2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mokslininkai teigia, kad geriant vandenį su agurku organizmas duoda neįtikėtiną naudą. Manoma, kad tai yra naujas super gėrimas, kurį labai lengva paruošti. Jam pagaminti reikia dviejų litrų vandens, agurko, mėtų ir citrinos.
Supjaustykite agurką plonais griežinėliais ir suberkite į dubenį su maždaug dviem litrais vandens. Į juos įpilkite mėtų ir griežinėlį citrinos, tada palikite visą mišinį per naktį šaldytuve.
Tada jis gali būti girtas, neribojant suvartojamos sumos. Kadangi agurke daugiausia yra vandens, pusės porcijos daržovių kaloringumas yra 10–12 kalorijų.
Daržovėse yra daug vitaminų, ypač A ir C, taip pat yra mineralų, įskaitant natrį, magnį, kalį ir kt. Be to, agurkuose yra daug sieros ir silicio, kurie skatina sveikų plaukų augimą. Štai keletas kitų gėrimo privalumų:
- Superinis gėrimas jums padės, jei laikysitės dietos - agurkų vanduo sumažins alkio jausmą;
- Drėkinimas - agurkų dėka jūsų kūnas bus geriau hidratuotas, pagerės širdies ir kraujagyslių sistemos darbas ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - kūnas bus išvalytas nuo susikaupusių toksinų;
- Geresnė oda - jei geriate gėrimą kiekvieną dieną, jūsų oda taip pat jaučiasi geriau. Praėjus šiek tiek laiko gėrimui, pastebėsite, kad jūsų oda yra lygesnė ir elastingesnė. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas yra tai, kad agurkai yra daržovės, kuriose yra silicio dioksido - tai yra esminis jungiamojo audinio komponentas;
- Daugiau vitaminų ir mineralų - agurke yra vitaminų, kuriuos organizmas lengvai pasisavina. Jis turi daug vitamino C ir A, be to, tai yra daržovė, kurioje gausu skaidulų;
- detoksikacija - gėrimas tinka organizmui stiprinti detoksikacijos metu;
- Tai sumažins kraujospūdį, o tai sumažins ligų, tokių kaip insultas, širdies priepuolis, inkstų problemos ir kt., Riziką. Kalio, magnio ir natrio derinys padeda reguliuoti kraujospūdį.
Rekomenduojamas:
Kulinarijos Vadovėlis: Žalių Marinuotų Agurkų Paruošimas
Vienas iš labiausiai paplitusių būdų, kaip ilgai išsaugoti daržoves, yra marinuotų agurkų paruošimas . Marinuotiems agurkams tinka beveik visų rūšių daržovės, tačiau jos turi būti visiškai sveikos ir švarios. Marinuoti agurkai gali būti paruošti sveiki arba supjaustyti griežinėliais, žalios arba plikytos, skrudintos ar keptos daržovės.
Bulgarijos Rinkoje Nėra Pavojingų Agurkų
Iki šiol Bulgarijos rinkoje nėra užkrėstų agurkų. Tai garantuoja Valstybinės prekių biržų ir rinkų komisijos pirmininkas Eduardas Stoychevas, kurį cituoja bTV. Patikrinimai buvo pradėti dėl tragiškų incidentų, kai Vokietijoje, suvalgę agurkus, žuvo 7 žmonės.
Gerti Agurkų Sultis, Norint Numesti Svorio
Agurkai yra daržovė, kuri naudojama ne tik ruošiant salotas. Juos galima paversti sultys kuri gali būti naudojama svorio metimui. Taip pat galima vartoti kokteilių pavidalu kartu su kitais ingredientais. Šiuo atveju kalbame apie 1 stiklinę agurkų sulčių, pagamintų taip:
Agurkų Laikymas
Agurkai yra vienas iš dietinių produktų. Juose yra minimalus kalorijų kiekis ir jie užpildo skrandį, sukeldami sotumo jausmą. Agurkus galima konservuoti, tačiau tai galioja kornišonams - ilgi agurkai nėra skanūs, jei jiems taikoma ši technologija.
Sumuštinis Su Daugybe Pomidorų Numalšina Alkį
Jei po 20 minučių po valgio skrandis suplaka, pabandykite į sumuštinį įdėti daugiau pomidorų. Mokslininkai iš Didžiosios Britanijos atrado, kad daržovės turi galimybę ilgai išlaikyti jus sotus, rašo „English Daily Mail“. Nedidelė moterų grupė nuo 18 iki 35 metų dalyvavo tyrime Didžiosios Britanijos universitete.
