2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Karštieji pipirai ir kiti aštrūs maisto produktai gali teigiamai paveikti kraujospūdį, nustatė Kinijos mokslininkai iš Karo medicinos universiteto.
Aitriosiose paprikose yra kapsaicino medžiagos, kuri joms suteikia aštraus skonio. Tyrimas, apie kurį pranešė „Daily Mail“, parodė, kad kapsaicinas privertė atsipalaiduoti kraujagysles.
Kinų mokslininkai eksperimentavo su laboratorinėmis pelėmis, kurios serga hipertenzija. Graužikams laikantis dietos, kurioje gausu kapsaicino, jų kraujospūdis palaipsniui normalizavosi.
Tai nėra pirmas kartas, kai mokslininkai tiria kapsaicino ir žemesnio kraujospūdžio ryšį. Ankstesniuose tyrimuose mokslininkai daugiausia dėmesio skyrė trumpalaikiam medžiagos poveikiui, o ne jos ilgalaikiam poveikiui.
Mokslininkai dar turi sukurti metodą, pagal kurį būtų galima išgauti kapsaiciną, kad būtų sukurta daugybė naujų vaistų hipertenzijai gydyti.
Tačiau aštrių ir aštrių prieskonių nereikėtų persistengti. Su daugeliu jų patiekalai įgauna aromatą ir malonią spalvą, tačiau karštumą reikia atsargiai dozuoti. Ir ypač pavasarį, kai skundai dėl gastrito ir opų padažnėja.
Piktnaudžiavimas prieskoniais sukelia ligos pokyčius virškinimo sistemos gleivinėje arba sustiprina esamus uždegimus, apkrauna tulžį, kepenis, kasą, inkstus.
Rekomenduojamas:
Sodinti Ir Auginti Aitriąsias Paprikas Vazonuose
Šviežios daržovės žiemą nebėra neįprasta. Daugelio jų galima rasti parduotuvėse, tačiau dauguma jų yra kenksmingų nitratų. Vienas iš naudingiausių sprendimų yra auginti namuose užaugintus produktus. Aitriosios paprikos yra viena iš pagrindinių pasėlių, kurias galime auginti namuose žiemos mėnesiais.
Valgykite Aitriąsias Paprikas Ant Skrandžio, Kad Sveika širdis
Aštriųjų paprikų vartojimas ne tik padės numesti svorį, bet ir apsaugos jūsų širdį, rodo naujas Čongčingo karo medicinos universiteto tyrimas. Mažos kapsaicino, medžiagos, esančios aitriosiose paprikose, dozės provokuoja mus susilaikyti nuo per didelio druskos kiekio vartojimo, todėl jūsų širdis ir kraujagyslės bus apsaugotos, žurnalistams sakė žurnalas „Hypertension“.
Lašiniai, Kraujas Ir Cholesterolis
Šoninė yra vienas mėgstamiausių bulgarų maisto produktų, o naujausi tyrimai sugriovė mitą, kad lašiniai yra kenksmingi. Jame yra daugybė svarbių vitaminų, tokių kaip A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, taip pat mineralų, tokių kaip kalcis, magnis, cinkas, geležis, fosforas, selenas ir kt.
Kaip Gaminti įdarytas Paprikas Su Padažu - Vadovas Pradedantiesiems
Įdaryti pipirai yra tradicinis bulgarų patiekalas. Yra daugybė veislių - su ryžiais ir malta mėsa, tik su ryžiais, su kiaušiniu ir sūriu, taip pat tradicinės Kalėdų išvakarėse džiovintos paprikos, įdarytos pupelėmis. Ryžius taip pat galima pakeisti bulgur.
Alus Ir Kraujas
Aukšto kraujospūdžio kontrolė siejama su mitybos pokyčiais, reguliaria mankšta, metimu rūkyti ir antsvorio praradimu. Kai kuriems pacientams saikingai gerti gali būti gerai, kiti turėtų visiškai vengti alkoholio, nes tai gali turėti įtakos kraujospūdžiui.
