2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Šios sultingos uogos yra vieni skaniausių, sotiausių ir lengvų užkandžių, kuriuos kada nors rasite. Be abejo, vynuogės mūsų organizmui turi daug naudos sveikatai, tačiau yra tamsioji pusė, kurią įtaria nedaugelis.
Alergija vynuogėms yra reta būklė, tačiau tai yra rimčiausia problema, kurią gali sukelti šis vaisius. Netgi palietus vynuoges, kai kuriems žmonėms gali kilti alerginė reakcija.
Šios nemalonios būklės simptomai yra dilgėlinė, raudonos dėmės, pasunkėjęs kvėpavimas ir čiaudulys. Sunkiais atvejais, vos suvalgęs vynuoges, alergišką žmogų ištinka anafilaksinis šokas.
Tačiau net jei pasireiškia alerginė reakcija, tai nereiškia, kad esate šimtu procentų alergiškas vynuogėms. Kartais reakciją gali sukelti pesticidai, kuriais apdorotos vynuogės, arba ant jų užaugęs pelėsis. Norėdami įsitikinti, kokia yra tiksli priežastis, turite atlikti alergijos testą.
Vynuogės yra tarp vadinamųjų mažai kalorijų turinčių maisto produktų. Viename vynuogių puodelyje yra tik apie 100 kalorijų. Tačiau vynuogės yra nedidelis vaisius ir valgomos gana greitai. Taigi lengva nesuvokti, kiek tiksliai suvalgėte iš jo. Tai lemia rimtą kalorijų suvartojimą.
Taigi, jei vynuoges vartojate labai dideliais kiekiais, yra tikimybė, kad tai neigiamai paveiks jūsų mitybą. Norėdami išvengti šio efekto, iš dubens išimkite ribotą uogų skaičių ir valgykite tik jas.
Valgant didelius vynuogių kiekius, net ir džiovintus, gali kilti virškinimo problemų. Kai kuriais atvejais tai netgi gali sukelti viduriavimą.
Tie, kurie netoleruoja fruktozės, gali jausti pilvo skausmus. Jie turėtų vengti vynuogių, nes tai gali pakenkti net kepenų ir inkstų veiklai.
Švelnesnė būklė, kurią jie gali gauti, yra fruktozės malabsorbcija. Jai būdingi tie patys simptomai, tačiau su mažesniu intensyvumu.
Kai kūnas suskaido vynuoges, išsiskiria daug fruktozės. Virškinimo sistema skaido fruktozę, tačiau dalis jos lieka nesuvirškinta ir patenka į žarnyną. Storosios žarnos bakterijos pradeda maitintis šiais žaliaviniais cukrumi ir išskiria dujas. Tai sukelia patinimą, taip pat meteorizmą.
Taip, vynuogės sukelia šalutinį poveikį, tačiau jei jos vartojamos saikingai, tai skatina gerą sveikatą, tonusą ir grožį. Taigi valgykite su malonumu, bet ir saikingai!
Rekomenduojamas:
Būk Atsargus! Teflonas Gali Būti Pavojingas Sveikatai
Mokslininkai teigia, kad gaminant tefloną „GenX“medžiaga gali sukelti vėžį. Prancūzijos bendrovės „DuPont“gaminamoje teflono medžiagoje yra „GenX“medžiagos, kuri gali būti pavojinga žmonių sveikatai. Laboratorinių tyrimų su gyvūnais metu nustatyta, kad GenX medžiaga sukelia vėžį, nevaisingumą, kepenų ir inkstų ligas.
Citrinos Gali Būti Pavojingos Jūsų Sveikatai! Pažiūrėk, Kodėl
Daugelis iš mūsų citriną laiko palaima savo sveikatai, odai ir plaukams. Na, iš tikrųjų taip yra, bet tuo pačiu metu jis sukelia daugybę šalutinių poveikių. Jei vartojate žalias citrinos sultis didesniais kiekiais per vieną dieną, tikimybė, kad galų gale sutriksite skrandį, yra gana didelė.
Kodėl Mineralinis Vanduo Gali Būti Pavojingas
Bulgarijos vartotojams įprasta pirkti butelius mineralinis vanduo iš parduotuvių. Tam yra kelios priežastys. Visų pirma, žmonės nepasitiki geriamojo vandens kokybe, kuri teka iš buitinių čiaupų. Kiti mano, kad mineralinio vandens vartojimas yra naudingas sveikatai, o kiti - kiti tai daro tiesiog iš įpročio.
Štai Kodėl Valgydami Datules Turėtumėte Būti Atsargūs
Datos tai tikriausiai yra vienas saldžiausių maisto produktų planetoje. Bet ir tie, kurie laikomi vienu sveikiausių vaisių, turi šalutinį poveikį. Atsižvelgiant į didelį jose esančio cukraus kiekį, reikia apriboti jų vartojimą, kad išvengtumėte didelio cukraus kiekio kraujyje.
Pažiūrėkite, Kodėl Vaisių Arbatą Su Citrina Turėtumėte Gerti Rečiau
Šaltu oru nėra nieko malonesnio už šiltą arbatos puodelį su citrina, tačiau nors šis derinys gali būti gydomas nuo peršalimo ir gripo, odontologai perspėja būti atsargiais dėl ištirto kiekio. Priežastis ta, kad vaisių arbatoje esančios rūgštys su citrina yra per intensyvios ir reguliuoja dantų emalį.
