2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Matyt, mes jau suintrigavome jus savo pavadinimu, todėl eisime tiesiai į temą ir atskleisime, kas slepiasi po vardu “ ashwagandha “.
Šis vardas kilęs iš sanskrito ir yra žolė, kuri yra labai garsi Indijoje. Tokie pat garsūs kaip ramunėlės ir čiobreliai yra Bulgarijai, o ženšenis - Kinijai. Tai mums primena tuo pasidalinti ashwagandha yra žinoma ir kaip indiškas ženšenis.
Išvertus iš sanskrito kalbos, žolelių pavadinimas turėtų būti arklio kvapas dėl įkyraus kvapo, kol gaivus, tačiau tai taip pat gali reikšti, kad jis suteikia jums jėgų kaip arklys. Nes jis šimtmečius buvo naudojamas suteikti jėgų žmonėms ir stiprinti imuninę sistemą.
Šiais laikais naudojama ashwagandha tiek siekiant apsaugoti mus nuo ligų, tiek nuo nemigos ar streso. Yra net keletas tyrimų apie depresijos gydymą ashwagandha pagalba.
Įdomu tai, kad visos Indijos ženšenio dalys yra naudojamos medicininiais tikslais, tačiau svarbiausios yra jo šaknys ir sėklos, kurios siūlomos džiovintos arbatos ar kitų gėrimų gamybai.
Tačiau dažniausiai Ashwagandha rasite kaip maisto papildą, imunomoduliatorius ar imunostimuliatorius. Iš tikrųjų išvardyti pavadinimai dažnai naudojami tam pačiam produkto tipui.
Nesvarbu, ar su jais susiduriate kaip su maisto papildais, ar su imunomoduliatoriumi, svarbu įsitikinti, kad tai nėra sintetiniai narkotikai ar vaistai. Jie turi būti visiškai natūralus produktas, kuriame, be ashwagandha, gali būti ir kitų žolelių, tačiau neužgožti cheminiai pavadinimai.
Turėkite omenyje, kad visi maisto papildai, tiek su ashwagandha, tiek be jų, jokiu būdu negali pakeisti įvairios dietos ir kad jie vartojami tik tam tikrą laiką.
Priešingu atveju galite pasiekti visiškai kitokį efektą ir po ilgesnio naudojimo palepinti savo kūną tiek, kad jis negali tinkamai reaguoti į išorinį pasaulį, nevartodamas konkretaus maisto papildo.
Tiesiog griežtai stebėkite, kaip vartoti šiuos natūralius produktus, ir gera žinia ta, kad mūsų rinkoje dabar siūlomi įvairūs maisto papildai, kurių pagrindinis ingredientas yra Indijos stebuklas ashwagandha.
Rekomenduojamas:
Mizu Yokanas - Kas Tai Yra Ir Kaip Jis Ruošiamas?
„Mizu Yokan“yra tradicinis japonų desertas. „Yokan“yra bendras terminas, nurodantis šį želė primenantį desertą, pagamintą iš raudonųjų pupelių, agaro ir cukraus. Azuki raudonosios pupelės yra tsubuan (lygi raudonųjų pupelių pasta) arba koshi (šiurkščiavilnių pupelių pasta).
Kas Yra šerkšnas Ir Kaip Tai Daroma?
Šerkšnas arba apledėjimas yra tos pačios sąvokos, kurią mes taip pat vadiname glazūra, sinonimai. Glazūra yra saldi kreminė masė, pagaminta iš cukraus ir skysčio, dažniausiai vandens ar pieno. Kartais jis gali būti praturtintas kitais ingredientais, tokiais kaip sviestas, grietinėlės sūris, kvapiosios medžiagos ar kiaušinio baltymas.
„Aquafaba“- Kas Tai Yra Ir Kaip Jį Naudoti?
Žodis aquafaba yra įprastas skysčio pavadinimas, kurį mes išmetame ruošdami pupeles ar kitus ankštinius augalus, pavyzdžiui, avinžirnius. „Aquafabba“gali būti naudojamas kiaušinio baltymui pakeisti, todėl jis dar vadinamas vegetarišku kiaušiniu.
Maclura - Kas Tai Ir Kaip Tai Padeda?
Nes vargu ar jūs girdėjote pavadinimą Maclure (Maclura), nereikia spėlioti, ar tai patiekalas, ar keista sūrio rūšis, ar dešra, ar tolimas prieskonis. Ne, tai dekoratyvinių augalų rūšis, tačiau ji taip pat turi daug naudos žmonių sveikatai.
Kas Tai Išsaugoma Ir Kaip Tai Daroma?
Grūstuvas yra džiovinta virtų vaisių košė. Dažniausiai jis ruošiamas iš džiovintų slyvų. Jo gamybai nenaudojamas cukrus - tai visiškai natūralus produktas. Praeityje dažnai buvo gaminamas „Pestil“, o gatavas produktas buvo parduodamas labai brangiai.
