Mažos Paslaptys Gaminant Grybus

Video: Mažos Paslaptys Gaminant Grybus

Video: Mažos Paslaptys Gaminant Grybus
Video: KAS YRA MEDICININIAI GRYBAI? - EKSPERTŲ NUOMONĖ #9 2024, Gruodis
Mažos Paslaptys Gaminant Grybus
Mažos Paslaptys Gaminant Grybus
Anonim

Ką tik nuskintus grybus reikia nedelsiant perdirbti - juos reikia valyti, perdirbti ir valgyti, kad galėtumėte visiškai mėgautis puikiu jų skoniu. Tačiau laukinius grybus reikėtų vartoti atsargiai ir jų nereikėtų per daug vartoti. Jūs neturėtumėte valgyti daugiau kaip 250 g per savaitę, nes juose vis dar yra radioaktyvaus elemento cezio 137, įspėja Fresenius institutas.

Nepriklausomai nuo grybų, kuriuos ruošiatės gaminti, atminkite, kad juose yra daug vandens ir baltymų, o tai prisideda prie greito jų gedimo. Todėl geriausia juos išvalyti ir išvirti laiku. Jei vadovausitės šiais patarimais, jūsų sėkmė bus garantuota:

- Verdant grybus, visada reikia laikytis dviejų svarbių taisyklių: kaitlentė arba orkaitė turi būti aukštos temperatūros ir virti, kol produktas paruduos.

daržovės
daržovės

- Galite juos supjaustyti bet kokia forma, jei tik naudojate aštrų peilį. Maži grybai gali būti dedami sveiki.

- Galite kartu gaminti įvairių rūšių grybus.

- Grybus geriausia troškinti svieste arba alyvuogių aliejuje. Veikiami aukštos temperatūros, jie išleidžia vandenį, kurį jie turi. Gaminimas turėtų būti tęsiamas tol, kol skystis išgaruoja, o grybai suminkštėja ir tampa auksiniai.

Šiame etape galite pridėti keletą šaukštų raudonojo vyno. Kai jo liko pusė, pabarstykite petražolėmis, smulkiai supjaustytais arpadžikais ar rozmarinais, druska ir pipirais.

- Jei grybus norite pridėti prie troškinio, salotų, picos ar kito patiekalo, gerai juos iš anksto patroškinti ir dėti tik baigiant virti. Ilgai termiškai apdorojant, jie ištirpsta inde.

grybų salotos
grybų salotos

- Virdami juos keptuvėje, nedėkite per daug grybų. Tai sumažins temperatūrą ir pažeis vieną iš svarbiausių taisyklių (dėl ugnies temperatūros).

- Virti kelmai ir kepurė yra vienodai skanūs. Išimtis yra kai kurie grybai, tokie kaip šiitake ir portobello. Jų kelmai yra per kieti, jiems paruošti reikia daug laiko, todėl juos reikia pašalinti aštriu peiliu.

- Grybai ir mikrobangų krosnelė palaiko puikius santykius. Nulupkite grybus, suberkite juos į dubenį be riebalų, uždenkite ir palaikykite maksimalią temperatūrą 2-3 minutes.

- Grilyje idealiai tinka dideli grybai, tokie kaip portobello ir šitake. Tiesiog šiek tiek pabarstykite augaliniu aliejumi, druska ir pipirais ir kepkite 4-6 minutes.

- Grybai gardinami tokiais prieskoniais kaip daržovės ir mėsa - nesvarbu, kokius prieskonius ir produktus į juos dedate, nesuklysite.

Rekomenduojamas: