2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Didėjantis žmonių supratimas apie sveikų grūdų valgymo naudą sveikatai priverčia juos aklai pasitikėti gamintojų gudrybėmis.
Daugelis jų piktnaudžiauja žmonių viltimis pirkti sveiką maistą, klaidindami, kad jų grūdai yra naudingi sveikatai. Tačiau niekas nemano, kad gatavuose maisto produktuose yra daug kenksmingų cukrų, cheminių medžiagų stipriklių ir toksinių medžiagų.
Daugelis tokio maisto ingredientų dažnai apima trans-riebalus, dirbtinius saldiklius, dirbtinius dažus ir daugybę kancerogenų.
Deja, didieji gamintojai pasitiki vartotojų pasitikėjimu - renkasi savo produktą. Taigi pakanka pakuoti ekologišką produktą arba paruoštą iš grūdų. Arba visa tai galima pavadinti tiesiog sveika gamyba, kuria siekiama didesnių pardavimų.
Gerai žinoma, kad grūdai turi būti vartojami visiškai, kad organizmas gautų iš jo visas įmanomas maistines medžiagas. Tačiau faktas yra tas, kad gamybos procese reikalingas perdirbimas, kuris atima iš jų vertingas ir tikrai naudingas medžiagas.
Tokie yra juose esantys baltymai, angliavandeniai, riebalai, taip pat vitaminų ir mineralų gausa, kuri galiausiai dažnai smarkiai sumažėja.
Idėja valgyti 100% viso grūdo duoną arba 100% ruginę duoną yra rinkodaros triukas, kuris apgauna žmones pirkti brangų, bet sveiką produktą.
Dėl šios priežasties svarbu perskaityti ant pakuotės esančias etiketes, kurios pastaraisiais mėnesiais tapo vis detalesnės, o dar geriau būtų kiekvienam pasigaminti savo grūdų sausainius, pavyzdžiui, namuose.
Gali būti, kad konkretus viso grūdo produktas yra pagamintas iš tikrų grūdų, tačiau jis papildomai pakraunamas tūkstančiais kitų ingredientų. Taigi viso grūdo spirgučiai tampa labiau kenksmingi nei naudingi.
Ekspertai mano, kad reikėtų keisti įstatymus ir taisykles gamybos procesuose, taikyti sankcijas tiems, kurie leido sau apgaudinėti žmones ir pakenkti jų sveikatai.
Rekomenduojamas:
Štai Kaip Jūros Druska Padeda Išlaikyti Plaukus, Odą Ir Nagus Sveikus
Sutrikus normaliai organizmo druskos pusiausvyrai, ji veikia nagus, plaukus ir odą. Prarandamas plaukų blizgesys, oda išsausėja, atsiranda pleiskanų, nagai tamsėja ir yra trapūs, yra plaukų slinkimas. Šie pokyčiai dažniausiai būna šaltu ir sausu oru.
Žirniai Ir Obuoliai Daro Jus Sveikus Ir Gražius
Kad būtum sveikas ir gražus, savaitės pradžioje pakanka nusipirkti kelis tikrai naudingus produktus. Jie suteiks jūsų kūnui viską, ko reikia norint gerai atrodyti ir taip jaustis. Produktus skiria pagrindiniai Didžiosios Britanijos gydytojai, kurie apsvarstė įvairių medžiagų poreikį mūsų organizme.
Kaip Išvirti Sveikus Kiaušinius, Neįskilus
Daugelis tam pritartų virti kiaušinius neplyšus tai nelengva. Laikydami šaltus kiaušinius šiltame ar karštame vandenyje, galite įtrūkti. Be to, lukštai gali įtrūkti, jei kiaušiniai liečiasi tarpusavyje ir su indo dugnu. Kad kiaušiniai nesutrūkinėtų, labai atsargiai elkitės su kiaušiniais, virkite juos ant silpnos ugnies ir atidžiai stebėkite temperatūros režimą, tiksliau, kiaušinių ir vandens skirtumą.
Pienas Po Valgio Palaiko Dantis Sveikus
Dažnas saldžių gėrimų ir maisto produktų vartojimas padidina burnos rūgštingumą, todėl emalis yra pažeistas ir sunaikinamas. Sveikuose grūduose, kurie pastaruoju metu nuolat reklamuojami, iš tikrųjų yra didelis kiekis cukraus. Nuolatinis saldumynų, šokolado, saldainių, gazuotų gėrimų vartojimas leidžia cukrui prilipti prie dantų.
Naujuosius Metus Sutikite Naudodami Sveikus Receptus
Nors Naujųjų metų tradicija yra persivalgyti, paruoškite kulinarinę magiją, kuri privers visą šeimą pajusti šventės magiją, tačiau kitą dieną neskųstis skrandžio problemomis. Paruoškite salotas iš ledkalnio salotų, saujelės krevečių suktinukų ar krevečių, keturių šakelių petražolių, citrinos, dviejų arbatinių šaukštelių raudonųjų ikrų.
