Kaip Padaryti, Kad Sveiki Pusryčiai Būtų Malonūs Jūsų Mažyliui

Video: Kaip Padaryti, Kad Sveiki Pusryčiai Būtų Malonūs Jūsų Mažyliui

Video: Kaip Padaryti, Kad Sveiki Pusryčiai Būtų Malonūs Jūsų Mažyliui
Video: Sveiki ir skanūs pusryčiai PER 1 MINUTĘ! Šokoladinė avižinė košė 2024, Lapkritis
Kaip Padaryti, Kad Sveiki Pusryčiai Būtų Malonūs Jūsų Mažyliui
Kaip Padaryti, Kad Sveiki Pusryčiai Būtų Malonūs Jūsų Mažyliui
Anonim

Visi žino, kad pusryčiai yra svarbiausias maistas, kurį valgome dienos metu. Tai turi būti maistingiausia ir gausiausia, nes priešais visą dieną reikia ją paversti energija ir panaudoti. Tai ypač pasakytina apie vaikus, kurie su pusryčiais turėtų gauti vertingų medžiagų iš daugumos maisto produktų grupių, arba, kitaip tariant, gauti pakankamai baltymų, baltymų, angliavandenių, vitaminų, mineralų ir kt.

Deja, net jei paruošėte naudingiausius pusryčius savo mažyliui, jis gali nepasidalinti jūsų nuomone ir sėdėti prie stalo su nuoboduliu ir niūriu žvilgsniu. Štai kodėl čia mes jums parodysime, kaip paruošti sveikus pusryčius (tam yra begalė idėjų), bet kaip sveikus pusryčius paversti maloniais:

- Muslis yra sotūs pusryčiai, bet ne visiems vaikams tai patinka. Tai taip pat taikoma nuplikytiems vaistams, taip pat daugumai javų. Šiais atvejais pabrėžkite gerą jų išdėstymą. Patiekite juos ryškiaspalviuose dubenėliuose, o sultis patiekite su įdomiais šiaudeliais. Galite groti gražią muziką ar mėgstamas vaikų dainas. Įsitikinkite, kad ryto atmosfera neįpareigojanti, maloni ir jauki;

Sumuštiniai
Sumuštiniai

- Jei jūsų vaikas nemėgsta pusryčiams valgyti sumuštinių, galite pabandyti juos papuošti, supjaustydami filė ar geltoną sūrį žirklėmis ar konditerijos formele ir suteikdami sumuštiniui patrauklų išvaizdą;

- Nebandykite „priversti“pusryčių. Geriausias variantas yra tai, kad vaikas renkasi tai, ko nori pusryčiams, ir kadangi vargu ar tai bus sveikiausias variantas, į tai, ką jis pasirinko, įdėkite gabalėlį kumpio, sūrio, stiklinę pieno ar vaisių;

Pusryčiai
Pusryčiai

- Pusryčių metu stenkitės palaikyti vaiko draugiją. Jums gali tekti jį pasiimti šiek tiek anksčiau ar net anksčiau atsikelti anksčiau, tačiau draugija reikalinga visiems vaikams, ypač jaunesniems;

- Išmokite apsipirkti su vaiku. Taigi jis gali pasirinkti tik kokius pusryčius nori. Natūralu, kad turėtumėte pabandyti nukreipti jį į stendą su pieno produktais, kruopomis ir apskritai į tuos maisto produktus, kurie, jūsų nuomone, yra naudingi;

Parduotuvėje
Parduotuvėje

- O kai vaikas ims pusryčius priimti kaip į malonius dalykus, turėsite daugiau laiko pabrėžti naudingus produktus ir įsitikinti, kad ryte jis gaus viską, ko jam reikia.

Rekomenduojamas: