2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Atostogos, sotūs stalai, nuolatinis pasirinktų patiekalų kramtymas - tai jau toli nuo mūsų ir turime tai pamiršti. Tačiau vienas dalykas mums neleidžia, o tai yra priaugtas svoris.
Atėjo laikas paimti reikalus į savo rankas. Geriausias laikas pradėti dietą yra čia ir dabar. Jei atidedate pavasarį, tikėdamiesi, kad iki vasaros iškepsite dievų kūną, jis paprasčiausiai neveiks. Pamenate, kad pernai planavote tą patį ir galų gale jums buvo gėda paplūdimyje.
Pakalbėk pakankamai ir pradėk dirbti. Po trijų mėnesių būsite dėkingi už dabartinį save.
Atskleista sėkmingos dietos paslaptis. Jis paslėptas bananuose ir jo atskyrime subalansuota mityba. Priešingai nei tikėtasi, kaloringi bananai iš tikrųjų gali padėti numesti svorį. Poveikis pastebimas pirmąją režimo dieną. Štai kur jis:
Diena 1
Pusryčiai: bananai ant skrandžio, dubuo jogurto;
Pietūs: Vištienos filė, kopūstų salotos ir morkos - šviežios;
16 val.: viena oranžinė;
Vakarienė: daržovių sriuba, nedidelis sūrio gabalėlis;
2 diena
Pusryčiai: bananai ant pilvo, džiūvėsiai;
Pietūs: lęšiai, salotos;
16 val.: migdolai;
Vakarienė: ant grotelių keptos žuvies, pomidorų ir agurkų salotos;
3 diena
Pusryčiai: du obuoliai, bananai ant pilvo;
Pietūs: omletas, pomidorų salotos;
16 val.: Skiltelė su varške, pomidorais;
Vakarienė: Vištienos sriuba;
4 diena
Pusryčiai: bananai, vienas apelsinas;
Pietūs: Tunas, salotos;
16 val.: viena džiūtė;
Vakarienė: Bobas, gabalėlis sūrio;
5 diena
Pusryčiai: bananai ant skrandžio, pienas;
Pietūs: kepta vištiena, šviežios salotos;
16 val.: 2 obuoliai;
Vakarienė: Vištienos, Cezario salotos.
Rekomenduojamas:
Bananai
Bananai yra į medžius panašūs augalai, nors jie praktiškai yra žoliniai. Pavadinimas naudojamas bananas pailgintiems augalo vaisiams žymėti. Kiekvienas bananas, be išorinės apsauginės žievelės, viduje turi mažas odeles, kurios yra atskirtos juostelių pavidalu.
Bananai: Lengvas Sprendimas Esant Netaisyklingam Skrandžiui
Patinimas ir skausmas. Mums visiems pažįstamas jausmas, prieš kurį išbandėme visus narkotikus iš televizijos reklamų ir visus namų receptus internete. Tačiau paaiškėja, kad yra paprastas problemos sprendimas - prieinamas, pigus ir naudingas.
Gysločiai - Nežinomi Bananai
Bananai yra vienas iš labiausiai paplitusių vaisių pasaulyje. Jų galite rasti Azijoje, Afrikoje, Indijoje ir bet kurioje Bulgarijos turguje ar maisto prekių parduotuvėje. Bananai yra į medžius panašių augalų gentis, nors techniškai žoliniai.
Bananai - Pusryčiai širdžiai
Užuot prikimšę vaflius ir sausainius, kai norėsite po pietų, valgykite bananą, pataria prancūzų mitybos specialistai. Geltoni vaisiai ne tik numalšina alkį, bet ir aprūpina organizmą daugybe naudingų medžiagų - vitaminais E, C ir B6. Pastarasis yra atsakingas už gerą nuotaiką.
Likutis Po Mokyklos Kėdžių Patikrinimų
Pasibaigė masiniai neeiliniai mokyklinių kėdžių ir bufetų patikrinimai, kuriuos Bulgarijos maisto saugos agentūra (BFSA) pradėjo mokslo metų pradžioje. Neplanuotai tikrinti 3348 darželiai. BFSA regioninių direktoratų duomenimis, buvo surašyti tik 213 pažeidimų šalinimo receptai.
