2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Juodųjų serbentų uogos yra saldaus ir aitraus skonio, panašios į juodųjų vynuogių. Vaisiai auga kekėmis (kaip kekė) ir turi tamsią odą, o po ja randama želė primenanti žalia masė. Jie auga ant mažo krūmo, kuris, kaip manoma, atsirado JK.
Juoduosiuose serbentuose yra daug vitaminų B, vitamino C ir svarbių mineralų, tokių kaip kalcis, geležis, magnis, fosforas, kalis ir cinkas. Tik 100 gramų jo patenkina 300% dienos vitamino C poreikio.
Vynuogėse taip pat yra skaidulų, amino rūgščių ir nepakeičiamų riebalų rūgščių. Iš tikrųjų juodieji serbentai buvo apelsinų pakaitalai Antrojo pasaulinio karo metu, o vitamino C kiekis buvo 4 kartus didesnis.
Manoma, kad juodieji serbentai yra labai naudingi net ankstyvame amžiuje, o tyrimai rodo, kad jis sumažina atopinio dermatito (odos ligos) atsiradimą.
Šio krūmo vaisiai Britanijos salose buvo vaistai nuo viduramžių ir buvo žinomi dėl savo gebėjimo gydyti šlapimo pūslės akmenligę ir kepenų sutrikimus. O jei iš jų pasigaminsite sirupą, jis labai praverstų nuo kosulio ir plaučių ligų.
Ši maža uoga yra kaip multivitaminas, nes gausu vitaminų A, B ir C, taip pat kalio, magnio, geležies, fosforo, cinko ir net kalcio. Juose taip pat gausu nepakeičiamų riebalų rūgščių.
Be to Juodieji serbentai yra daug flavonoidų, kurie palaiko kraujagyslių veiklą, mažina blogojo MTL cholesterolio kiekį. Jis tinka žmonėms, turintiems didelį kraujo krešėjimą, nes vaisiai apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo.
Juodųjų serbentų vaisių sultyse yra specifinis polisacharidas, stimuliuojantis imuninę sistemą. Tyrimai šioje srityje rodo, kad jis turi tam tikrų citotoksinių (toksiškų kenksmingoms ląstelėms) savybių prieš naviko ląsteles.
Šis vaisius yra ypač naudingas dėl savo sugebėjimo sulėtinti senėjimo procesą organizme. Pavyzdžiui, didelis vitamino C kiekis sulėtina plaukų papilkėjimą ir raukšlių atsiradimą.
Antioksidantai taip pat teigiamai veikia akių sveikatą, užkerta kelią kataraktos (užuolaidų) atsiradimui, kuris atsiranda dėl oksiduotų baltymų kaupimosi objektyve, akyje ir taip apsaugo nuo šviesos prasiskverbimo.
Kiti tyrimai taip pat rodo, kad juodųjų serbentų sultys turi teigiamą poveikį neurodegeneracinėms ligoms, tokioms kaip Parkinsono ir Alzheimerio ligos.
Juodieji serbentai taip pat yra vaistas nuo šlapimo takų infekcijų, tokių kaip cistitas (bakterijų patekimas į šlapimo pūslę).
Rekomenduojamas:
Juodųjų Pupelių Nauda Sveikatai
Juodųjų pupelių nauda sveikatai žinoma jau tūkstančius metų. Dėl vertingų savybių jis tapo neatsiejama Pietų Amerikos gyventojų meniu dalimi. Juodos pupelės yra daug skaidulų, folio rūgšties, baltymų ir antioksidantų. Tai taip pat suteikia organizmui įvairiausių vitaminų ir mineralų, svarbių jo sveikatai.
Kaip Paruošti šviežią Uogienę, Marmeladą Ir Juodųjų Serbentų Sirupą
Juodieji serbentai turi daugybę naudingų žmogaus organizmo savybių. Vaisiuose yra ypač daug vitamino P, kuris gerai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, tuo pačiu metu turi stiprų antivirusinį poveikį. Juodieji serbentai taip pat yra geras kalcio ir vitamino C šaltinis.
Juodųjų Pipirų Nauda Sveikatai Ir žala
Juoduosius pipirus vartoja milijonai žmonių visame pasaulyje, ir tikriausiai nedaugelis jų įtaria neįtikėtiną jo naudą sveikatai. Tai padeda nuo kosulio, peršalimo, taip pat padeda virškinti, teigiamai veikia plaukus ir odą. Pasirodo, kad jo naudojimas pagerina jų būklę, jis netgi turi galimybę sumažinti kūno svorį.
Juodųjų Serbentų Lapai - Natūrali Dovana, Kuri Gydo Viską
Juodieji serbentai yra unikalus augalas, jo vaisiai yra skanus skanėstas, o lapai - unikalus vaistinis produktas. Puiku, kad ypač vertingi juodųjų serbentų lapai. Šio krūmo vaisiai nuo seno buvo naudojami kaip gydomoji ir profilaktinė priemonė sveikatai atkurti.
Šešios Juodųjų Serbentų Naudos Sveikatai
Juodieji serbentai yra nepaprastai naudingi organizmui, o kai kurių šaltinių teigimu, netgi yra geresnė alternatyva vadinamajam. super vaisiai, kurie yra gana brangūs. Jame yra antioksidantų ir maistinių medžiagų, kurie suteikia galimybę konkuruoti su kai kuriais tolimais broliais - goji uogomis, acai uogomis ir kitais.
