį patiekalą arba kaip garnyrą prie keptos mėsos. Norėdami tai padaryti, jums reikia:
Rudieji ryžiai su čederio sūriu
Būtini produktai: 1 šaukštelis. rudieji ryžiai, 2 - 3 šaukšteliai. vandens, ½ raudonojo svogūno, 1 raudonieji pipirai, 1 puodelis tarkuoto čederio sūrio
Paruošimo būdas: Į puodą suberkite išplautus ryžius kartu su vandeniu. Kai užvirs, sumažinkite ugnį ir virkite ryžius, kol jie suminkštės ir sugers vandenį.
Supjaustytus svogūno ir pipirų griežinėlius dėkite į keptuvę - taip pat ir ant griežinėlių. Apkepus suberkite jau išvirtus ryžius. Galiausiai suberkite sūrį ir palikite ant viryklės, kol ištirps. Galiausiai pagardinkite maltais juodaisiais pipirais.
Šis receptas yra skirtas salotos su rudaisiais ryžiais ir avokadu. Jam reikia 100 g ryžių, kuriuos iš anksto užvirinate, tada perkoškite ir palikite atvėsti. Įpilkite sausoje keptuvėje skrudintų saulėgrąžų ir moliūgų sėklų.
Nupjaukite 4 žaliųjų svogūnų stiebus ir suberkite juos į ryžius. Dvi cukinijas sutarkuokite ant trintuko ir rankomis išspauskite prieš pridėdami jas prie kitų produktų. Tada supjaustykite pusę avokado į gabalus ir įdėkite jį į salotų dubenį. Galiausiai užpilkite salotas su alyvuogių aliejaus užpilu, 2 valg. citrinos sulčių, 1 valgomasis šaukštas. medus. Išmaišykite ir patiekite salotas, apibarstytas šviežiais mėtų lapeliais.
Naujausias receptas yra ryžių ir brokolių moussaka:
Moussaka su rudais ryžiais ir brokoliais
Būtini produktai: 200 g rudųjų ryžių, 2 skiltelės česnako, 1 valgomasis šaukštas. sojos padažo, 1 valgomasis šaukštas. sezamo sėklos, 2 plakti kiaušiniai, šviežia kalendra, brokoliai, 1 arbat. žirniai, 3 morkos, aliejus, druska
Paruošimo būdas: Pirmiausia išvirkite ryžius. Atskirame dubenyje apkepkite supjaustytas morkas, smulkintas česnako skilteles ir žirnius. Išmaišykite ir užpilkite trupučiu vandens, kad uždustų.
Tada nukelkite nuo ugnies, į riebalais pateptą keptuvę supilkite ryžius ir daržoves, suberkite kalendras, druską ir sezamo sėklas ir išmaišykite. Galiausiai suberkite išplaktus kiaušinius ir gerai išmaišykite. Kepkite saikingai orkaitėje.
Rekomenduojamas:
Skanūs Receptai Su Tunu
Du iš mūsų pasirinktų receptų skirti salotoms, o trečiasis - pagrindiniams. Pirmosioms salotoms jums reikia šių produktų: Tunų salotos su raudonaisiais svogūnais ir pomidorais Būtini produktai: ½ kg pomidorų, 200 g tuno konservų, 1 raudonasis svogūnas, 220 g šparaginių pupelių, 1 raudonieji pipirai, keli salotų lapai, 3 kiaušiniai, 10 alyvuogių, petražolės, ½
Skanūs Receptai Su Jūros Karšiais
Verdant jūros karšius, kepdami ilgai neatsiskirkite nuo jo. Tai priklauso nuo žuvies dydžio, tačiau vis tiek pakanka maždaug dvidešimties minučių, kad žuvis būtų kepta. Čia yra mūsų receptai: Jūros karšis su vyšniniais pomidorais ir česnaku Būtini produktai:
Trys Skanūs Ir Lengvi žuvies Sriubos Receptai
Paprastai pagalvojus, ką valgyti atostogaujant jūroje, daroma išvada, kad nėra nieko tinkamesnio už žuvį. O kas gali būti geriau už skanią žuvies sriubą ar žuvies grietinėlės sriubą? Tačiau šiuo tikslu nebūtina būti jūroje, nes visada galite paruošti žuvies sriubą namuose.
Skanūs Receptai Su Tofu
Tofu galima paruošti skanius ir sveikus receptus, kurie nustebins jūsų artimuosius neįtikėtinu aromatu ir netradiciniais produktų deriniais. Tofu apelsinų ir imbiero marinate yra išskirtinis ir skanus patiekalas. Sudėtis: 500 gramų tofu, 1 puodelis šviežiai spaustų apelsinų sulčių, 4 šaukštai ryžių acto, 5 šaukštai sojos padažo, 5 šaukštai alyvuogių aliejaus, 4 šaukštai sezamo aliejaus, 3 skiltelės česnako, 1 arbatinis šaukštelis tarkuoto imbiero šaknies ketvirtadalio ša
Skanūs Kepto žvėrienos Receptai
Keptas žaidimas yra labai skanus ir mėgstamas medžioklės virtuvės ir gurmaniškų patiekalų gerbėjų. Vienas iš garsių medžioklės patiekalų mūsų mėgstamiausioje italų virtuvėje yra įvairių rūšių žvėriena. Paimkite 500 gramų šernų, elnių, elnių, triušių, pabarstykite trupučiu druskos ir smulkintomis petražolėmis, pabarstykite gausiu actu.
