2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Sūrio beveik nereikia pristatyti. Jame yra visa krūva būtinų maistinių medžiagų, tokių kaip kalcis, kalis, fosforas, cinkas, vitaminas A ir daug baltymų. 30 gramų čederio sūrio yra apie 7 gramai baltymų. Ar galite įsivaizduoti stiklinę pieno, surinkto į vieną kąsnį.
Tyrimai rodo, kad sūris yra labai naudingas mūsų kaulams ir dantims, ypač kai reikia apsaugoti dantų emalį ir užkirsti kelią kariesui.
Tikriausiai taip yra dėl didelės kalcio, baltymų ir fosforo koncentracijos, apsaugančios dantis nuo demineralizacijos. Čedaras, šveicariškas mėlynasis sūris, mocarela ir daugelis kitų rūšių sūrių apsaugo dantų apnašų PH, neleisdami jai nukristi žemiau kritinio lygio.
Beveik nėra žmogaus, kuris nemėgtų sūrio. Koks jis bebūtų, jis puikiai dera su geru vynu, apibarstytas pica ar spagečiais kaip priedas prie daugybės salotų ir kaip produktas tūkstančiuose receptų.
Dėl skonio derinių nėra ginčo, jis gali būti gaminant padažus, salotas ir visų rūšių pagrindinius patiekalus, net kai kurių desertų receptuose. Jis tinka beveik visoms daržovėms, net ir lapinėms. Makaronai yra labai plati niša, kurioje jis yra žinomas atstovas. Tai gali būti puikus užkandis ir papildymas daugeliu užkandžių.
Atskiro valgymo požiūriu
1. Sūris derinamas su rūgščiais vaisiais, tokiais kaip apelsinas, citrina, vyšnia, ananasai ir rūgštūs obuoliai, ir jo negalima derinti su saldžiais vaisiais, kur sūris ir pieno produktai yra draudžiami.
2 Jo negalima derinti su cukrumi, medumi, duona, makaronais, kiaušiniais, actu, cukraus koncentratais, ankštinėmis daržovėmis, žemės riešutais, soja ir mėsa.
3. Sūris leidžiamas kartu su daržovėmis, ypač krakmolingomis daržovėmis, pavyzdžiui, pomidorais ir grybais.
4. Minkšti sūriai, tokie kaip Camembert, Brie, Roquefort ir Gouda, puikiai derinami su vynuogėmis, kriaušėmis ir figomis.
Rekomenduojamas:
Pažiūrėkite, Kurie Maisto Produktai Yra Griežtai Draudžiami Bekingemo Rūmuose
Buvęs karalienės Elžbietos II šefas Darrenas McGrady teigė, kad kai jis gamino maistą Jos Didenybei ir jos artimiesiems, buvo uždrausta naudoti kelis maisto produktus. Prie stalo nebuvo patiekiami daug angliavandenių turintys maisto produktai, tokie kaip makaronai, ryžiai ir bulvės.
Kurie Maisto Produktai Yra Turtingiausi Seleno šaltiniai
Selenas yra ypač vertingas mineralas žmogaus sveikatai, kuris turi nepaprastai galingą poveikį, todėl mums reikia tik nedidelio kiekio. Jis vaidina svarbų vaidmenį tinkamai organizmui veikiant ir normaliai organizme vykstant medžiagų apykaitos procesams.
Garnyrai, Kurie Derinami Su Jūros Gėrybėmis
Vasarą siejame su įvairiomis maloniomis idėjomis - apie jūrą, saulę, poilsį, nuotaiką ir skanų maistą. Be jūros gėrybės ši samprata bus blyški ir neįdomi. Jei vasarą prie savo stalo pakviesime krabų, omarų, aštuonkojų ir kitų egzotiškų jūros erdvių gyventojų, jie kiekvieną pietų ar vakarienę pavers nepamirštama švente.
Kurie Gėrimai Derinami Su Kokiais Maisto Produktais
Valgydami stengiamės visiškai mėgautis patiekalo skoniu. Norėdami geriau pabrėžti jo privalumus, turime derinti savo maistą su atitinkamais gėrimais. Geras maistas, patiekiamas su netinkamu gėrimu, gali sugadinti valgymo malonumą ir yra tikimybė, kad patiekalas liks neįvertintas.
Kurie Kaloringi Maisto Produktai Yra Naudingi, O Kurie - Kenksmingi
Daugeliui iš mūsų tikriausiai kyla klausimas, ar įmanoma valgyti daug kalorijų turinčius maisto produktus ir tuo pačiu nesijaudinti dėl savo sveikatos ir daugiausia dėl savo svorio. Daugeliu atvejų šie produktai nėra brangūs. Štai keletas gana kaloringų, bet sveikų produktų sąrašas:
