2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Ar žinojote, kad per didelis karšto vandens gėrimas gali pakenkti jūsų sveikatai? Nors rasite daug straipsnių apie karšto vandens gėrimo naudą, taip pat turėtumėte sužinoti apie blogą jo gėrimo poveikį.
Vanduo yra gyvenimo eliksyras. Beveik 70 procentų žmogaus kūno sudaro vanduo. Tai drėkina kūną ir gerai palaiko organus. Mums dažnai sakoma, kad privaloma vartoti nuo šešių iki aštuonių stiklinių vandens. Tai nėra taip. Kaip ir dauguma perteklinių dalykų, per didelis vandens kiekis taip pat gali būti žalingas.
Karštą ar karštą vandenį tiesiai iš čiaupo galima užpildyti teršalais. Jei vamzdžiai seni ir surūdiję, tikimybė apsinuodyti švinu yra labai didelė. Be to, karštame vandenyje teršalai lengvai ir daug labiau ištirpsta nei šaltame.
Taigi jokiu būdu nenaudokite karšto vandens tiesiai iš čiaupo. Verčiau pilkite šaltą, pašildykite virdulyje ir gerkite. Jei karštas vanduo gali sukelti pūsles burnoje, tai taip pat gali pakenkti jautriam stemplės ir virškinamojo trakto gleivinei. Tai gali turėti žymiai didesnį poveikį vidaus organams, nes karšto vandens temperatūra yra aukštesnė nei kūno temperatūra.
Tyrimai rodo, kad jei neišgeriate per daug karšto vandens, tai gali turėti įtakos jūsų koncentracijai. Gerkite tik tada, kai norėsite. Per didelis vandens kiekis gali sukelti smegenų ląstelių patinimą ir sukelti papildomų komplikacijų.
Inkstai turi specializuotą kapiliarų sistemą, kad iš organizmo išvalytų vandens perteklių. Jei manote, kad vandens perteklius gali išfiltruoti toksinus iš jūsų sistemos, klystate. Priešingai, per didelis vandens kiekis gali pakenkti dėl daugumos darbų, kuriuos turi atlikti sistema. Tai sukelia tam tikro laikotarpio inkstų pablogėjimą.
Vartojant daugiau nei reikia karšto vandens, padidėja bendras kraujo tūris. Kraujotakos sistema yra uždara, todėl nereikalingą spaudimą turi daryti kraujagyslės ir širdis. Jei sistemoje yra vandens perteklius, kraujyje esantys elektrolitai gali praskiesti nei ląstelėse esantys.
Vanduo iš kraujo bus paimtas į ląsteles, kad būtų išlaikyta pusiausvyra tarp kraujo ir ląstelių. Tai sukels jūsų ląstelių patinimą. Smegenyse tai sukels kaukolės spaudimą ir sukels galvos bei kitas problemas.
Mitas yra tas, kad karšto vandens gėrimas yra naudingas sveikatai. Karštas vanduo gali būti žalingas, jei jame yra daug toksinų, tokių kaip švinas ir kiti teršalai. Tai taip pat gali pakenkti žarnyno žarnoms ir virškinimo sistemai. Vartokite saikingai ir prireikus, kad išvengtumėte sveikatos komplikacijų.
Rekomenduojamas:
Lukštas - Kodėl Jis Toks Naudingas?
Tik nedaugelis tikriausiai žino, kas yra lukštas. Jis taip pat žinomas pavadinimais psyllium, isfagula, Ispagol. Mūsų platumose jis praktiškai nėra gaminamas, todėl jis yra mažai žinomas. Jos pramoninės gamybos centras yra Indijoje. Lukštas yra pagamintas iš Indijos baltojo gysločio (Plantago ovata) sėklų apvalkalo lukštų.
Raudonasis Svogūnas - Kodėl Jis Toks Naudingas?
Augalų karalystėje Allium gentis išlaikė tvirtą vietą. Visi jos atstovai - svogūnai, česnakai, askaloniniai česnakai, porai, kiniški svogūnai yra plačiai žinomi ir plačiai naudojami. Labiausiai iš visų šių daržovių auginamas svogūnas. Šis kasmetinis augalas, auginamas kaip vienmetis, yra auginamas ir naudojamas bet kurioje pasaulio vietoje, todėl Carl Linnaeus daug dėmesio skyrė savo darbui „Species Plantarum“1753 m.
Asilo Pienas - Kodėl Jis Toks Naudingas?
IN asilo pieno sudėtis yra daugiau nei trys šimtai žmogaus organizmui naudingų komponentų. Šiame piene gausu vitaminų, mineralų, baltymų ir kt. Jame esantys vitaminai yra: A, B, B, B12, E ir D. Asilo pienas yra daugybė žmonių sveikatą saugančių medžiagų.
Avokadas Yra Toks Skanus, Kiek Naudingas
Avokadai datuojami actekų laikais. Ispanų užkariautojai jį pavadino abagadu pagal actekų suteiktą pavadinimą - aliejus nuo medžio. Net ir šiandien šis aliejingas ir minkštas vaisius yra labai vertinamas visame pasaulyje. Galime drąsiai tai pasakyti avokadas yra vaisius, kurio skonis yra kaip daržovės ir mitybos požiūriu atrodo kaip riešutas.
11 Priežasčių, Kodėl Obuolių Sidro Actas Yra Toks Pat Naudingas, Kaip Teigiama
obuolių sidro actas yra vienas iš ingredientų, kuris visada pagyvina sveikos gyvensenos gerbėjų vaizduotę. Tiesą sakant, visai nusipelnė. Obuolių sidro actas yra kažkas panašaus į namų medicinos šventąjį Gralį. Tik 25 ml jo padidina energiją, kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje ir skatina svorio kritimą;
