2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pastaraisiais metais citrinos vandens tapo ne tik gėrimu. Net tokios garsenybės kaip kino žvaigždės įtikina mus, kad tai tiesa tą rytą citrinos vandens lemia svorio kritimą.
Dauguma moterų išbandė citrininį vandenį svorio metimui. Manoma, kad šis rūgštus skonis, kuris nėra labai malonus skoniui, ištirpdo papildomus kilogramus ir tik kelias savaites, beveik dienas.
Tiesa yra kažkur per vidurį. Daugeliu atvejų citrinos vanduo imamas ryte, o tai pagreitins kūno detoksikacijos procesą ir natūralų jo apsivalymo procesą. Manoma, kad kuo daugiau suvartojamo citrinos vandens, tuo daugiau jo gali sumažėti.
Citrinos tam tikru mastu padeda numesti svorį, tačiau jos yra naudingos ir dėl virškinimo sistemos, odos ir plaukų priežiūros, kvėpavimo sistemos sutrikimų ir aukšto kraujospūdžio savybių. Taigi kavą ar kitus gazuotus gėrimus galite lengvai pakeisti neutraliu limonadu, tačiau, žinoma, neturėtų būti saldiklių.
Naudingi geltoni citrusiniai vaisiai - nėra ginčo! Jose yra subtilių kalorijų, tačiau tuo pat metu jose yra daug vitaminų ir mineralų, tokių kaip kalcis, manganas, varis ir daugelis kitų. Jose taip pat yra pektino ir polifenolių, o apetitą praranda būtent šie du junginiai.
Žinoma, vis dar reikia tirti citrinų naudą ir ypač jų poveikį lieknėjimui, tačiau niekas negali paneigti jų teigiamų savybių žmogaus organizmui.
Citrinų vanduo Gera vartoti ryte - pusę citrinos, išspaustos 200 ml drungno vandens. Bus gerai, jei gėrimas bus vartojamas prieš kiekvieną valgį, todėl jis pagreitins medžiagų apykaitą.
Ar citrininis vanduo padės numesti svorį, vis dar nėra visiškai aišku, tačiau visiškai tiesa, kad citrinos yra nepaprastai naudingos, todėl natūralus limonadas mus gali tik atgaivinti.
Rekomenduojamas:
Su Japonų Grybais Mesti Svorį
Japoniški grybai sugeba atkurti normalią organizmo medžiagų apykaitą ir taip „suvalgyti“papildomus kilogramus. "Klausimą, kaip atsikratyti antsvorio, žmonės kėlė dešimtmečius ir šimtmečius. Senovės moksle grybų gydymas vadinamas plakamuoju terapija ir jame slypi atsakymas į šį klausimą"
Arbata Malšina Troškulį Ir Padeda Mesti Svorį
Karštu oru geriausias gėrimas troškuliui malšinti yra arbata. Bet ne juodoji arbata, o žalia. Yra daug įvairių žolelių arbatų, kurios padės numesti svorį ir atsikratyti patinimų. Jie veikia kūną efektyviau, nei jei laikotės alinančių ir ilgai trunkančių dietų.
Atskira Dieta Norint Sveikai Mesti Svorį
Atskira dieta yra ne tik svorio metimo dieta. Laikantis tinkamos dietos, virškinimo sistema leidžia absorbuoti visas naudingas maistines medžiagas iš suvartoto maisto ir tuo pačiu pagerinti bendrą kūno sveikatą. Dr William Howard Hay, atskiros dietos įkūrėjas atranda ir kuria šią naują sveikos mitybos sistemą.
Aštuoni Maisto Produktai, Skirti Sveikai Mesti Svorį
Pagrindinis bet kokios dietos veiksnys yra produkto dydis ir mityba, t. jo gebėjimas numalšinti alkį. Jei jums atsibodo daržovės, žuvis ir mėsa, štai kaip galite paįvairinti savo meniu: Sriubos yra puiki pagrindinio valgio dalis, tačiau jas galima naudoti ir tada, kai norite tiesiog valgyti.
Ar Tikrai Mesti Svorį Su Goji Uoga?
Goji uogos yra vienas iš pripažintų supermaisto. Dėl gausaus maistinių medžiagų rinkinio, esančio mažuose raudonuose vaisiuose, jis siejamas su daugeliu organizmo padarinių sveikatai. Goji uoga dar vadinamos Tibeto braškėmis. Nepaisant paplitusių ir neigiamų nuomonių apie jo poveikį, daugybė teigiamų atsiliepimų yra kur kas daugiau, o tai neabejoja jo nauda.
