2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Tofu galima paruošti skanius ir sveikus receptus, kurie nustebins jūsų artimuosius neįtikėtinu aromatu ir netradiciniais produktų deriniais.
Tofu apelsinų ir imbiero marinate yra išskirtinis ir skanus patiekalas.
Sudėtis: 500 gramų tofu, 1 puodelis šviežiai spaustų apelsinų sulčių, 4 šaukštai ryžių acto, 5 šaukštai sojos padažo, 5 šaukštai alyvuogių aliejaus, 4 šaukštai sezamo aliejaus, 3 skiltelės česnako, 1 arbatinis šaukštelis tarkuoto imbiero šaknies ketvirtadalio šaukštelio karštų raudonųjų pipirų, 1 žalias svogūnas, 1 kekė petražolių.
Petražolės supjaustomos urmu, česnakai supjaustomi mažais gabalėliais, svogūnai supjaustomi apskritimais. Tofu supjaustomas trikampiais. Jie išdėstyti ant lentos ir uždengti rankšluosčiu. Ant rankšluosčio dedamas svoris, kuris padės greičiau pašalinti tofu skysčio perteklių. Po pusvalandžio rankšluostis ir svoris pašalinami.
Dubenyje sumaišykite apelsinų sultis, actą, sojos padažą, abiejų rūšių riebalus, česnaką, imbierą ir aitriąją raudonąją papriką. Išdėstykite tofu trikampius dėkle ir užpilkite marinatu. Pabarstykite petražolių ir žalių svogūnų mišiniu. Palikite šaldytuve 6 valandoms.
Prieš gaminant, dalis marinato užpilama taip, kad tofu trikampius padengtų tik pusiaukelėje. Kepkite 45 minutes 180 laipsnių kampu, nesukdami. Tofu yra paruoštas, kai taps auksinis, o dalis marinato išgaruos.
Ryžiai su šparagais ir tofu yra skanūs ir sveiki.
Sudėtis: 1 puodelis rudųjų ryžių, 2 šaukštai alyvuogių aliejaus, 1 svogūnas, žiupsnelis druskos, 1 raudonieji pipirai, 150 gramų grybų, 200 gramų tofu, 1 šaukštas miltų, 2 šaukštai sojos padažo, 1 krūva šparagų.
Virkite ryžius apie 30 minučių, į vieną puodelį ryžių įpilkite 2 puodelius vandens. Smulkiai supjaustykite svogūną ir kepkite alyvuogių aliejuje, sūdydami. Į svogūną suberkite smulkintą pipirą, suberkite smulkintus grybus ir kepkite septynias minutes ant stiprios ugnies.
Nuplaukite smidrus, nuimkite kietą dugną ir supjaustykite į tris dalis. Suberkite į daržoves ir troškinkite 5 minutes. Tofu supjaustomas kubeliais ir apvoliojamas miltuose. Suberkite į daržoves ir apkepkite. Sumaišykite daržoves su tofu ir ryžiais ir pabarstykite sojos padažu.
Rekomenduojamas:
Skanūs Receptai Su Tunu
Du iš mūsų pasirinktų receptų skirti salotoms, o trečiasis - pagrindiniams. Pirmosioms salotoms jums reikia šių produktų: Tunų salotos su raudonaisiais svogūnais ir pomidorais Būtini produktai: ½ kg pomidorų, 200 g tuno konservų, 1 raudonasis svogūnas, 220 g šparaginių pupelių, 1 raudonieji pipirai, keli salotų lapai, 3 kiaušiniai, 10 alyvuogių, petražolės, ½
Skanūs Receptai Su Jūros Karšiais
Verdant jūros karšius, kepdami ilgai neatsiskirkite nuo jo. Tai priklauso nuo žuvies dydžio, tačiau vis tiek pakanka maždaug dvidešimties minučių, kad žuvis būtų kepta. Čia yra mūsų receptai: Jūros karšis su vyšniniais pomidorais ir česnaku Būtini produktai:
Trys Skanūs Ir Lengvi žuvies Sriubos Receptai
Paprastai pagalvojus, ką valgyti atostogaujant jūroje, daroma išvada, kad nėra nieko tinkamesnio už žuvį. O kas gali būti geriau už skanią žuvies sriubą ar žuvies grietinėlės sriubą? Tačiau šiuo tikslu nebūtina būti jūroje, nes visada galite paruošti žuvies sriubą namuose.
Skanūs Kepto žvėrienos Receptai
Keptas žaidimas yra labai skanus ir mėgstamas medžioklės virtuvės ir gurmaniškų patiekalų gerbėjų. Vienas iš garsių medžioklės patiekalų mūsų mėgstamiausioje italų virtuvėje yra įvairių rūšių žvėriena. Paimkite 500 gramų šernų, elnių, elnių, triušių, pabarstykite trupučiu druskos ir smulkintomis petražolėmis, pabarstykite gausiu actu.
Skanūs Receptai Su Juodosiomis Pupelėmis
Mes jums daug pristatome daug skanūs receptai su juodosiomis pupelėmis . Pirmąją pasirinkome pupelių salotos - taip pat tinka svečiams. Štai kaip tai padaryti: Juodųjų pupelių salotos Būtini produktai: 150 g baltųjų pupelių, 150 g juodųjų pupelių, 2 svogūnai, druska, mėtos, obuolių sidro actas, aliejus, petražolės Paruošimo būdas:
