2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Po viduriavimo pacientas paprastai jaučiasi išsekęs ir dehidruotas. Norėdami greičiau pasveikti, jis turėtų pradėti palaipsniui maitinti, įtraukdamas tam tikrus maisto produktus į savo meniu ir laikinai neįtraukdamas kitų.
Dieta po tokios problemos priklauso nuo skrandžio sutrikimo priežasties, taip pat nuo paciento amžiaus. Paprastai suaugusiems pacientams per pirmąsias 1-2 dienas rekomenduojama lengvus naminius sultinius tiekti organizmui elektrolitais, baltymais ir pakankamai skysčių.
Patariama nevartoti kupeshki vaisių sulčių, nes jose yra saldiklių, kurie veikia vidurius. Taip pat nerekomenduojama vartoti šviežio pieno, nes kartais jo vartojimas taip pat turi šalutinį poveikį.
Rekomenduojamos vaistažolių arbatos iš ramunėlių, erškėtuogių, mėtų, jonažolių ar kitų. Vartodami skysčius, nepersistenkite. Gėrimai geriami lėtai, mažais gurkšneliais, visą dieną. Venkite gerti daug arbatos ar sultinio, nes tai gali pabloginti jūsų būklę.
Kai pacientas jaučiasi šiek tiek geriau, jis gali į savo meniu įtraukti paprastą maistą, kuris nedirgina skrandžio. Tai ryžių košė, morkų tyrė, avižinių dribsnių sriubos, daržovių grietinėlės sriubos, bananų tyrė. Taip pat leidžiama skrudinti skiltelės.
Kol ligonis vis dar sveiksta, jis neturėtų apkrauti skrandžio gausiomis porcijomis. Valgykite šiek tiek kas keturias valandas ir stebėkite, kaip kūnas reaguoja į maistą. Jei pacientas patiria stiprų alkį, jis gali palaipsniui didinti savo porcijos tūrį su kiekvienu kitu valgymu.
Reikia vengti šiurkščių, sunkių ir riebių patiekalų, kurie yra daug sunkiau virškinami. Tai reiškia, kad trumpam teks pamiršti šoninę, pupeles, lęšius. Aštriems prieskoniams taip pat draudžiama.
Venkite valgyti tokius vaisius kaip slyvos ir vyšnios, kurie taip pat atlaisvina. Po 3-4 dienų jūs paprastai pereinate prie įprastos dietos, įskaitant daugiau produktų, tačiau vis tiek turėtumėte apriboti riebų, keptą ir aštrų.
Rekomenduojamas:
Sveika Mityba Vaikams Nuo 7 Iki 12 Metų
Bet kokio amžiaus vaikas turi būti tinkamai maitinamas. Tai priklauso nuo to, kaip vystysis jo augantis organizmas ateityje. Vaikams reikia maisto augimui ir vystymuisi. Tinkama mityba - tai dieta, suteikianti energijos ir maistinių medžiagų, auganti, palaikanti ir stiprinanti kūno audinius.
Valgyti Nuo Viduriavimo
Viduriavimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, tačiau bet kokiu atveju tai sugadina mūsų dienos planus, o kartais ir ilgiau nei dieną. Dieta nuo viduriavimo yra specifinė ir jos reikia laikytis, kad kuo greičiau būtų pašalinta problema.
Jūsų Sveikata Ir Mityba Priklauso Nuo Kraujo Grupės
Kraujas vaidina didžiulį vaidmenį žmogaus kūno veikloje. Jis tiekia organizmui reikalingas maistines medžiagas, vitaminus ir mineralus. Kraujas yra unikalus, jam būdingus bruožus pradeda įgyti iš motinos įsčių. Nuo senų senovės žmonės tikėjo, kad kraujas turi mistinių savybių.
Sveika Mityba Vaikams Nuo 1 Iki 3 Metų
Mityba vaikams amžiaus grupėje 1-3 metai yra labai svarbus, nes vaiko organizmui reikia vartoti įvairių vitaminų ir mineralų, o mišinių ar motinos pieno nepakanka būtinoms organizmo funkcijoms atlikti. Dėl didelės anemijos tikimybės ekspertai rekomenduoja sumažinti pieno kiekį ir sutelkti dėmesį į maistą, kuriame gausu geležies.
Sveika Mityba Vaikams Nuo 3 Iki 7 Metų
Vienintelė svarbi rūpyba tėvais yra jo vaikai ir tinkamas jų vystymasis bei auklėjimas. 3-7 metų amžiaus riba yra labai svarbi formuojant jų charakterį, taip pat norint sukurti tinkamus vaikų valgymo įpročius. Šiame amžiaus tarpsnyje labai svarbu išmokyti savo vaikus valgyti sveiką maistą, o svarbiausia - kuo mažiau suvartoti saldumynų ir pyragaičių.
