2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Laikantis dietos be glitimo, be abejo, reikia šiek tiek pakeisti mūsų mitybą. Tačiau sveikai gyvenant nebūtinai reikia atsisakyti visų skanių saldumynų. Štai keletas viliojančių makaronų desertų be glitimo receptų, kurie privers jus svajoti:
Šokoladinis pyragas be glitimo
Būtini produktai: 200 g natūralaus šokolado, 300 g ryžių miltų, 100 g migdolų miltų, 150 g rudojo cukraus, 1 kepimo milteliai, 4 kiaušiniai, 4 šaukštai. ryžių pienas.
Paruošimo būdas: Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Suplakite kiaušinius ir išplakite juos su ruduoju cukrumi. Kelis kartus persijokite abiejų rūšių miltus kartu su kepimo milteliais. Visus miltus plona srovele, intensyviai maišydami, supilkite į kiaušinius. Įpilkite ryžių pieno. Gautą mišinį užpilkite ant padėklo ar pyrago formos, kurią anksčiau išklojote kepimo popieriumi. Pabarstykite susmulkintu šokoladu. Kepkite įkaitintoje orkaitėje apie pusvalandį arba kol išdžius.
Sausainiai be glitimo su einkorno miltais
Būtini produktai: 200 g einkorno miltų, 100 g migdolų miltų, 1 kiaušinis, 150 g rudojo cukraus, 1 vanilė, 1 valgomasis šaukštas. Kokosų aliejus.
Paruošimo būdas: Dubenyje sumaišykite visus ingredientus. Išmaišykite ir įpilkite šiek tiek vandens, kad būtų minkšta tešla, tinkama modeliavimui. Šaukštu išmaišykite mišinį ir suformuokite sausainius. Išdėstykite juos skardoje, išklotoje kepimo popieriumi. Kepkite iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 15-20 minučių. Kepant gerai, kad ant orkaitės dugno būtų uždėtas ugniai atsparus dubuo su vandeniu, kad sausainiai būtų minkštesni.
Blyneliai be glitimo
Būtini produktai: 800 g ryžių miltų, 200 g grikių miltų, apie 4 arb. kokosų pienas, 1 USD Himalajų druskos, 1 valgomasis šaukštas. citrinos sulčių, 1 vnt. rudasis cukrus, riebalai - neprivaloma
Paruošimo būdas: Sumaišykite visus produktus giliame dubenyje, pridėdami 1 valgomą šaukštą. riebalų. Gerai išmaišykite. Jums reikia gauti tam tikrą košę su bozos tankiu. Jei reikia, sureguliuokite mišinį dar su kokosų pienu ar miltais. Leiskite susidariusiai medžiagai bręsti dvidešimt minučių.
Tada pašildykite keptuvę, kurioje kepsite, lengvai ją patepkite ir supilkite kaušą. Trumpai apkepkite blyną iš vienos, paskui iš kitos pusės. Gatavus blynus, dešimt minučių uždenkite dangčiu, papuoškite pasirinkta uogiene ir tada patiekite.
Rekomenduojamas:
Lengvi Ir Lengvi Naminiai Pyragai
Graikinių riešutų pyragas su bučiniais kepalais yra lengvai ir greitai pagaminamas. Sudėtis: 400 g cukraus pudros, 250 g graikinių riešutų, 6 kiaušinių baltymai, 100 g miltų, 1 vanilė, 150 g cukraus, 400 g sviesto, 1 kiaušinis, 100 mililitrų pieno, 50 g kakavos miltelių, 50 g mililitrų aliejaus.
Lengvi Receptai Be Glitimo Ir Kazeino
Jautrumas kazeinui ir glitimui šiais laikais yra vis dažnesni reiškiniai, o žmonės, netoleruojantys pirmojo baltymo, labai netoleruoja antrojo baltymo. Norėdami jų išvengti, jie turi atsisakyti kvietinės duonos, kupė padažų, pieno, sūrio ir daugelio kitų produktų, į kuriuos būtų galima investuoti.
Trys Bulvių Pyragų Receptai
Kai kalbame apie pyragus, visi įsivaizduoja skirtingus pyragus, pyragus, sausainius ir ko ne, kurie gaminami iš tešlos, sumaišytos su miltais. Daug neįprasčiau ir nuostabiau svečiams yra pyragaičiai, pagaminti iš daržovių, tiksliau - iš bulvių.
Pyragų Su Sausu Velykų Pyragu Idėjos
Velykoms žmonės dažniausiai perka daug velykinių pyragų, o pasibaigus šventei paaiškėja, kad dauguma jų atsilieka. Jie greitai išdžiūsta ir nebėra tokie skanūs kaip atostogų metu. Tačiau jų nereikėtų išmesti, šiek tiek fantazavus, Velykų pyragaičiai tampa maloniais ir skaniais desertais.
Pyragų šventei Kardzhalyje Skraido Daugiau Nei 200 Pyragų
Trečiasis iš eilės pyragų festivalis atidaromas Kardzhalyje rugsėjo 5 d., 10 val., Miesto sode. Renginiui bus iškočiota ir pristatyta per 200 apetiškų pyragų. Į atostogas miestelyje susirinks kvalifikuotiausi Rytų Rodopės tešlos meistrai.
